အကယ်၍ သင်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားနေပါက ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို စားသုံးခြင်းသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့် ဆေးလိပ်ကင်းစင်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု အွန်လိုင်းမှထုတ်ဝေသည့် University of Buffalo လေ့လာမှုအသစ်အရ သိရသည်။
Nicotine and Tobacco Research တွင် ထုတ်ဝေသော အဆိုပါ လေ့လာမှုသည် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် စားသုံးမှုနှင့် နီကိုတင်း စွဲလမ်းမှု ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတို့ကြား ဆက်နွယ်မှုကို ပထမဆုံးသော ရေရှည်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
University of Buffalo Institute of Public Health and Health Professions မှ စာရေးဆရာများသည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ အသက် 1000 နှစ်နှင့်အထက် ဆေးလိပ်သောက်သူ 25 ကို ကျပန်း တယ်လီဖုန်းဖြင့် အင်တာဗျူးများကို အသုံးပြု၍ စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သည်။ 14 လအကြာတွင် ဖြေဆိုသူများထံ ဆက်သွယ်ခဲ့ပြီး ယခင်လက ဆေးလိပ်ရှောင်ခဲ့သလားဟု မေးမြန်းခဲ့သည်။
"အခြားလေ့လာမှုများက ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူများ ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်အကြောင်း မေးမြန်းခြင်း" ဟု UB ရှိ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အပြုအမူဌာနမှ ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါက်တာ Gary A. Giovino က ပြောကြားခဲ့သည်။ “ခြောက်လအောက် ဆေးလိပ်ရှောင်သူတွေဟာ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေထက် သစ်သီးဝလံနဲ့ အသီးအရွက်တွေကို ပိုစားတယ်ဆိုတာ အရင်က အလုပ်ကနေ သိခဲ့တယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့သူတွေက သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ပိုစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ ပိုစားတဲ့သူတွေက ဆေးလိပ်ဖြတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊
သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားသော ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အလွန်နည်းသော စားသုံးသူများထက် အနည်းဆုံး တစ်လခန့် ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ နေနိုင်ခြေ သုံးဆပိုများကြောင်း လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အသက်၊ လိင်၊ လူမျိုး/လူမျိုး၊ ပညာရေးအောင်မြင်မှု၊ ဝင်ငွေနှင့် ကျန်းမာရေး ဦးစားပေးမှုများကို ချိန်ညှိသည့်အခါတွင်ပင် ဤရလဒ်များသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို များများစားသော ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်ကို လျှော့သောက်ကာ တစ်နေ့တာ၏ ပထမဆုံး စီးကရက်ကို မီးမလင်းမီ အချိန်ကြာအောင် စောင့်ရပြီး နီကိုတင်း စွဲလမ်းမှု စမ်းသပ်မှုတွင် အမှတ်နည်းကြောင်းကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
“လူတွေကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် ကိရိယာအသစ်ကို ကျွန်တော်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါတယ်” ဟု လေ့လာမှု၏ ပထမဆုံး စာရေးဆရာ Jeffrey P. Haibach မှ MPhD မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
"ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက စစ်တမ်းလေ့လာမှုတစ်ခုပဲ ရှိပါသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရက သင့်ကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။" နီကိုတင်းကို စွဲလမ်းမှုနည်းခြင်း သို့မဟုတ် အမျှင်ဓာတ် စားသုံးခြင်းသည် လူကို ပိုပြည့်စေသည်ဟု ရှင်းပြချက်များစွာ ဖြစ်နိုင်သည်။
“အသီးအနှံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက လူတွေကို ဗိုက်ပြည့်စေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆာလောင်မှုကို ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်နဲ့ ရောထွေးနေတာကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်ကို လျော့ကျစေပါတယ်” ဟု Haibach က ရှင်းပြသည်။
ထို့အပြင် အသားများ၊ ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အချိုရည်များနှင့် အရက်ကဲ့သို့သော ဆေးလိပ်၏ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အစားအစာများနှင့် မတူဘဲ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ဆေးရွက်ကြီး၏ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးမည်မဟုတ်ပေ။
“အသီးအနှံတွေနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက စီးကရက်ကို အရသာပျက်စေတယ်” ဟု Haibach ကဆိုသည်။
US တွင် ဆေးလိပ်သောက်သူဦးရေ ကျဆင်းနေသော်လည်း Giovino သည် လွန်ခဲ့သည့် ဆယ်နှစ်အတွင်း ကျဆင်းမှု နှေးကွေးသွားကြောင်း မှတ်ချက်ပြုသည်။ “အမေရိကန်နိုင်ငံသား ကိုးရာခိုင်နှုန်းလောက်က စီးကရက်သောက်နေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် အားလုံးနီးပါးက ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်ကြတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။
Heibach က “ပိုကောင်းတဲ့ အာဟာရက ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အစီအစဉ်များ၊ ဆေးရွက်ကြီးအခွန်တိုးမြှင့်မှုနှင့် ဆေးလိပ်ဆန့်ကျင်ရေးဥပဒေများနှင့် ထိရောက်သော မီဒီယာလှုံ့ဆော်မှုများကဲ့သို့သော မူဝါဒဆိုင်ရာကိရိယာများကဲ့သို့သော သက်သေပြနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် ကူညီရန် လိုအပ်ပါသည်။”
ရလဒ်များသည် ထပ်တလဲလဲဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သုတေသီများက သတိပေးသည်။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင် သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အာဟာရ၏ အခြားသော အစိတ်အပိုင်းများကိုလည်း သုတေသနပြုရန် လိုအပ်သည်။
ဒေါက်တာ Gregory G. Homeish၊ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အမူအကျင့်ဆိုင်ရာ တွဲဖက်ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ Gregory G. Homeish သည် တွဲဖက်ရေးသားသူလည်းဖြစ်သည်။
လေ့လာမှုအား Robert Wood Johnson Foundation မှ ပံ့ပိုးကူညီခဲ့ပါသည်။