မာတိကာ
Beetroot သုပ်သည်အလွန်လူကြိုက်များသည်၊ Vinaigrette နှင့် Herring သားမွေးအင်္ကျီအောက်၌သာတစ်ခုခုထိုက်တန်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီမှာတာဝန်ကအသုပ်အတွက် beets ချက်ပြုတ်တာအချိန်အများကြီးကြာတယ်၊ ဒီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုတော်တော်ကြာကြာချက်ပြုတ်တယ်။
သို့သော်စမ်းသပ်မှုများနှင့်စမ်းသပ်မှုများအရအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော hack များကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင့်တွင်မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တစ်ခုရှိပါကသင်ဒယ်အိုးထဲတွင်တဟုန်းဟုန်းတောက်နေသော beets များကိုမေ့နိုင်လိမ့်မည်။
ပထမနည်းလမ်း
beets များကိုသေချာစွာဆေးပါ၊ ပလပ်စတစ်အိတ် (သို့) မုန့်ဖုတ်စွပ်အိတ်တွင်ထားပါ။
ချည်ထားပါ၊ အိတ်ထဲမှာထိုးဖေါက်ပါ။
beets များကို microwave မှ ၁၀-၁၅ မိနစ်ထားပါ။ ဖုတ်မည့်အချိန်သည်အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရွယ်အစားပေါ်မူတည်လိမ့်မည်။
သူတို့အပြည့်အဝအေးသည်အထိသည်အထိအိတ်ထဲတွင် beets ထားခဲ့ပါ။ အလယ်ပိုင်းစိုစွတ်နေသေးလျှင်၊ ရှက်တစ်ဝက်ကိုအိတ်တစ်လုံးထဲထည့်ပြီးမိုက်ကရိုဝေ့ဗ်သို့ပို့ကာနောက်ထပ် ၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
ဒုတိယနည်းလမ်း
beets များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးနေရာအတော်များများတွင်ခက်ရင်းခွနှင့်ရိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုတွင်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သည့်အဖုံးတစ်ခုဖြင့်အဖုံးနှင့်ဖုံးကာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ဖုတ်ရမည်။
အအေးခံပါ၊ အလယ်ပိုင်းစိုစွတ်နေလျှင်ခုတ်ပါ၊ နောက်ထပ် ၅ မိနစ်ခန့်အဆင်သင့်ဖြစ်အောင်ယူပါ။
ငါတို့ကစောစောကငါတို့ beetroot ကိုအခြေခံထားတဲ့ croutons နဲ့ဆိတ်ဒိန်ခဲနဲ့လုပ်ထားတဲ့မုန့်လုပ်နည်းကိုပြောခဲ့တယ်၊ အာဟာရပညာရှင်“ Zvazheni ta shchaslivi” မှ beetroot pancakes အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းကိုငါတို့ကိုပြောခဲ့တယ်ဆိုတာမင်းကိုသတိပေးပါ။