နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက လူသားတွေဟာ သဘာဝသကြားအစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ပျားရည်ကို စားသုံးလာကြပါတယ်။ လူများစွာသည် ၎င်း၏မွှေးရနံ့ကြောင့်သာမက ၎င်း၏အနာကျက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လည်း ၎င်းကို ချစ်မြတ်နိုးကြသည်။ သို့သော် ၎င်းကိုကြည့်လျှင် ပျားရည်သည် အခြေခံအားဖြင့် သကြားဖြစ်သည်။ အစားအသောက်များတွင် သကြားပါဝင်မှု များနေခြင်းသည် မကောင်းကြောင်း လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါ။ ပျားရည်အတွက် အတူတူပဲလား။
ဒီထုတ်ကုန်နှစ်ခုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရအောင်
ပျားရည်၏ အာဟာရတန်ဖိုးသည် အုံတစ်ဝိုက်ရှိ ပန်းဝတ်ရည်၏ ပါဝင်မှုအပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ပျားရည်နှင့် သကြား၏ နှိုင်းယှဥ်ပုံလက္ခဏာများမှာ ဤကဲ့သို့ ဖြစ်သည်-
ပျားရည်တွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အနည်းငယ်နှင့် ရေပမာဏများစွာပါရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရေကြောင့်၊ ဂရမ်တစ်ခုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသကြားနှင့်ကယ်လိုရီနည်းပါးသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသည် သကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထက် ပိုကျန်းမာသည်။
နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှု
အစားအသောက်များတွင် သကြားဓာတ်များလွန်းပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဤအဆင့်သည် စံချိန်စံညွှန်းထက် အချိန်အကြာကြီး ထားရှိပါက၊ ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိခိုက်စေသည်။
ပျားရည်နှင့်သကြားအပေါ်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုတူညီပါသလား?
ပုံမှန်သကြားပမာဏ (အုပ်စု 1) နှင့် ပျားရည် (အုပ်စု 2) တူညီသော သကြားပမာဏကို ပုံမှန်သောက်သုံးသော ပါဝင်သူအုပ်စုနှစ်စုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရာ သုတေသီများက ပျားရည်သည် သကြားထက် သွေးကြောထဲသို့ အင်ဆူလင်ကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ပျားရည်အုပ်စု၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်သည် ကျဆင်းသွားကာ သကြားအုပ်စုထက် လျော့နည်းလာပြီး နောက်နှစ်နာရီကြာအောင် အတူတူရှိနေခဲ့သည်။
ပျားရည်ကို စားသုံးပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း အကျိုးကျေးဇူးကို အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုသမားများတွင် အလားတူလေ့လာမှုတစ်ခု၌ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ပျားရည်ကို စားသုံးခြင်းသည် ပုံမှန်သကြားထက် အနည်းငယ်သာလွန်သည်ဟု ကောက်ချက်ချနိုင်သော်လည်း ဆီးချိုသမားများနှင့် ဆီးချိုမဟုတ်သူများအတွက်လည်း မှန်ပါသည်။
ဆုံးဖြတ်ချက်
ပုံမှန်သကြားနဲ့ ယှဉ်ရင် ပျားရည်က အာဟာရပိုပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းတွင် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်မှု အလွန်နည်းပါးပါသည်။ သကြားနှင့် ပျားရည်ကြား ခြားနားချက်ကို သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်သောအခါ သိသာထင်ရှားပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် ပျားရည်စားသုံးမှုသည် အနည်းငယ်ပိုကောင်းသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ရင် နှစ်ခုလုံးကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။