မင်းအိမ်မက်တွေ တကယ်ဖြစ်လာစေချင်လား။ အခုပဲ စတင်လိုက်ပါ။

“တစ်နေရာရာသွားတဲ့အခါ အမြဲနောက်ကျတယ်။ ထို့နောက် နောက်ဆုံးအခိုက်အတန့်တွင် ပုံမှန်ဂျင်းဘောင်းဘီနှင့် ဆွယ်တာအင်္ကျီကို ထုတ်ယူကာ ဆံပင်ကို မြင်းမြီးဖြင့် စုစည်းလိုက်ပါသည်။ မှန်ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြည့်ပြီး တွေးလိုက်တိုင်း - ကောင်းပြီ၊ ဆံပင်ကို သံအသစ်နဲ့ ပြင်ပြီး တခြားအဝတ်အစားတွေ ကောက်လို့ မရဘူး။ အချိန်မရှိဘူး၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို အရင်ကျစေချင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ ဆိုတာကို အိပ်မက်မက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ဘဝမှာ ဘာမှ မပြောင်းလဲပါဘူး” လို့ Alina က ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။

“လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်နှစ်ခွဲလောက်က ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ ကျွန်တော်ဟာ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကို စတင်ခဲ့ပြီး အဲဒီ့အချိန်ကစလို့ ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ မတတ်နိုင်ပါဘူး” လို့ မီခေးလ်က ဆိုပါတယ်။ “အရာရာက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်နေပေမယ့် အားလပ်ရက်အပန်းဖြေဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်လို့ မထင်သေးပါဘူး။ တတိယနှစ်မှာ ကျွန်တော်တို့ သက်သာရာရမည်ဟု ကတိပေးခဲ့သော်လည်း ဆက်လက်ရွှေ့ဆိုင်းထားသည်။"

Elena က သူမသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို အမြဲအလေးအနက်ထားခဲ့သည်ဟုဆိုသည်– “စိုးရိမ်မှုအသစ်တွေကြောင့် မင်းဘဝရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့၊ မင်းခြေထောက်ပေါ်တင်ပြီး မင်းဘဝမှာ တစ်ခုခုလွဲချော်သွားလို့ နောင်တရမနေပါနဲ့။ ငါ 38 နှစ်ပြည့်တဲ့အခါ မင်း အကန့်အသတ်မရှိ ဖယ်ထားနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။"

ဤလူများအားလုံးတွင် တူညီသောအရာတစ်ခုရှိသည်- ၎င်းတို့မှာ အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းရကျိုးနပ်သည်ဟု ထင်ရပြီး X-hour ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်—၎င်းသည် အစီအစဉ်ကို ပြီးမြောက်ရန်အတွက် မှန်ကန်ပြီး အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

ငါတို့က ဘာလို့ အိပ်မက်တွေကို နောက်မှ ဖယ်ထားတာလဲ။

စုံလင်ခြင်း

အရာအားလုံးကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ဆောင်ကျဉ်းပေးချင်တဲ့ ဆန္ဒက ကျွန်ုပ်တို့ကို အနှောင့်အယှက်ပေးတတ်ပါတယ်။ အလုပ်သစ်ရှာရန် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရည်အချင်းမပြည့်မီဟု ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည်။ မိမိကိုယ်ကို ပညာပေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်သည် အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း လက်တွေ့တွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကွက်လပ်များကို အမြန်ဖြည့်စွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မယုံကြည်တာကြောင့် အိပ်မက်တွေ လွဲချော်သွားတတ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ၎င်းသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ၎င်းတို့၏မိဘများ တောင်းဆိုခဲ့သော ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ယခုမူ ၎င်းတို့သည် ရှုံးနိမ့်မှုကို အလွန်ကြောက်လန့်နေကြပြီး မည်သည့်အရာကိုမျှ စတင်ရန် မလိုတော့ပေ။

စိုးရိမ်ခြင်း

စဉ်ဆက်မပြတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်၏နောက်ခံကိုဆန့်ကျင်၍ အသံထွက်နေသည့်အတွက် စိုးရိမ်မှုများသည် ခြေလှမ်းသစ်များမှ ကျွန်ုပ်တို့အား နောက်ပြန်ဆုတ်စေသည်။ ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း သာမာန်အရာများ၏ လမ်းကြောင်းသည် ဘေးကင်းမှုကို အာမခံပါသည်။

စည်းကမ်းအရ၊ စိုးရိမ်သောကရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ သံသယများနှင့် အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ သဘောထားများအပေါ်တွင် မှီခိုနေရပြီး ၎င်း၏ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်- "ဘာကြောင့် ဒီအလုပ်သစ်/ပညာရေး/ရွေ့လျားမှု/လိုအပ်တာလဲ။ ရှေ့တွင် အာမခံချက်ရှိသော လုပ်ရသောအခက်အခဲနှင့် အလွန်သံသယဝင်စရာကောင်းသော ဘောနပ်စ်များ။

အဆုံးမှာတော့ အနိုင်ရမှာကို ကြောက်တာမဟုတ်ပေမယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ သမ္မာသတိနဲ့ တွက်ချက်တယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ဖို့ ပိုလွယ်ပါတယ်။

ဘာလုပ်မလဲ?

• ငါတို့သွားပြီလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

“ဒီနည်းပညာကို စိတ်ရောဂါကုထုံးလုပ်ငန်းမှာ အသုံးပြုပြီး လူတစ်ဦးရဲ့ ဘဝဖြတ်သန်းမှုကို ခံစားစေဖို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်” လို့ စိတ်ပညာရှင် Marina Myaus က ဆိုပါတယ်။ — သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်သော အသက်ရှင်ရန် အချိန်ကာလတစ်ခုသာကျန်တော့သည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ကြည့်ပါ။ ဘယ်လိုသုံးချင်လဲ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအတွင်းစိတ်ခရီးအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုလျှင်၊ အနာဂတ်အတွက် ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းအား ခွင့်မလွှတ်နိုင်သော ဘဝ၏ သိမ်ငယ်မှုနှင့် အရေးတကြီးခံစားချက်တို့က သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားအသစ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။

• အပျော်အပါးကင်းမဲ့မှုကို (ခေတ္တ) လက်ခံပါ။

ပြင်ပလုပ်ဆောင်ချက်များသည် အတွင်းစိတ်ခံစားချက်ကို များစွာပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် သာလွန်ပြီး သင့်အစီအစဉ်အတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုလှမ်းပါက၊ လုပ်ငန်းစဉ်မှ သင်တဖြည်းဖြည်း ပျော်ရွှင်မှုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားကို စတင်ကစားပြီး ၎င်းကို မြည်းစမ်းရမည်ဟု မယုံကြည်သောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်တတ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ကျင့်သုံးလာပြီး ၎င်းတို့ကြောင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားလိုက်သည်ဟူသောအချက်ကို သိရှိလာကြသည်။ ယခုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုအတွက် ကြိုးစားနေပါသည်။

သင်စတင်လုပ်ဆောင်သည်နှင့်တပြိုင်နက် အိပ်မက်သည် အမှန်တကယ်ဖြစ်လာသည်။

• ဆန္ဒကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

“ဒါအတွက်၊ လူမှုကွန်ရက်တစ်ခုပေါ်မှာ ဘလော့ဂ်တစ်ခု စတင်ဖို့ အသုံးဝင်ပါတယ်” ဟု ကျွမ်းကျင်သူက ယုံကြည်သည်။ — သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ကိုဖွင့်ထားလျှင် သင့်စာဖတ်သူများသည် သင်၏လှုံ့ဆော်ပေးသူများဖြစ်လာနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့် အောင်မြင်မှုအသေးစားများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းသည် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်—ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်ဘဝကို ပိုဆိုးစေမည်လား

ထို့အပြင်၊ လုပ်ဆောင်စရာတစ်ခုအား မြင်ယောင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းအား ၎င်း၏စကေးတွင် ဝေးကွာပြီး ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖွယ်ဖြစ်သော ဒေါင်လိုက်ပုံသဏ္ဍာန်မှ ၎င်းအား အလျားလိုက်တစ်ခုသို့ ရွှေ့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် နေ့စဉ်နှင့်အတော်လေး စစ်မှန်သော ခြေလှမ်းများဖြင့် ပန်းတိုင်ဆီသို့ စတင်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့အစီအစဥ်က တော်တော်ဖြစ်နိုင်ပုံပေါ်လိမ့်မယ်။