Melissa (Melissa officinalis) ့။ in vitro စမ်းသပ်မှုများ¹⁰ Lemon balm သည် herpes simplex virus ကိုဟန့်တားသည်။ placebo အုပ်စုမပါသောလက်တွေ့လေ့လာမှုအချို့ကသံပုရာရည်လိမ်းဆေးကိုလိမ်းခြင်းသို့မဟုတ်လိမ်းခြင်းလိမ်းခြင်းသည်ပြသခဲ့သည်။ ထက်ဝက် သင်၏အအေးမိဖျားနာလက္ခဏာများသည်မည်မျှကြာရှည်သနည်း¹¹မရ။ double-blind placebo-controlled trial ၏ရလဒ်များကို ၁၉၉၉ တွင်ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးဘာသာရပ် ၁၁၆ ခုပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကကုသမှုသည်အဖျားပြန်တက်ခြင်းကိုလျော့ကျစေနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်¹²မရ။ ESCOP သည်ဤအခြေအနေကိုကုသရန် lemon balm ၏ပြင်ပအသုံးပြုမှုကိုအသိအမှတ်ပြုသည်။ Lemon balm သည် astringent ဂုဏ်သတ္တိရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဆေးတခါသောက်

အဖြစ်မကြာမီ ပထမဆုံးလက္ခဏာများလျှောက်ထားပါ မုန့် သို့မဟုတ်တစ် ဆေးရည် 1% lyophilized aqueous extract (70: 1) ပါဝင်သော၊ 2 ကြိမ်မှ 4 နေ့ ဒဏ်ရာများပျောက်သည်အထိ

 Lysineမရ။ Lysine သည်တစ်ခုဖြစ်သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဖွဲ့စည်းသောဒြပ်စင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည် ပရိုတိန်းမရ။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရကာကွယ်ရန်အတွက် lysine သည်အထောက်အကူဖြစ်စေသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေသည် အအေးမိဝေဒနာ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အနာရောဂါငြိမ်းစရာအရှိန်မြှင့် အချို့ဘာသာရပ်များတွင်^4-9 မရ။ ၁၉၈၃ ခုနှစ်တွင်ရေယုန်ရောဂါရှိလူ ၁ ဦး ကိုစစ်တမ်းတစ်ခုကအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များပေးခဲ့သည်။ ပါဝင်သူများသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်ရက်လျှင် lysine ၅၄၃ ဂရမ်ကို ၁ လကြာသောက်ခဲ့သည်။ ဤနောက်ဆုံးဒေတာများသည်အစီအရင်ခံ။ လက်တွေ့သက်သေမပြနိုင်သော်လည်း lysine ၏ဖြစ်နိုင်ခြေထိရောက်မှုကို ဦး တည်ညွှန်ပြသည်။⁸မရ။ သို့သော်မကြာသေးမီကလက်တွေ့လေ့လာမှုတစ်ခုကဤတွေ့ရှိချက်များကိုအတည်ပြုပေးခဲ့သည်။ lysine အလုပ်လုပ်ပုံကိုရှင်းပြချက်အတွက်အောက်ပါအစားအသောက်အကြံပြုချက်များကိုကြည့်ပါ။

ဆေးတခါသောက်

မှယူပါ တစ်နေ့လျှင် lysine ၁ ဂရမ်မှ ၃ ဂရမ်

 rhubarb နှင့် sage ကောက်နုတ်ချက်များကိုရောစပ်ပါ (Salvia officinalis ဖြစ်သည်) ့။ ၂၀၀၁ တွင်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုနှင့်ဘာသာရပ် ၁၄၉ ခုပါ ၀ င်သော sage (၂၃ မီလီဂရမ် / ဂရမ်) နှင့် rhubarb (၂၃ မီလီဂရမ် / ဂရမ်) တို့ပါ ၀ င်သောလိမ်းဆေးသည် acyclovir base (၅၀) ပါသောလိမ်းဆေးကဲ့သို့ထိရောက်ကြောင်းပြသသည်။ mg / g)၊ က ဂန္ထဝင်ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေးအအေးမိအနာများကိုပျောက်ကင်းစေခြင်း¹⁴မရ။ ကုထုံးသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို သုံး၍ ပျမ်းမျှ ၆.၇ ရက်နှင့် acyclovir ဆေးဖြင့် ၆.၅ ရက်ကြာသည်။

 သွယ်မရ။ ပဏာမစမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရပထမလက္ခဏာများမှ စ၍ သုံးသောအခါ a lotion သို့မဟုတ် gel zinc (၀.၂၅% မှ ၀.၃% sulfate သို့မဟုတ် zinc oxide) များပါ ၀ င်နိုင်သည် ရေယုန်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကုသရန်အရှိန်မြှင့်ပါ နှုတ်ခမ်း^{15, 16}.

 အစားအစာအကြံပြုချက်များ. A lysine ကြွယ်ဝသောအစားအစာ American naturopath JE Pizzorno ၏အဆိုအရရေယုန်ဖြစ်ပွားခြင်း (လိင်အင်္ဂါနှင့် labial) ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။¹⁷မရ။ ဓာတ်ခွဲခန်းအချက်အလက်များအရရေယုန်ရောဂါရှိသူများတွင်အနည်းငယ်လေ့လာမှုများအရ amino lysine ဟုခေါ်သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ရေးလုပ်ဆောင်ချက် (Lysine စာရွက်ကိုကြည့်ပါ။ ) Lysine သည်အရေးပါသောအခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ် (arginine) ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတားဆီးခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်စဉ်းစားသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပွားများမရ။ Lysine ဟုယူဆသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ်ခန္ဓာသည်၎င်းကိုမထုတ်လုပ်နိုင်။ အစားအစာမှထုတ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

lysine အရင်းအမြစ်များ. ပရိုတင်းဓာတ်ပါသော အစားအစာအားလုံးသည် lysine နှင့် arginine နှစ်မျိုးလုံး၏ရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် lysine/arginine အချိုးမြင့်သော အစားအစာများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသား၊ငါး၊ဥနဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်း တွေဖြစ်ပါတယ်။ lysine အလွန်ကြွယ်ဝသည်မရ။ ၎င်းကိုအချို့သောကောက်နှံများ (အထူးသဖြင့်ပြောင်းနှင့်ဂျုံမှို) နှင့်ပဲအမျိုးမျိုးတို့တွင်တွေ့ရသည်။ Brewer's yeast နှင့် sauerkraut တို့သည်လည်းကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်များဖြစ်ကြသည်။

ရှောင်ကြဉ်ရန်. arginine မြင့်သောအစားအစာနှင့် lysine ဓာတ်နည်းသည်ချောကလက်၊ အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များကဲ့သို့ lysine ၏အကျိုးအာနိသင်ကိုအားနည်းစေခြင်းမရှိစေရန်။

အဖြစ်ယူသည် ဖြူဖြူ, lysine ကာကွယ်တားဆီးကူညီလိမ့်မယ် အအေးမိအနာများမကြာခဏပြန်ဖြစ်ခြင်း နှင့်အနာကျက်မြန်စေ။

ထို့ပြင်ဓာတ်စာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်အော်ဂဲနစ်အစားအစာ ရေယုန်တိုက်ခိုက်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးခုခံအားစနစ်ကိုအားကောင်းစေခြင်းဖြင့်သူတို့၏ကုသမှုကိုကူညီနိုင်သည်¹⁸.

 တရုတ်ဆေးဝါးဆေးဝါး. တရုတ်ဆေးဆိုင်များမှအချို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုရောဂါဖြစ်ပွားချိန်တွင်အအေးမိအနာများကိုသုံးသည်။ စာရွက်များကိုကြည့်ပါ Long Dan Xie Gan Wan et Shuang Liao Hou Feng San.

 အီ. အရှိန်မြှင့်ရန် အနာရောဂါငြိမ်းစရာ, D ကို^r Andrew Weil သည်အနာတွင် ether solution (diethyl ether) တစ်စက်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်¹⁹မရ။ သင်၏ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူနှင့်စစ်ဆေးပါ။