ဒုက္ခတွေကြားမှ ဘဝကို ပြန်ပျော်မွေ့ပါ။

ချစ်ရသူတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်း၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၊ ထုတ်ပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားကံဆိုးမှုများပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်ဘဲ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းလေ့ရှိကြပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲရန်၊ နောက်တစ်ကြိမ် လွတ်လပ်ရေးရယူပြီး ဘဝဇာတ်ခုံအသစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာကို ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပြီး ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အမြဲတမ်းခွန်အားမရှိပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်တွင် စောင့်မျှော်နေသော ကောင်းမှုများကို မကြာခဏ မေ့လျော့နေတတ်သည်။

တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အလွန်အကျွံ ဖိစီးခံရပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်တာကြောင့် အပြုသဘောဆောင်တာကို လုံးဝသတိမထားမိတော့ပါ။ ဒါပေမယ့် လွတ်မြောက်မှုကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ သင်ကိုယ်တိုင် ပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်က ဘဝကို ပြန်ပျော်မွေ့ဖို့ သင်ယူဖို့ပါပဲ။ လုပ်ရတာ လွယ်ပါတယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးကြည့်ပါ-

မင်းဘ၀မှာ လှပတဲ့အရာတစ်ခုကို မင်းသတိမထားမိတော့ဘူးလား။

အချို့သော ပွဲကြီးများနှင့် ပတ်သက်၍သာ ဂုဏ်ပြုထိုက်သည်ဟု လူအများက ယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဥ်အနိုင်ရသည့် “သေးငယ်သော” အောင်ပွဲများကို အဘယ်ကြောင့်မေ့လျော့ကြသနည်း။

ကိုယ့်အောင်မြင်မှုတွေကို တန်ဖိုးမထားတတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်ရန် နေ့တိုင်း၊ ငွေဖြင့် ပိုကောင်းလာရန် သင်ယူကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းငယ် ပိုသန်မာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အလုပ်သို့ ပြန်သွားရန် ပြင်ဆင်နေကြသည်၊၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနည်းငယ် ပိုသန်မာလာကာ၊ ယုံကြည်ချက်ရှိလာကာ၊ မိမိကိုယ်ကို ပိုဂရုစိုက်ရန် သင်ယူကာ မိမိကိုယ်ကို ပိုတန်ဖိုးထားတတ်လာစေရန် နေ့တိုင်းလိုလို၊ ဒါက အောင်ပွဲခံဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါ။

ဒါဆို ပျော်ဖို့က ဘာလဲ။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်ဘဝမှ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးတွေ အတိတ်မှာရှိနေလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။
• ခံနိုင်ရည်ရှိလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။ ဒီအရာတွေအားလုံးကို ရှင်သန်နိုင်ပြီဆိုတာနဲ့ ဘဝမှာ ဘာကိုမှ မကြောက်တော့ဘူး။

ဒဏ်ရာတွေကို ကုစားပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားတွေရှာဖို့၊ နောက်တစ်ကြိမ် ပျော်ရွှင်ဖို့ သင်ယူဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဤသည်မှာ ပြန်လည်နာလန်ထူရန် လမ်းပေါ်ရှိ အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

ဘယ်​သူမှ ငါ့ဆီက ဘယ်​​တော့မှ မနှုတ်​ယူနိုင်​ဘူး

မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်းဖြင့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ပျော်ရွှင်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကို သင်နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဖြေက ထင်တာထက် ပိုလွယ်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကွာရှင်းပြတ်စဲစဉ်အတွင်း ငါဖြေခဲ့သောစကား။ ငါ့ထံမှ အဘယ်သူမျှ မနှုတ်ယူနိုင်။

• နွေဦးရာသီဥတု
• သန့်စင်သောအခင်းများသည် ပျော့ဆေးကဲ့သို့ အနံ့ရှိသည်။
• အိပ်ရာမဝင်မီ ဆားပူပူဖြင့် ရေချိုးပါ။
• ငါ့ခွေးလေးကတော့ ဆော့ရတာ ကြိုက်တဲ့သူ
• ညစာစားပြီးနောက် အိမ်လုပ် သံလွင်ဆီအကာ

ဒီညလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ညနေအလုပ်တွေ အားလုံးပြီးတဲ့အခါ အိပ်ရာမဝင်ခင် စာရင်းရေးရတာ ကြိုက်ပေမယ့် မျက်စိမမှိတ်ခင် မိနစ်အနည်းငယ်အလိုမှာ တကယ်လုပ်တဲ့အခါ အရေးမကြီးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ညနေပိုင်းမှာတော့ သဘောကျတယ် - ဒါကြောင့် တစ်နေ့တာရဲ့ ဒုက္ခအားလုံးကို ချန်ထားခဲ့နိုင်ပြီး ဒီနေ့ဖြစ်ခဲ့တဲ့ ကောင်းတာတွေအားလုံးကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

ကိုယ့်အတွက် အဆင်ပြေအောင် လုပ်ပါ။

နှိုးစက်နာရီဘေးက ညအိပ်စင်မှာ ဘောပင်နဲ့ မှတ်စုစာအုပ်ကို သိမ်းထားတယ်။ အိပ်ရာဝင်ဖို့ ပြင်တဲ့အခါ သူတို့က မျက်လုံးကို ဖမ်းတယ်။ Notepad ကို သာမာန်အရှိဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် သုံးနိုင်သည် — အချို့သောသူများသည် “Gratitude Diary” ကဲ့သို့သော ဖန်စီအမည်များကို နှစ်သက်ကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်က ၎င်းကို “ပျော်ရွှင်မှုရှိသော ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခု” ဟုခေါ်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောအလေ့အထသည် သင်ကမ္ဘာကိုမြင်ပုံပြောင်းနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ကြိမ်လုပ်ရင် ဘာအကြောင်းမှ မရှိပါဘူး။ ရလဒ်ကို ခံစားရစေရန်၊ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်လာစေရန် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရပါမည်။ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖန်တီးရန် ၂၁ ရက်ကြာကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသော်လည်း သုံးရက်အကြာတွင် သင့်ဘဝအပေါ် ရှုမြင်ပုံပြောင်းလဲလာသည်ကို သတိပြုမိမည်ဖြစ်သည်။

အချို့သောပုံစံများကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည် — ကျေးဇူးတင်ခြင်းအတွက် အချို့သောအကြောင်းပြချက်များသည် မှတ်စုစာအုပ်တွင် ပုံမှန်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒါဟာ မတော်တဆမှု မဟုတ်ပါဘူး။ ဘဝ၏ဤရှုထောင့်များသည် သင့်အား စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှုဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ကြိုဆိုသင့်သည်။ သင်ဒေါသထွက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် အထီးကျန်နေတဲ့အခါ သူတို့ဟာ သင့်ဘဝကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိပေးနိုင်ပြီး သင်ဟာ သန်မာသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သင်ဘယ်လိုပဲကြုံတွေ့ခဲ့ရပါစေ သင့်ဘဝအပြည့်နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်ရနိုင်တယ်ဆိုတာကို သတိပေးနိုင်ပါတယ်။