စပ်တဲ့အစားအစာကိုဘယ်လိုချွေတာရမလဲ - ဘဝ ၆ ခု

မတော်တဆဖြစ်ရပ်တစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုထည့်သွင်းရုံသာမက၎င်း၏ခိုင်မာသောစပ်မှုကြောင့်၎င်းကိုလက်တွေ့မစားနိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာစားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

၁

ပန်းကန်တစ်ခုတွင်ပူသောဟင်းခတ်မှု၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချရန်သင်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုမြှင့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းရည်အပိုတစ်ခုနှင့်စပ်သောဟင်းရည်ကိုမှိုသတ်ပါ။ မင်းရဲ့ပန်းကန်မှာအစေ့အဆန်များ၊ ပဲပင်များ (သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါ ၀ င်လျှင်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများ၏လတ်ဆတ်သောအစိတ်အပိုင်းကိုရိုးရှင်းစွာထည့်နိုင်သည်။

၂။ အက်စစ်ထည့်ပါ

အက်ဆစ်သည်အညှော်အရသာကိုဖုံးအုပ်ပေးနိုင်သည်။ ပူစပ်သောအမွှေးအကြိုင်များကိုဖယ်ရှားရန်သံပုရာသီး၊ သံပုရာသီး၊ သံပုရာသီးတို့၏လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့အခြားအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ပါဝင်သောမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုပန်းကန်၏သဘောတရားနှင့်မဆန့်ကျင်သရွေ့သုံးနိုင်သည်။

၃။ သကြားလုံးများကိုထည့်ပါ

သကြားသည်အသံထွက်အားလျော့စေသောအာနိသင်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းအဲဒါကိုအက်ဆစ်နဲ့ပေါင်းလိုက်ရင်တော့ပိုပြင်းထန်လာတယ်။ သကြားကိုဂရုတစိုက်ထည့်သင့်သည်၊ ၎င်းသည်အချိုပွဲမဟုတ်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်သင်သည် ketchup ကဲ့သို့ပျားရည် (သို့) သကြားဓာတ်မြင့်ငံပြာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

4. နို့ထည့်ပါ

နို့၊ အချဉ်မုန့် (သို့) ဒိန်ချဉ် - ဤအစားအစာများထဲမှမည်သည့်အညှော်အရသာကိုသိသာထင်ရှားစေပါလိမ့်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုပန်းကန်ထဲသို့ကိုယ်တိုင်မထည့်နိုင်ပါက၎င်းကို အခြေခံ၍ ငံပြာရည်ကိုပြင်ဆင်ပြီးအစပ်ဟင်းဖြင့်ချက်နိုင်ပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ

အာလူးနှင့်မုန်လာဥကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အစပ်စားခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ သူတို့၏ porous ဖွဲ့စည်းပုံသည်ငရုတ်ကောင်းကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်။ ပန်းကန်ထဲသို့မထည့်မီ၎င်းတို့ကိုထုထောင်းသို့မဟုတ်ခြစ်သင့်သည်။

6. အခွံမာသီးထောပတ်ထည့်ပါ

သစ်ကြားသီးထောပတ်၊ အထူးသဖြင့်ဗာဒံထောပတ်သည်အစပ်အစားအစာများ၏အရသာကိုနူးညံ့စေနိုင်သည်။ သို့သော်ငရုတ်ကောင်း မှလွဲ၍ မည်သည့်အမွှေးအကြိုင်ကိုမဆိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်ထည့်ပြီးဆီသတ်နိုင်သည်။

ကျနော်တို့သတိပေးလိမ့်မယ်, အစောပိုင်းကငါတို့အပူဝက်အူချောင်း၏ချစ်သူများသိရန်လိုအပ်သည်အဘယ်အရာကိုပြောသည်။