အခြားထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ ကွတ်ကီးများကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော စတိုးဆိုင်များတွင်သာ ဝယ်ယူသင့်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ရောင်းသူသည် သင့်အား မလှည့်ဖြားဘဲ လတ်ဆတ်သော ပစ္စည်းဟောင်းများနှင့် ရောနှောမည်မဟုတ်ကြောင်း သင်သေချာသိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စျေးကွက်၌ဤသည်မကြာခဏလုပ်ဆောင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အထုပ်တစ်ထုပ်တွင် ပျော့ပျောင်းသော ဘီစကွတ်များနှင့် အဟောင်း၊ ကြမ်းတမ်းပြီး ကြွပ်ဆတ်သော ဘီစကွတ်များ ပါ၀င်ပါသည်။ ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် ထုပ်ထားပြီးသား ကွတ်ကီးများဖြင့် မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ သတိပြုပါ- အိတ်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် အလုံပိတ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး အတွင်းတွင် အစိုဓာတ်မရှိရပါ။
၁။ အထုပ်ပေါ်ကအချက်အလက်တွေကိုသေချာဖတ်ပါ။ GOST 1-24901 အရ oatmeal တွင်အနည်းဆုံးအုတ်ဂျုံမှုန့် (သို့) အမှုန့် ၁၄% နှင့်သကြား ၄၀% ထက်မပိုရပါ။
2. သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်သည်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် ပတ်သက်၍ များစွာပြောလိမ့်မည်။ အချိန်ကာလသည် ၆ လခန့်ဖြစ်လျှင်ကွတ်ကီးများတွင်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။
၃။ ကွတ်ကီးများထဲတွင်မီးရှို့ထားသောပစ္စည်းများမရှိသင့်ပါ။ သူတို့သည်အရသာမရှိဘဲကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အပြင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ cookie တစ်ခုချင်းစီတွင်အလင်းပြန်ရပြီးအနားနှင့်အောက်ခြေများမှာမဲမှောင်နေလျှင်ဖြစ်သည်။
၄။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သကြားနှင့်သစ်သီးကုန်ကြမ်းအမှုန်များကိုခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ကွတ်ကီးရဲ့မှားယွင်းတဲ့ပုံသဏ္န်ကလုံး ၀ မလိုလားအပ်ပါဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာမုန့်ဖုတ်ပြားပေါ်တွင်မုန့်ဖုတ်ပြားပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့နေသောထုတ်လုပ်မှုနည်းပညာကိုချိုးဖောက်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ၀ ယ်ယူခြင်းကိုငြင်းဆန်ရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။
ကျိုးပဲ့သော cookies ၂၅၀ သာလျှင် ၂ ဂရမ်အထုပ်တွင်တရားဝင်ရှိနိုင်သည်။ oatmeal ကွတ်ကီးများ၏တင့်တယ်မှုသည်“ အလှကုန်” ချို့တဲ့မှုသာမက၎င်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သော cookies များကိုညွှန်ပြသည်။