ထိုင်ခုံတွင်“ ကောင်းသောနံနက်” လေ့ကျင့်ပါ
  • ကြွက်သားအုပ်စု: နောက်ကျော
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: အခြေခံ
  • အပိုဆောင်းကြွက်သား: Buttocks
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: ပါဝါ
  • ပစ္စည်းကိရိယာ: လှံတံ
  • အခက်အခဲအဆင့် - အလယ်အလတ်
ကောင်းသော နံနက်ခင်းထိုင် လေ့ကျင့်ခန်း ကောင်းသော နံနက်ခင်းထိုင် လေ့ကျင့်ခန်း
ကောင်းသော နံနက်ခင်းထိုင် လေ့ကျင့်ခန်း ကောင်းသော နံနက်ခင်းထိုင် လေ့ကျင့်ခန်း

“ မင်္ဂလာနံနက်ခင်း” ကိုထိုင်ခုံနေရာတွင်လေ့ကျင့်ပါ။

  1. ပါဝါဘောင်ထဲမှာခုံတန်းရှည် Install လုပ်ပါ။ တပ်မက်လိုချင်သောအမြင့်ကိုချိန်ညှိပါ။ လည်ပင်းအောက်၌ရှိလော့။ ပခုံးဓါးများကိုခေါက်။ သင်၏တံတောင်ဆစ်များကိုရှေ့သို့တိုးချဲ့ပါ
  2. ထိန်သိမ်းရာမှလည်ပင်းကိုဖယ်ရှားပါ၊ နောက်ကျောအောက်ပိုင်းတွင်ပုပ်နေသောနောက်ကျောကိုလှမ်းပါ။ ဦး ခေါင်းကိုမြှောက်သင့်သည်။ ကျောပိုးအိတ်ကိုပြန်ရွှေ့ပါ။ ဤသည်မှာသင်၏ကန ဦး ရာထူးဖြစ်လိမ့်မည်။
  3. ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်းရှေ့ကိုတက်ပါ။ လည်ပင်းသည်ပခုံးပေါ်တွင်ကပ်ထားသင့်သည်။
  4. ဤအနေအထားကိုကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ဖြောင့်မတ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုစတင်အနေအထားသို့ပြန်ပို့ပါ။
နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း
  • ကြွက်သားအုပ်စု: နောက်ကျော
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: အခြေခံ
  • အပိုဆောင်းကြွက်သား: Buttocks
  • လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား: ပါဝါ
  • ပစ္စည်းကိရိယာ: လှံတံ
  • အခက်အခဲအဆင့် - အလယ်အလတ်

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave