ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် မရှိမဖြစ်အဆီများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဆိုတာဘာလဲ။

Essential oil သည် အပင်၏ အမွှေးအကြိုင်အစိတ်အပိုင်းမှ ပေါင်းခံ၍ ထုတ်ယူသော ရနံ့ရှိသော အရည်ဖြစ်သည်။ အပွင့်၊ အရွက်၊ အသီးများ၊ အခေါက်၊ အစေ့များနှင့် အမြစ်များမှအစပြုနိုင်သည်။ အလွန်အစွမ်းထက်၊ ဆေးဝါးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်မည့် မတူညီသော ဓာတုမော်လီကျူး 200 အထိ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် စွမ်းအင်နှင့် သတင်းအချက်အလက်အဆင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ၎င်းသည် ဦးနှောက်တွင် လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို တိုးတက်စေသည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ၏ ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများသည် အလွန်ကွဲပြားပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ ပိုးသတ်ဆေး၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တယ်၊ ငြိမ်သက်စေတယ်၊… ၎င်းတို့ကို အရေပြားလမ်းကြောင်း (အနှိပ်ပုံစံ)၊ အနံ့ခံလမ်းကြောင်း (အသက်ရှုခြင်းဖြင့်) နှင့် ကိုယ်ဝန်ပြင်ပလမ်းကြောင်းမှ အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် တားမြစ်ထားသော အဆီများ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် သွေးထဲသို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် ကလေးဆီသို့ ရောက်သွားကြသည်။ ketones ပါရှိသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအားလုံးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တားမြစ်ထားသည်။. အကြောင်းပြချက်ကောင်းအတွက်၊ ဤအရာများသည် neurotoxic ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ- တရားဝင်ပညာရှိ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ဇီယာစေ့၊ ရိုစမာရီ ဗာဘီနို...

ထို့အပြင် ဟော်မုန်းစနစ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ (ဟော်မုန်းတူသော) ကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပိုမိုသတိထားရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ Essential Oil တွေကို ပါးစပ်နဲ့ မသုံးပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး၊ ဗိုက်ထဲမှာလည်း မရှိဘူး။ (အထူးသဖြင့် ပထမသုံးလပတ်တွင်၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ အတိအလင်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါက)။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခွင့်ပြုပါတယ်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသုံးဆယ်ခန့်ကိုခွင့်ပြုထားသည်။s အနာဂတ်မိခင်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော ပမာဏများစွာဖြင့် ထိလွယ်ရှလွယ် မော်လီကျူးများကို မပိတ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့ ကလေးရဖို့ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲလဲဆိုတာ အတိအကျသိတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ဥပမာ၊ သံပုရာဆန်ပြုတ် ပထမသုံးလပတ်တွင် ပျို့အန်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သည်။ အပန်းဖြေရန်၊ လာဗင်ဒါနှင့် chamomile ကိုအကြံပြုထားသည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အလွန်အဖြစ်များသော၊ ဂျင်း အကျိုးရှိသည်။ Laurel သည် ခါးနာခြင်းကို သက်သာစေရန် အလွန်အသုံးဝင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို စနစ်တကျအသုံးပြုရန် စည်းမျဉ်းများ

• အရေပြားနှင့် အနံ့ခံလမ်းကြောင်းများကို ဦးစားပေး၍ လည်းကောင်း၊ ပထမသုံးလပတ်တွင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအားလုံးကို တားမြစ်ပါ။
• အသုံးပြုပုံ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၄စက်ကို ရောမွှေပါ။အချိုး 1 မှ 10 အနည်းဆုံး၎) ပြီးရင် ထိခိုက်တဲ့နေရာကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီး​တော့ သင့်​ရဲ့ မရှိမဖြစ်​လိုအပ်​တဲ့ အဆီ​တွေကို လျပ်​စစ်​ဓာတ်​​ပေး​သော diffuser ​ကြောင့်​ ​လေထုထဲမှာ ဖြန့်​​ပေးပါ။
• ခြွင်းချက်အနေဖြင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်နှင့် ရင်ဘတ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆီများ မရှိပါ။ သင်၏ကိုယ်ဝန်ကိုးလအတွင်း။
• ရနံ့ကုထုံးများသည် ပါးစပ်ဖြင့် အလွန်အရေးကြီးသော ကုသမှုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တိုတောင်းသည်- ၁ ရက်မှ ၅ ရက်ကြား။ Essential oils တွေက အလုပ်မြန်မြန်လုပ်တယ်။
•  ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် အထူးကုထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ Essential Oil မသုံးခင် အထူးသဖြင့် ပထမသုံးလပတ်တွင် ကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်ပါ။
• အထူးစတိုးဆိုင်များ သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်စတိုးဆိုင်များတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို စျေးကွက်များတွင် ဘယ်သောအခါမှ ဝယ်ယူပါ။
• အရည်အသွေးကောင်း (100% သန့်စင်ပြီး သဘာဝ) နှင့် ကျော်ကြားသော အမှတ်တံဆိပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို အသုံးပြုပါ။ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ကိုယ်စားပြုမှုအများဆုံး မော်လီကျူးများ၏အမည်၊ ဓာတ်ခွဲခန်းအမည်၊ ရေစက်ထုတ်ထားသော အပင်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။