သင်၏အိမ်ကိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင်မည်သို့လုပ်ရမည်နည်း

၁။ အမြဲတမ်းကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ပါ။ ပြတင်းပေါက်များကို blinds သို့မဟုတ် blackout ကုလားကာများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။

၂။ အေးချမ်းစွာအိပ်ပါ။ ပြတင်းပေါက်ကိုဖွင့်ပါ၊ သို့မဟုတ်သင်၏အိပ်ခန်းရှိအပူကိုပိတ်ပါ။

၃။ အရာဟောင်းများအတွက်ဘဝသစ်ပေးပါ။ မလိုအပ်သောသို့မဟုတ်လွှင့်ပစ်ထားသောအရာများအားလုံးနီးပါးကိုအသစ်အဆန်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

၄။ သင့်အိမ်အတွက်သုံးပြီးသားပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဟောင်းနွမ်းနေသောပစ္စည်းများကိုရှာပါ။ ကစားစရာအဟောင်းများ ၀ ယ်သောအခါ၎င်းတို့သည် PVC နှင့်မလုပ်ထားပါသို့မဟုတ်ခဲသုတ်ဆေးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

၅။ သင်တစ်ရေးတစ်မောအိပ်နိုင်၊ ဖတ်နိုင်သောအိမ်မှာသက်တောင့်သက်သာရှိသောနေရာများထားပါ။

၆။ လတ်ဆတ်သောလေကိုရှူရှိုက်ပါ။ လေကိုသန့်စင်ပေးမည့်အလှဆင်သစ်ရွက်ပင်များဖြင့်အိမ်မှာတောခိုပါ။

၇။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။ အစဉ်အလာကြီးလာသောဝါဂွမ်း၊ လျှော်၊ သို့မဟုတ်ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး polyester

၈။ လေ ၀ င်ရန်စောင်များနှင့်ကော်ဇောများကိုဆွဲထားပါ။ (သင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လျှင်ပန်းပွင့်နေစဉ်သတိထားပါ။

၉။ biodegradable ဆပ်ပြာများနှင့်ဆပ်ပြာများကိုသုံးပါ။

၁၀။ သင်၏အဝတ်များကိုလျှော်သောအခါသုတ်ဆေးရည်အစားရှာလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

၁၁။ သန့်ရှင်းသောအ ၀ တ်များ - သန့်ရှင်းသောကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောစိတ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အတိုဆုံးလက်ဆေးခြင်းအစီအစဉ်များကို သုံး၍ ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ စက်အားအပြည့်တင်ပြီးမှသာစက်ကိုစဖွင့်ပါ။

၁၂။ သင်တစ်ခါဝတ်ဖူးသောအ ၀ တ်များကိုလျှော်ခြင်းထက်၎င်းတို့ကိုလေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းစေပါ။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်ကိုချွေတာပေးပြီးမလိုအပ်ဘဲ ၀ တ်ဆင်ခြင်းနှင့်သင်၏အဝတ်များကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။

၁၃။ သင့်ဘဝကိုစုစည်းပါ။ လေ ၀ င်လေထွက်အတွက်သင်၏အဝတ်ကိုဆွဲထားမည့်အထူးနေရာတစ်ခုကိုသတ်မှတ်ပါ။

၁၄။ မီးပူတိုက်ရာတွင်ငွေကိုချွေတာပါ၊ သင်လျှော်ရန်မလိုသောသင်၏လျှော်ထားသောအ ၀ တ်ကိုဆွဲထားပါ။

၁၅။ စက်ကြမ်းပြင်စုတ်တံသည်သင့်အားတိတ်ဆိတ်စွာသန့်ရှင်းစေပြီးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားကိုသက်သာစေသည်။

၁၆။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါအိုးများကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးပြီးရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေနွေးအိုးမှရေနွေးကိုသုံးပါ။

၁၇။ သင်က faucet များ (သို့) shower head များပြောင်းသောအခါရေကိုချွေတာပေးသောမော်ဒယ်များကိုရွေးချယ်ပါ။

၁၈။ ရေပိုနည်းရန်ရေချိုးရာ၌ရေချိုးခန်းကို ယူ၍ အချိန်ကြာကြာမလျှော်ပါနှင့်။

၁၉။ ပိတ်ထည်များဖြင့်စွမ်းအင်ကိုချွေတာပါ။ အိမ်ရှေ့တံခါးရှိကန့်လန့်ကာသည်နွေရာသီတွင်အပူရှိန်မရှိခြင်း (သို့) ဆောင်းရာသီ၌အေးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။ ကော်ဇောများသည်သက်တောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

၂၀။ စွမ်းအင်သက်သာသော LED မီးသီးများသို့ပြောင်းပါ။ သူတို့သည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားကိုလျှော့သုံးပြီးသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိခိုက်စေသည်။

၂၁။ အိမ်၌မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအခြောက်ခံပြီးတစ်နှစ်ပတ်လုံးသုံးပါ။

၂၂။ အရသာ၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့်စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစိုက်ပျိုးပါ။

၂၃။ ပျားတွေကိုမစော်ကားပါနဲ့။ သူတို့ကိုဆွဲဆောင်သောအပင်များနှင့်စိမ်းလန်းစိုပြေသောအရောင်များဖြင့်ပန်းပွင့်ပါ။

၂၄။ အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အကျိုးရှိသောအပင်များမှရေကိုဖယ်ရှားသောပေါင်းပင်များကိုထုတ်ယူပါ။

၂၅။ မင်းရဲ့အစာတွေကိုပိုမိုတောက်ပစေဖို့အတွက်စားသုံးနိုင်သောပန်းများစိုက်ပါ။

၂၆။ ရေပုံးများကိုရေကျင်းများအောက်တွင် ထား၍ မိုးရေကိုစုဆောင်းပြီးရေလောင်းရန်၎င်းကိုသုံးပါ။

၂၇။ ဆောင်းရာသီအတွက်သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထိန်းသိမ်းပါ။

၂၈။ ပန်းကန်ဆေးစက်နှင့်အဝတ်လျှော်စက်ကိုဝန်အပြည့်ဖြင့်သာသုံးပါ။

၂၉။ သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောထားသောရေကိုမထုတ်ပါနှင့်၊ ၎င်းကိုရေလောင်းရန်သုံးနိုင်သည်။

၃၀။ လူများစွာနေထိုင်နိုင်ရန်သင်၏အိမ်ကိုတည်ဆောက်ပြီးအကူအညီတောင်းရန်သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုခေါ်ပါ။

၃၁။ သင်၏ဗီဒိုကိုအာကာသကိုအသုံး ၀ င်အောင်လုပ်ပြီးမင်းမှာရှိနေတဲ့အရာတွေကိုမ ၀ ယ်ပါနဲ့။

၃၂။ အစားအစာများကိုအလျင်စလိုမပစ်ပါနှင့်။ အထုပ်ပေါ်တွင်ရက်စွဲသက်သက်မဟုတ်ဘဲသင်၏မျက်စိနှင့်နှာခေါင်းကိုယုံကြည်ပါ။

၃၃။ ဆန်၊ ပဲရာဇာ၊ ဂျုံမှုန့်တို့ကိုအလဟသမဖြုန်းတီးဘဲအစာမည်မျှကျန်ရစ်သည်ကိုအမြဲမြင်နိုင်သည်။

၃၄။ သီးခြားရေခဲသေတ္တာကို“ ငါ့ကိုစားပါ” ဟူသောစာဖြင့်စတင်ပါ။ သူတို့၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးခါနီးသောအစားအစာများကိုထိုနေရာတွင်ထားပါ။ ၎င်းတို့ကိုအရင်စားပါ။

၃၅။ ချက်ပြုတ်သောအခါအော်ဂဲနစ်အစားအစာများကို ဦး စွာသုံးကြည့်ပါ။

၃၆။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမီးဖိုချောင်တွင်ချက်ချင်းစိုက်ပျိုးပါ။

၃၇။ အိုးများအားလုံးကိုနောက်ဆုံးတစ်စက်တွင်သင်ပြီးအောင်လုပ်နိုင်ရန်မတူညီသောလှော်တက်များကိုရယူပါ။

၃၈။ အမှိုက်ကိုဂရုတစိုက်စီပါ။ မည်သည့်နေရာမဆိုလွတ်လွတ်လပ်လပ်သည်ခြံဝင်းတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

၃၉။ ပေါင်းပင်များမှထွက်သောပေါင်းပင်များကိုမပစ်ချပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည်အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတို့ကိုသဘာဝအရည်အပင်ဓာတ်မြေသြဇာအဖြစ်ရေ၌စိမ်ပါ။

40. သင့်ကိုယ်ပိုင် အလှကုန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ထုတ်ကုန်များ ပြုလုပ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သန့်ရှင်း၊ ဘေးကင်းပြီး ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများ မပါရှိဘဲ ဖြစ်လိမ့်မည်။

၄၁။ သစ်ပင်များကိုတတ်နိုင်သမျှများများစိုက်ပါ၊ သူတို့သည်အရိပ်ရစေပြီးအသက်ရှူရပိုမိုလွယ်ကူလာလိမ့်မည်။

၄၂။ သင်၏စက်ဘီးစီးပါ။

၄၃။ အစားအစာကိုထုပ်ပိုးပြီးရေခဲသေတ္တာတွင်မှန်ကန်စွာစီစဉ်ပါ။ ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးကိုဖယ်ရှားပြီးအစားအစာများကိုဖန်သေတ္တာများတွင်ပိုမိုသိုလှောင်ထားရန်ပိုမိုကြာရှည်ခံသည်။

၄၄။ အဆောက်အ ဦး အတွက်သင် ၀ ယ်ယူသောသစ်သားသည်မည်သည့်နေရာတွင်ထွက်သည်ကိုရှာပါ။ အသိအမှတ်ပြုသစ်ထုတ်လုပ်သူများ (သို့) ပြန်လည်အသုံးပြုထားသောသစ်သားမှသစ်သားကိုရှာပါ။

၄၅။ အစေ့များကိုစက္ကူအိုးများထဲတွင်စိုက်။ ကလေးများနှင့်အတူကြီးထွားလာသည်ကိုကြည့်ပါ။

၄၆။ သင့်အိမ်နီးချင်းများကိုမှန်ကန်သောအရာများငှားရမ်းပြီးကိရိယာများမှပရိဘောဂများအထိအရာအားလုံးကိုသူတို့နှင့်လဲလှယ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်စီးနင်းလိုက်ပါ။

47. မင်းနေထိုင်တဲ့နေရာနဲ့ရာသီဥတုနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သင့်ဒေသမှာပေါက်တဲ့အပင်တွေကိုရွေးပါ။ ၎င်းတို့သည်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းပါးပြီးဓာတ်မြေသြဇာနည်းပါးသည်။

၄၈။ သင်၏အိမ်သည်ဓာတ်ငွေ့မပါလျှင်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုချွေတာရန် induction hob တစ်ခု ၀ ယ်ပါ။

၄၉။ သင်၏အိမ်ကိုတောက်ပစေပြီးရောင်ပြန်များနှင့်မီးလုံးများဖြင့်စွမ်းအင်ချွေတာပါ။

50. သင်မတ်တပ်ရပ်နေစဉ်အလုပ်လုပ်နိုင်သောချိန်ညှိနိုင်သောအမြင့်စားပွဲတစ်ခုနှင့်အလုပ်နေရာကိုသတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်လျော်သောသွေးလည်ပတ်မှုကိုအားပေးသည်။