မာတိကာ
ရောဂါအထွေထွေဖော်ပြချက်
သတိလစ်ခြင်းဆိုသည်မှာသွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့ကျစေသောကြောင့်လူတစ် ဦး ၏သတိမေ့သွားခြင်းကြောင့် ဦး နှောက်ထဲသို့အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
မောခြင်းမပြုမီရောဂါလက္ခဏာများ -
- မူးဝြေခင်း,
- နှလုံးရောဂါ
- ဝိညာဏ်၏မိုးတိမ်;
- အားနည်းချက်၊
- သမ်း;
- pallor သို့မဟုတ်, အပြန်အလှန်တစ် ဦး တောက်ပမျက်နှာ;
- လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်;
- မျက်လုံးမိုက်ခြင်း၊
- ချွေးထွက်ခြင်း၊
- လေမရှိခြင်း၊
- နားထဲမှာဆူညံသံ။
မောခြင်းအမျိုးအစားများ:
- 1 Orthostatic - ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းနှင့်စတင်သည် (ဥပမာ၊ လူတစ်ယောက်ရုတ်တရက်မတ်တတ်ရပ်။ ထိုင်ပြီးလှည့်ခြင်း);
- 2 အခမ်းအနား - စိတ်ပျက်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကြောင့်အမည်ပေးခြင်း (လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲကြာရှည်စွာရပ်တည်ခြင်းကြောင့် (အထူးသဖြင့်ပူပြင်းသည့်ရာသီဥတုတွင်) ဖြစ်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ခြေထောက်သွေးပြန်ကြောများတွင်သွေးဖိအားကျဆင်းခြင်းကြောင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်သည်။
- 3 vasavagal (ရုတ်တရက်) - လူတစ်ယောက်ထိုင်နေတဲ့နေရာမှာရပ်နေတယ်၊ ဖျော့ဖျော့ဖျော့ပြောင်းလာတယ်၊ သွေးခုန်နှုန်းနှေးကွေးလာပြီးသတိပျောက်သွားတယ်။
- 4 တဖြည်းဖြည်းချင်း - ယခင်ရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးရှိနေခြင်းနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသတိလစ်သွားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာသကြား (hypoglycemia) သို့မဟုတ်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (hypocapnia) တွင်ပါဝင်မှုလျော့နည်းလာခြင်း - ၄ င်း၏လက္ခဏာများကိုခံစားမှုပုံစံဖြင့်ဖော်ပြသည်။ သွေးထဲမှာညှစ်နေတဲ့ရင်ဘတ်နဲ့လက်တွေခြေလက်တွေရောင်တာ၊
- 5 ကဗျာဆရာ (မမှန်) - လူနာသည်သတိလစ်သွားသောလူနှင့်မတူပါ။ သို့သော်သတိလစ်မေ့မြောခြင်းလက္ခဏာများမရှိပါ။ (သွေးပေါင်ချိန်သည်ပုံမှန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းသည်ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ချွေးထွက်ခြင်းမရှိခြင်း) ။
မောခြင်းအခြေအနေများ၏အကြောင်းရင်းများ:
- ကြာရှည်သွေးဆုံးရှုံးမှု၊
- အစာရှောင်ခြင်း၊ တင်းကျပ်သောအစာ (သို့) အစာရှောင်ခြင်း၊
- အနားယူခြင်းမရှိ၊
- ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းတို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ဤဖြစ်ရပ်များ၏အကြောင်းရင်းမှာအက်ဒီဆန်ရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါများရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်);
- ကွဲပြားခြားနားသောသဘာဝပြင်းထန်နာကျင်မှု;
- အသွေးကိုကြောက်ခြင်း၊
- တစ်ခုခုကိုကြောက်ခြင်း၊
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဆီးသွားခြင်း (အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကြောင့်စတင်သည်၊ နှလုံးသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေပြီး၊ အိုမင်းခြင်း၌အများအားဖြင့်ဆီးသွားလျှင်ဆီးသွားခြင်း) မောခြင်း၊
- မျိုချခြင်း (အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းလည်ပတ်မှုပြproblemsနာများကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောမောခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။
- သွေးအားနည်းရောဂါ, hypocapnia, hypoglycemia, hyperventilation ။
မောခြင်းအတွက်ကျန်းမာသောအစားအစာများ
အာဟာရဓာတ်များမှတစ်ဆင့်ပုံမှန်အခြေအနေများကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်၎င်းတို့ဖြစ်ပေါ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ နှလုံးရောဂါ၊ အူသိမ်အူမရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊
(အကြောင်းအရင်းမခွဲခြားဘဲ) မူးမေ့သွားသောအခါအာဟာရ၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများမှာ - လတ်ဆတ်သော၊ ကောင်းမွန်စွာပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုသာစားခြင်း၊ အရေးကြီးသောသဲလွန်စများအားလုံးပါ ၀ င်ခြင်း၊ အစားအစာ၌ဗီတာမင်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအရည်များအပြည့်အဝစားသုံးခြင်း ဧည့်ခံသည့်အရေအတွက်သည် ၄ ထက်မနည်းသင့်ပါ။ အစားအစာအားလုံးကိုမီးဖိုချောင်သုံးမီးဖို (သို့) ပေါင်းအိုးထဲတွင်ချက်ပြုတ်သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ဘယ်ရီသီးတွေနဲ့သစ်သီးတွေကိုပိုစားဖို့လိုတယ်။
မောများအတွက်ရိုးရာဆေးပညာ
ပထမအဆင့်သည်သတိလစ်နေသောသူအားကျောပြင်ပေါ်တွင်မာကျောသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူမမလှုပ်နိုင်အောင်သူ၏ ဦး ခေါင်းကိုတစ်ဖက်သို့လှန်ရန် (သို့) လျှာကိုထုတ်ရန်လိုအပ်သည် (သူသည်ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားအားလုံးပြေလျော့သွားခြင်းကြောင့်အသက်ရှူကြပ်နိုင်သည်) ။ အကယ်၍ လူနာအားမချနိုင်ပါကဒူးအားပခုံးနှင့်ထိရန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတတ်နိုင်သမျှရှေ့သို့စောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်စိမ်ထားသော cotton pad ကိုအမိုးနီးယားဖြင့်စုပ်ယူပါ။ သို့မဟုတ်ရင်ဘတ်နှင့်မျက်နှာပေါ်ရေအေးဖြန်းပါ။
စိတ်ရှုပ်ထွေးနေသောလူစုလူဝေးခန်းတွင်သတိလစ်သွားလျှင်ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ် ဦး အသက်ရှူရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်သင်ခါးပတ်ကြိုးသို့မဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီသို့မဟုတ်အင်္ကျီ၏နောက်ဆုံးခလုတ်များကိုလည်စည်းဖြည်ရန်လိုအပ်သည်။ လူတစ်ယောက်ကိုသတိရှိလာအောင်လုပ်ခြင်း၊ နံရံနှင့်ရင်ဘတ်ကိုပွတ်သပ်ခြင်း၊
သတိမေ့သွားလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်အရေးကြီးသည် (သူသည်လိုအပ်သောလေ့လာမှုများနှင့်စစ်ဆေးမှုများကိုညွှန်ကြားပြီး၊ အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပြီးမည်သို့ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်) ။ များသောအားဖြင့်အားနည်းခြင်း (သွေးအားနည်းရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါစသဖြင့်) သည်လူငယ်များအတွက်အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ အနားယူရန်အတွက်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်စိတ်မောခြင်းသည်လေဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။
သားကောင်၏လေသံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းရန် Linden, chamomile, gentian, burdock, St. John's wort, လက်ဖက်ရည်ပုံစံ၌သံပုရာရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆလတ်ရွက်ကိုအမိုးနီးယားအစားသုံးနိုင်ပါတယ်။
မောခြင်းအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများ
- ကြော်၊ မီးခိုး၊ ဆားငန်၊ အဆီများသောအစားအစာများ၊
- အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, အဆင်ပြေအစားအစာများ;
- ထရန်ဆီများ (မာဂျရင်း၊ မုန့်များ)၊ အစားအသောက်ထည့်ပစ္စည်းများ၊ E coding၊ rippers၊ အရသာနှင့် အနံ့မြှင့်တင်ပေးသည့်ပစ္စည်းများ၊ သဘာဝမဟုတ်သော ဆိုးဆေးများ ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ၊
- မွှေးဆိုဒါနှင့်အရက်အချိုရည်;
- ketchup, mayonnaise နှင့်အခြားအိမ်လုပ်မဟုတ်သောတစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၊
- ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများနှင့်ကရင်ရင်းမြစ် (taurine) ပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်း (စွမ်းအင်သောက်သုံးခြင်းအထူးအန္တရာယ်များသည်)၊
- စည်သွတ်အစားအစာ၊ ဝက်အူချောင်း၊
ဤအစာများသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးစေပြီးသွေးခဲစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သူတို့သည်နှလုံးရောဂါ၊ သကြားတိုးစေခြင်း၊
အာရုံစူးစိုက်မှု,
ပေးအပ်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ကိုအသုံးပြုရန်မည်သည့်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်မဆိုအုပ်ချုပ်မှုသည်တာ ၀ န်မရှိပါ။ ၎င်းသည်သင့်အားပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အာမခံချက်မရှိပါ။ အဆိုပါပစ္စည်းများကုသမှုကိုသတ်မှတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစေရန်အသုံးမပြုနိုင်။ အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်!