ကလေးများကို နှုတ်မဆက်စေရန် သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းလေးခု

“ငါ့ကလေးကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သူ့ကို အော်ငေါက်ဖို့ပဲ” ဟု မိဘများစွာက စိတ်ပျက်လက်ပျက်ပြောကြသည်။ မိသားစုကုထုံးပညာရှင် Jeffrey Bernstein သည် ဤဖော်ပြချက်သည် အမှန်တကယ် အမှန်တရားနှင့် ဝေးကွာသည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။ သူသည် သူ၏လေ့ကျင့်မှုမှ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကို ကိုးကားပြီး မိဘနည်းပြအဖြစ် အကြံဉာဏ်ပေးရန် သူ့ထံလာလာသော မာရီယာအကြောင်းကို ပြောပြသည်။

“ကျွန်မတို့ ပထမဆုံး ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှာ ငိုကြွေးနေတုန်း အဲဒီမနက်က ကလေးတွေကို အော်ဟစ်ငိုကြွေးခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ Maria သည် သူမ၏ဆယ်နှစ်အရွယ်သားဖြစ်သူ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသည့်မြင်ကွင်းကို ပြောပြခဲ့ပြီး သမီးဖြစ်သူသည် သူ့ရှေ့ရှိ ကုလားထိုင်တစ်ခုတွင် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစွာ ထိုင်နေသည့်မြင်ကွင်းကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်က သူ့အမေကို သူ့အာရုံတွေဆီ ပြန်ရောက်သွားပြီး သူမ ဘယ်လောက်ထိ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အပြုအမူကို ပြုမူခဲ့တယ်ဆိုတာ သူမ သိလိုက်ရတယ်။ မကြာခင်မှာပဲ သူ့သားက နံရံမှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ပစ်ချပြီး အခန်းထဲက ထွက်သွားတော့ တိတ်ဆိတ်သွားခဲ့တယ်။

မိဘများစွာကဲ့သို့ပင် မေရီအတွက် “အလံနီ” သည် သားဖြစ်သူ၏ အိမ်မှုကိစ္စများကို မပြတ်လုပ်ဆောင်လိုသော ဆန္ဒဖြစ်သည်။ သူမသည် “သူကိုယ်တိုင် ဘာမှမယူဘဲ ငါ့အပေါ်ဆွဲထား” ဆိုတဲ့ အတွေးကြောင့် သူမ နာကျင်ခံစားရတယ်။ Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ရှိသော တတိယတန်းကျောင်းသူလေး Mark သည် အိမ်စာများကို မကြာခဏ မလုပ်တတ်ကြောင်း Maria မှ ဆက်လက်ပြောပြခဲ့သည်။ “အိမ်စာ” နဲ့တွဲပြီး နာကျင်တဲ့ဒရာမာဇာတ်လမ်းအပြီးမှာ သူက ဆရာ့ဆီ လွှဲပေးဖို့ မေ့သွားခဲ့တာလည်း ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

"Mark ကို စီမံခန့်ခွဲရတာကို မုန်းတယ်။ ကျွန်တော် ကြေကွဲသွားပြီး နောက်ဆုံးတော့ သူ့အပြုအမူကို ပြောင်းခိုင်းဖို့ အော်ဟစ်ခဲ့တယ်” ဟု မာရီယာက စိတ်ကုထုံးပညာရှင်နှင့် တွေ့ဆုံမှုတွင် ဝန်ခံခဲ့သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော မိဘများစွာကဲ့သို့ပင်၊ သူမတွင် ဆက်သွယ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခုသာ ကျန်တော့သည်— အော်ဟစ်နေခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ၊ နောက်ဆုံးမှာတော့ သူမဟာ မိုက်မဲတဲ့ကလေးနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ အခြားနည်းလမ်းတွေကို ရှာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။

"ကလေးက ငါ့ကို လေးစားရမယ်!"

တခါတရံ မိဘများက ကလေးအား လေးစားမှု မရှိဟု ထင်သောအခါ ကလေး၏ အပြုအမူကို လွန်လွန်ကဲကဲ တုံ့ပြန်တတ်သည်။ သို့သော် ဂျက်ဖရီဘန်းစတိန်း၏အဆိုအရ၊ ပုန်ကန်သောကလေးများ၏မိခင်များနှင့် ဖခင်များသည် ထိုသို့သောလေးစားမှုကို သက်သေပြရန် စိတ်အားထက်သန်လွန်းလေ့ရှိသည်။

သူတို့ရဲ့ တောင်းဆိုချက်တွေက ကလေးရဲ့ ခံနိုင်ရည်ကို လှုံ့ဆော်ပေးရုံပါပဲ။ တောင့်တင်းသောမိဘ၏ပုံစံများကို၊ ကုထုံးပညာရှင်က အလေးပေးဖော်ပြသည်၊ လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များနှင့် အလွန်အကျွံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ “ဝိရောဓိက သင့်ကလေးရဲ့ လေးစားမှုကို ခံရဖို့ နည်းပါးလေလေ၊ သူ သင့်ကို ပိုလေးစားလာလေပါပဲ” ဟု Bernstein က ရေးသားခဲ့သည်။

တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်၊ ယုံကြည်မှုရှိပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသော တွေးခေါ်မှုဆီသို့ ကူးပြောင်းပါ။

“သင့်ကလေးကို ထပ်မအော်ချင်တော့ဘူးဆိုရင် သင့်ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြတဲ့ပုံစံကို အလေးအနက်ထား ပြောင်းလဲဖို့ လိုပါတယ်” ဟု Bernstein က ၎င်း၏ဖောက်သည်များအား အကြံပေးသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အော်ဟစ်ခြင်း၏အခြားရွေးချယ်စရာများကို သင်မိတ်ဆက်ပေးသောအခါတွင် သင့်ကလေးသည် အစပိုင်းတွင် မျက်လုံးမှိတ်ကာ သို့မဟုတ် ရယ်မောနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်တာက ရေရှည်မှာ ပြေလည်သွားမှာ သေချာပါတယ်။”

တခဏချင်းမှာ လူတွေက မပြောင်းလဲပေမယ့် ငိုလေလေ ကလေးက ပိုကောင်းလေပါပဲ။ သူ၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်မှ၊ စိတ်ကုထုံးပညာရှင်သည် ကလေးများ၏အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများကို 10 ရက်အတွင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်ဟု ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ အဓိကကတော့ သင်နဲ့ သင့်ကလေးဟာ ပြိုင်ဘက်တွေမဟုတ်ဘဲ မဟာမိတ်တွေဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။

တူညီသောအဖွဲ့တွင်အလုပ်လုပ်နေကြသောမိခင်များနှင့်ဖခင်များနားလည်မှုပိုရှိလေလေ၊ ကလေးများနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်းတွင်သူတို့ကိုဆန့်ကျင်ဘက်မပြုဘဲ၊ အပြောင်းအလဲများပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်။ Bernstein က မိဘများသည် မိမိတို့ကိုယ်ကို နည်းပြများ၊ ကလေးများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နည်းပြများအဖြစ် ထင်မြင်ကြရန် အကြံပြုထားသည်။ ထိုသို့သောအခန်းကဏ္ဍသည် မိဘ၏အခန်းကဏ္ဍကို မထိခိုက်စေပါ - ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် အခွင့်အာဏာသာ အားကောင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

Coach Mode သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ၎င်းတို့၏ အတ္တကို မကျေမနပ်ဖြစ်နေသော၊ စိတ်ပျက်အားငယ်နေသည့် သို့မဟုတ် စွမ်းအားမရှိသော မိဘဖြစ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကလေးအား ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် လမ်းညွှန်ရန်နှင့် အားပေးရန်အတွက် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် လေ့ကျင့်ပေးသည့် စိတ်ဓာတ်ကို ကျင့်သုံးပါ။ ပြီးတော့ စိတ်ငြိမ်အောင်ထားဖို့က ညစ်ပတ်တဲ့ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသူတွေအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်ကလေးငယ်များကို အော်ငေါက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းလေးခု

1. အထိရောက်ဆုံး ပညာရေးမှာ သင့်ကိုယ်ပိုင် ဥပမာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သားသမီးများကို ဆုံးမသွန်သင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ မိမိကိုယ်မိမိ ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် အပြုအမူတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် စွမ်းရည်များဖြစ်သည်။ ကလေးရော လူကြီးတွေရော ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မိဘတွေက ကိုယ့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပိုသိလာလေလေ ကလေးက ဒီလိုပဲ လုပ်လာလေပါပဲ။
2. အချည်းနှီးသော ပါဝါလွန်ဆွဲပွဲကို အနိုင်ရရန် ခွန်အားကို ဖြုန်းတီးနေရန် မလိုအပ်ပါ။ ကလေး၏ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ရင်းနှီးမှုနှင့် သင်ယူခြင်းအတွက် အခွင့်အလမ်းများအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။ “သူတို့က မင်းရဲ့အာဏာကို မခြိမ်းခြောက်ဘူး။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က ပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားပြောဆိုမှုတွေရှိဖို့ပါပဲ” လို့ Bernstein က သူ့မိဘတွေကို ပြောပါတယ်။
3. သင့်ကလေးကို နားလည်ရန်အတွက် ယေဘူယျအားဖြင့် ဆိုလိုသည်မှာ ကျောင်းသူလေး၊ ကျောင်းသားဖြစ်ရန်၊ ကလေးတွေမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို သိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သူတို့ကို လျှော့ပြီး များများနားထောင်ပါ။
4. ကိုယ်ချင်းစာတရား၊ စာနာမှုတို့ကို သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မိဘများ၏ ဤအရည်အချင်းများသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန်နှင့် ရှင်းပြရန် စကားလုံးများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ တုံ့ပြန်ချက်၏အကူအညီဖြင့် — အတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် ကလေးထံသို့ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စကားများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား ဤအရာကို သင်ပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူစိတ်ဆိုးနေပြီး အမေက "မင်းအရမ်းစိတ်ဆိုးနေတာကို ငါမြင်ရတယ်" လို့ ပြောတယ်၊ မင်းရဲ့ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး မကောင်းတဲ့အပြုအမူကို ပြသမယ့်အစား မင်းရဲ့ပြင်းထန်တဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြောဆိုဖို့ ကူညီပေးတယ်။ မိဘများသည် “မင်းစိတ်ပျက်မနေသင့်ဘူး” ကဲ့သို့သော မှတ်ချက်များကို ရှောင်ရှားသင့်သည်ဟု Bernstein က သတိပေးသည်။

မိုက်မဲတဲ့ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အမေ ဒါမှမဟုတ် ဖေဖေဖြစ်ရတာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်ပါ။ သို့သော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် အထူးကု၏ အကြံဉာဏ်ကို နားထောင်ကာ ပညာရေးနည်းဗျူဟာကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားကိုရှာတွေ့ပါက ကလေးများနှင့် မိဘနှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဆက်သွယ်ရေးသည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

စာရေးသူအကြောင်း- Jeffrey Bernstein သည် မိသားစုစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး "မိဘနည်းပြ" ဖြစ်သည်။