သဖန်းသီးသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်အမျှင်ဓာတ်လည်းကြွယ်ဝစွာပါ ၀ င်တာကြောင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးပါတယ်။ သူ့ကိုအစာအိမ်ကိုအစာဝါးနေချိန်တွင်အစာမစားဘဲသုံးရန်အကြံပြုသည်။ သင်္ဘောသဖန်းသီးများသည်အသည်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အစာအိမ်တို့ကိုမှန်ကန်စွာလည်ပတ်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်ဆီးချိုနှင့်ဂေါက်ရောဂါရှိသူများအတွက်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုဆန့်ကျင်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဤထုတ်ကုန်သည်ချိုပြီးသကြားများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ကယ်လိုရီပမာဏကိုစောင့်ကြည့်သူတိုင်း၏အစားအစာတွင်ထည့်ရန်မလိုလားပါ။
အကောင်းဆုံးသင်္ဘောသဖန်းသီးများကိုရွေးရန်လိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ရှိသည်။
- မရွေးရ အရောင် - ၎င်းသည်သင်္ဘောသဖန်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ သဖန်းသီးများသည်အစိမ်းရောင်၊ ဇီးသီးသို့မဟုတ်အညိုရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤမျိုးကွဲတစ်ခုစီတွင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အရိပ်၏ပြင်းထန်မှု (သို့) ပျော့ဖတ်နှင့်အသား၏အဓိကအရောင်ပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။
- ထိုတွင် ပုံသဏ္ဌာန် ထို့အပြင်အထူးဂရုမပြုပါ။ ၎င်းသည်အရသာကိုအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့လုံးဝကွဲပြားနိုင်သည်။
- RђRíRѕS, အရွယ် သန္ဓေသားသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်္ဘောသဖန်းပင်များသည်သေးငယ်လေ၊
- သင်္ဘောသဖန်းသီး၏ရင့်ကျက်မှုကိုလည်းသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည် အနံ့… အကယ်၍ ၎င်းသည်အသီးလွန်လျှင်အချဉ်ဖောက်ခြင်း၏အထူး“ ဝိုင်” အနံ့ကိုရရှိသည်။ သဘာဝအတိုင်းဆိုလျှင်ဤသဖန်းသီးများကို ၀ ယ်မစားခြင်းသည်ကောင်း၏၊ ၎င်းတို့သည်အစားအစာအတွက်မသင့်တော်တော့ပါ။
- ရည်မှတ် သိပ်သည်းဆနူးညံ့လွန်းတဲ့ (သို့) အရမ်းခက်တဲ့သင်္ဘောသဖန်းသီးတွေကိုမရွေးပါနဲ့။ အဲဒါတွေကိုမစားတာကပိုကောင်းတယ်။ ပထမကိစ္စတွင်သင်သည်ဝယ်ယူမှုအားလုံးကိုလုံး ၀ ပစ်ပယ်ရန်လိုလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောသင်္ဘောသဖန်းသီးသည်မှည့်နေပြီ။ ဒုတိယတွင်၎င်းသည်ရင့်ကျက်သည်အထိစောင့်ရမည်။
- ဒါဟာသိပ်သည်းသောသင်္ဘောသဖန်းသီးကို ဦး စားပေးတာကပိုကောင်းပါတယ်။ သူ့ကို အဘယ်သူမျှမအစွန်းအထင်းသို့မဟုတ်မြင်နိုင်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုရှိသင့်ပါတယ်.
သင်္ဘောသဖန်းသီးသယ်ယူနည်းနှင့်သိုလှောင်နည်း။
သင်္ဘောသဖန်းသီးသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအိတ်သို့မဟုတ်အိတ်ထဲသယ်ဆောင်။ မရ။ လိုချင်တယ် ၎င်းကို၎င်း၏ပုံသဏ္retာန်ကိုထိန်းသိမ်းသောကွန်တိန်နာအတွင်းထားကာ၎င်းကိုအလွှာများစွာတွင်ပြန့်နှံ့ခြင်းမရှိစေရ... တစ် ဦး ကတောင်းသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပြီးပြည့်စုံသောသင်္ဘောသဖန်းပင်များသည်ကြာရှည်မခံပါ။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့်သုံးရက်ကြာသည်အထိကြာနိုင်ပြီး၎င်းသည်စတင်ယိုယွင်းလာလိမ့်မည်ထို့ကြောင့်ထို့ကြောင့်နောက်တစ်နေ့တွင်သူတို့စားမည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုဝယ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်လို့သင်ဟာဒီဟာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိုထားချင်တယ်ဆိုရင်၊ သွေ့ခြောက်သောသင်္ဘောသဖန်းသီးကိုအာရုံစိုက်ပါ... သူလည်းရွေးချယ်ဖို့လိုသည်။ ဤတွင်ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ မျက်နှာပြင်သည်အဝါရောင်ဖြစ်ပြီး၊ ပြားနှင့်ဖုန်မှုန့်များကင်း။ ခြောက်သွေ့သည်။ အနံ့သည်ဤအသီးကိုသီး၏, သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက်များကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ကြာရှည်စွာတည်မြဲနိုင်သည်ကိုသင်သေချာစေနိုင်သည်။
စကားမစပ်, မဝေးတော့သည့်အနာဂတ်တွင်သင်လုံးဝမစားနိုင်သည့်သင်္ဘောသဖန်းသီးများကျန်ရှိနေပါက၎င်းတို့ကိုအေးခဲစေနိုင်သည်, ထို့နောက်စတော့ရှယ်ယာအထိတစ်နှစ်သိမ်းဆည်းထားလိမ့်မည်။ မှန်ကန်တဲ့သင်္ဘောသဖန်းသီးကိုရွေးပြီးအရသာကိုခံစားပါ။
သစ်သီးခြောက်ကြိုက်လား။ သင်မည်သည့်ဆီးသီးများ ၀ ယ်နိုင်သည်ကိုရှာပါ။