၆ လအရွယ်ကလေးငယ်ကိုအိမ်မှာဘယ်လိုနှိပ်နယ်မလဲ

အနှိပ်သည်ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၄ လမှ စ၍ လုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ ထို့နောက်ခြောက်လတွင်ကလေးငယ်သည်တွားသွားလိမ့်မည်။ ကလေးသည်အနားယူရမည်ဖြစ်သောကြောင့်အနှိပ်ခံခြင်းကိုအပျော်သဘောလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

အနှိပ်ကုထုံးများသည်ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့်ကြွက်သားအရိုးအဆစ်စနစ်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အထူးသဖြင့်လမစေ့ဘဲမွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်အနှိပ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားကိုယ်အလေးချိန်ပိုမြန်စေသည်။

နည်းစနစ်သည်နှိပ်နယ်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။ ကလေးက colic ကိုစိုးရိမ်တယ်ဆိုရင်ဝမ်းဗိုက်ကိုစက်ဝိုင်းပုံစံရိုက်ပါ။ ထို့နောက် rectus နှင့် oblique ကြွက်သားများတစ်လျှောက်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်တင်ပါးတစ်ဝိုက်တွင်အဆုံးသတ်သည်။

နောက်ကျောရှိကြွက်သားများအားကောင်းလာစေရန်ကလေးကိုအစာအိမ်နှင့်ရင်ဘတ်တို့ကိုဆုပ်ကိုင်ကာအပေါ်ယံအားဖြင့်ကလေးကိုချီပါ။ ကလေးသည် ဦး ခေါင်းကိုမြှင့ ်၍ ကျောရိုးကိုကွေးသင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကလုံလောက်ပါတယ်။

ကျောနှင့်လည်ပင်းဧရိယာ၌တင်းအားကိုထုတ်ရန်ဧရိယာကိုဆုပ်နယ်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ ၃ ခါဆိုလုံလောက်ပါပြီ။

massage complex သည်ဤပုံပေါ်သည်။

1. ကလေးကိုကျောပေါ်တင်ထားပါ။ ပွတ်သပ်ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ခံစားခြင်းနှင့်အပေါ်ပိုင်းခြေလက်များကိုဆုပ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
2. ကလေးကိုလက်နှစ်ဖက်ဖြင့်ယူပါ။ မင်းရဲ့လက်ညှိုးကိုဖမ်းပြီးသူ့ကိုမြှင့်တင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ကလေးရဲ့လက်နှစ်ဖက်ကိုသူ့ကိုယ်သူပွေ့ဖက်ထားသလိုပါပဲ။
3. သင်၏ခြေထောက်များကိုနှိပ်နယ်ပါ။ အနှိပ်နည်းစနစ်အားလုံးကို ၄ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
4. သင့်ကလေး၏ခြေဖဝါးကို ယူ၍ သင်၏လက်ဖဝါးနှင့်ဆန့်ကျင်ပါ။ ကလေးရဲ့ခြေထောက်တွေကိုဒူးမှာကွေးပြီးအစာအိမ်ကိုဖိပြီးစက်ဘီးစီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ၈ ကြိမ်မှ ၁၀ ကြိမ်လောက်ဆိုရင်လုံလောက်ပါပြီ။
5. ကလေးကိုဗိုက်ပေါ်သို့လှန်တင်ပါ။ သင်၏ကျောနှင့်တင်ပါးတို့ကိုပွတ်သပ်ပါ။ ကလေးသည်တွားသွားရန်ကြိုးစားပါကသင်၏လက်ဖဝါးကိုသူ၏ခြေအောက်၌ထားပါ၊ ခြေထောက်များကိုကွေးညွှတ်ရန်နှင့်ကွေးရန်ကူညီပါ။ ဒါကကလေးကိုခြေလေးချောင်းစလုံးလှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။
6. ကလေးကသူ့ဗိုက်ပေါ်တင်တဲ့အခါသူ့လက်တွေကိုဆွဲပြီးဘေးနှစ်ဖက်ကိုဖြန့်လိုက်ပါ၊ ပြီးတော့သူတို့ကိုမြှင့်လိုက်ပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကတက်လာလိမ့်မယ်။ ကလေးကိုပေါင်ပေါ်တင်ပြီးထိုင်ဖို့တန်းစီပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ၂-၃ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ကလေးသည်အတန်းချိန်၌စိတ်ဖိစီးမှုများသင့်သည်။ ကလေးကမောပန်းနေတာတွေ့ရင်သူ့ကိုအနားပေးပါ။

အနှိပ်သည် ၅-၇ မိနစ်ကြာသော်လည်း၎င်းသည်ကလေးငယ်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ကလေးသည်ပိုမိုမိုဘိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။