ကျွန်ုပ်တို့၏သုတေသန (ဇန်နဝါရီ ၂၀၁၁) ကို အခြေခံ၍ endometriosis ကိုကုသရန်ရည်ရွယ်သောသဘာဝကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်မရှိပါ။ အချို့ပညာရှင်များကလူနာများကိုသန့်ရှင်းသောသစ်ပင်သစ်သီးများ၊ dandelion အမြစ်နှင့်အခေါက်များပေးသည် viorna obier ဖြစ်သည် or ဆူးပြာ သူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျှော့ချဖို့⁸မရ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များအတွက်လေ့ကျင့်ထားသောဗိန္ဒောဆရာသို့မဟုတ် naturopath နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

 နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု။ ထိုင်ချီ (သို့) ယောဂကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသမီးအချို့အားသူတို့၏နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်⁹.

 ကြက်ဆူဆီ (Ricinus ကွန်မြူနစ်) ့။ အင်္ဂလိပ်လို“ ကြက်ဆူဆီ” ဟုခေါ်သောဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသည်တင်ပါးဆုံနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။¹⁰မရ။ ကြက်ဆူဆီတွင် compress ကိုစိမ်ပါ။ ၎င်းကိုဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင်လိမ်းပါ။ ရေနွေးပုလင်း (သို့) ပူသော“ မှော်အိတ်” ၏ထိပ်တွင်ထားပါ။ သင်၏ကျောကိုလှန်။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထိုင်ပါ။ လိုအပ်လျှင်နေ့စဉ်ထပ်လုပ်ပါ။

 တရုတ်ရိုးရာဆေးဝါးများမရ။ တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ (TCM) သည် endometriosis ကိုကုသရန်အမျိုးသမီးများအသုံးများဆုံးမဟုတ်သောနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်⁸မရ။ ၎င်းကိုအခြားအရာတို့တွင် D ကအကြံပြုသည်^r Andrew Weil ကုသမှုများတွင်ယေဘူယျအားဖြင့်ကျောက်ကပ်နှင့် Qi (စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု) ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်၌သွေးခဲခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့် corydalis, Chinese bupler သို့မဟုတ် Chinese angelica ကဲ့သို့အပင်များအသုံးပြုခြင်းကိုပေါင်းစပ်ပေးသည်။⁸မရ။ တရုတ်ပြည်ရှိအချို့သောလက်တွေ့လေ့လာမှုများအရ TCM သည်အမျိုးသမီးများအားရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေသည်သို့မဟုတ်အချို့မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းကိုပင်ကုသပေးနိုင်သည်^11-14 မရ။ သို့သော်ဤလေ့လာမှုများကို placebo control ဖြင့်မလုပ်ဆောင် ခဲ့၍ ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းကျသောအရည်အသွေးသည်နိမ့်ကျသည်ဟုယူဆကြသည်။ ကုသမှုသည်အထူးကု၏နောက်ဆက်တွဲလိုအပ်သည်။

 အစားအသောက်အပြောင်းအလဲမရ။ endometriosis ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့ကိုပိုဆိုးလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်အမေရိကန်ဆရာဝန် Andrew Weil သည်ဂုဏ်သတ္တိရှိသောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အကြံပေးသည်။ Anti-inflammatory¹⁵မရ။ ဤစနစ်သည်မြေထဲပင်လယ်အစိုးရနှင့်ဆင်တူသည်။

ဤတွင်၎င်း၏အခြေခံမူများမှာ -

- အစားအစာမျိုးစုံကိုစားပါ၊

- လတ်ဆတ်သောအစားအစာများကိုတတ်နိုင်သမျှများများထည့်ပါ။

- သန့်စင်ထားသောအစားအစာများနှင့် junk food ပမာဏကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်လျှော့ချပါ။

- သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများစားပါ။

ဤအစားအစာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အာဟာရပညာရှင်Hélène Baribeau ၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုသိရန်ဤအရာကိုကြည့်ပါ-Dr Weil: ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောအစားအစာ။

အဆိုပါ: D^r Weil သည် စက်ရုံရှိ မွေးမြူရေးခြံများမှ အသားနှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်နှင့် a မှ ထုတ်ကုန်များကို နှစ်သက်လက်ခံရန် အကြံပြုထားသည်။ အော်ဂဲနစ်စိုက်ပျိုးရေးဟော်မုန်းမရခဲ့သူ။