ဝက်ခြံတိုက်ခိုက်မှုများသည်သူတို့အတွက်အသက်ရှင်ရန်အလွန်နာကျင်နေပြီဖြစ်သော်လည်းသူတို့၏ဖြတ်သန်းသွားသောပျက်စီးမှုများကိုမည်သို့ကုစားရမည်နည်း။ အမှန်မှာဝက်ခြံသည်၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်အလှအပအတွက်တကယ်ကိုရှက်စရာကောင်းသည့်အမာရွတ်များကိုတစ်သက်လုံးချန်ထားနိုင်သည်။ ဒီမှာငါတို့ရဲ့ဖြေရှင်းချက်တွေရှိတယ်။

အဆိုးကိုကျော်လွှားရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်း၏မူလအစကို ဦး စွာနားလည်ရမည်။ ဝက်ခြံသည်အများအားဖြင့်ဆယ်ကျော်သက်များအားသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းလူအချို့တွင်အရွယ်ရောက်သည်အထိရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ မေးခွန်း - သဘာဝအဆီပြန်သောအသားအရေသည် ၀ က်ခြံထွက်လွယ်သောအစားအစာ၊ ဟော်မုန်းဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊ မျက်နှာသန့်ရှင်းမှုအားနည်းခြင်း။ ဝက်ခြံမဖြစ်အောင်၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း သင့်အရေပြားကို သန့်စင်ရန်၊ သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်များဖြင့် ကုသရန်၊ အဆီများသော အစားအစာများကို သင့်လျော်စွာ ကန့်သတ်ထားရန်၊ ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

အတိအကျအားဖြင့်အရေပြားတွင် sebum ပိုလျှံနေလျှင်အရေပြားကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောဤအရာသည်အဆီကြည်ဂလင်းများဖြင့်ပမာဏများစွာထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြား၏ချွေးပေါက်များကိုပိတ်ဆို့စေပြီးရောင်ရမ်းမှုကိုဖြစ်စေသောကြောင့် ၀ က်ခြံ (comedo အကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောကြသည်) ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၀ က်ခြံများနှင့် blackheads များကိုထိုးဖောက်သောအခါဝက်ခြံအမာရွတ်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အရေပြားကိုထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့်ဤအမာရွတ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးသည်။ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့်မပြုလုပ်လျှင်ပိုဆိုးသည်။

ထပ်တလဲလဲ ၀ က်ခြံတိုက်ခိုက်ခံရပြီးနောက်အမာရွတ်များသည်ဝက်ခြံအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီးအနည်းနှင့်အများအနည်းနှင့်အများပိုနည်းသွားနိုင်သည်။ သင့်တွင်ဝက်ခြံအနည်းငယ်ရှိလျှင်အမာရွတ်များသည်အများအားဖြင့်အပေါ်ယံဖြစ်ပြီးလအနည်းငယ်အကြာတွင်ပျောက်သွားသည်။ သင့်တွင်ပိုထင်ရှားသော ၀ က်ခြံ (သို့) ပိုပြင်းထန်လျှင်အမာရွတ်များသည်အလွန်နက်ရှိုင်းသည်၊ အလွန်များပြားပြီးသင်၏အရေပြားကိုတစ်သက်လုံးအမှတ်အသားပြုနိုင်သည်။

• အနီရောင်နှင့်ကျန်ရှိသောအမာရွတ်များ ဒါတွေကဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းပေါ်လာတာမို့ဒါတွေကအဖြစ်များဆုံးအမာရွတ်တွေပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်အနီရောင်အမှတ်များနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အမာရွတ်များရှိသည်။ သူတို့ကိုပိုးသတ်ရန်နှင့်၎င်းတို့အားရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းမှကာကွယ်ရန်အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီလျင်မြန်စွာကုသရန်လိုအပ်သည်။
• Pigmentary အမာရွတ်များ ၎င်းတို့သည်အလယ်အလတ်မှပြင်းထန်သော ၀ က်ခြံတိုက်ခိုက်မှုများပြီးနောက်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအရာသည်သင်၏အသားအရောင်ပေါ် မူတည်၍ အညိုရောင်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်အစက်လေးများဖြစ်သည်။
• Atrophic သို့မဟုတ် hypertrophic အမာရွတ်များ ၎င်းသည်အရေပြား၌ hollows နှင့်သက်သာစေသောအမာရွတ်များအကြောင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်“ pockmarked aspect” ဟုပြောသည်။ ၎င်းတို့သည်ပြင်းထန်သောဝက်ခြံများနှင့်ရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံများတွင်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည်ဖယ်ရှားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

ဝက်ခြံအမာရွတ်များကိုလျော့ချရန် cream ဖော်မြူလာများစွာရှိသည်။ အချို့ကအနီရောင်နှင့်အကြွင်းအကျန်အမာရွတ်များနှင့်အရောင်ခြယ်ထားသောအမာရွတ်များကိုလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆေးဆိုင်တွေမှာတွေ့နိုင်တယ်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်တစ် ဦး ဆီကနေအကြံဥာဏ်တောင်းဖို့အချိန်ယူရတယ်။

မင်းရဲ့အမာရွတ်တွေကအရေးကြီးတယ်၊ အထူးသဖြင့် atrophic ဒါမှမဟုတ် hypertrophic အမာရွတ်တွေမှာဆိုရင်၊ စံပြကသေချာပေါက်ရွေးချယ်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ ဆေးညွှန်းဝက်ခြံအမာရွတ်ခရင်မ် ထို့နောက်သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်အကိုက်ညီဆုံးသောထုတ်ကုန်ကိုပေးနိုင်သောအရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်ကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။ အမှန်တော့ဝက်ခြံကိုတိုက်ဖျက်ရန်လက်နက်တိုက်သည်အတော်လေးကွဲပြားသည်။ retinoids, azelaic acid, အသီးအက်ဆစ်များ, benzoyl peroxide သည်ဖြေရှင်းချက်များဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်အမာရွတ်အမျိုးအစားအားလုံးနှင့်အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ဤကုသမှုအမျိုးအစားကိုမစမီကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

Peeling သည်အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်မှပြုလုပ်သောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအဓိကအားဖြင့်အမာရွတ်များတွင်ဖြစ်ပွားသည်။ လေ့ကျင့်သူသည်အသီးအက်ဆစ်ဖြစ်သော glycolic acid ဟုခေါ်သောဓာတ်တစ်မျိုးကိုမျက်နှာပေါ်သို့သက်ရောက်သည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအရသောက်သုံးသောပမာဏသည်အနည်းနှင့်အများစုစည်းသည်။ အက်စစ်သည်အမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်ကျန်းမာပြီးချောမွေ့သောအသားအရေကိုတွေ့ရှိရန်အရေပြားအပေါ်ယံအလွှာများကိုလောင်ကျွမ်းစေလိမ့်မည်။

အမာရွတ်များပေါ်ရန်သင်၏အမာရွတ်များ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ၃ ကြိမ်မှ ၁၀ ကြိမ်အထိလိုအပ်ပြီးညနေခင်းတွင်လိမ်းရန်လိမ်းဆေးများ (သန့်စင်ဆေးများနှင့် / သို့မဟုတ်) လိမ်းပြီးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အခွံကိုအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ပြသရမည်၊ ပြသနာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သင်၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာရပါမည်။ (အစည်းအဝေးများပြီးနောက်သင်နေရောင်ကိုမြန်မြန်ထိတွေ့မိလျှင်၊ အက်ဆစ်အလွန်လောင်ကျွမ်းလျှင်အမာရွတ်များ)