ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ

ဇီယာစေ့၏ အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို အာဖရိက ယဉ်ကျေးမှု၏ ပုခက်ထဲတွင် လွန်ခဲ့သော နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက စတင် “စူးစမ်း” ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အပင်၏အစေ့များသည် အသီး၊ အရွက် သို့မဟုတ် ပင်စည်ထက် ပိုမိုထိရောက်ကြောင်း လူများက သတိပြုမိကြသည်။ အစေ့တွင် အာရုံစူးစိုက်မှု မြင့်မားစွာဖြင့် အနာဂတ်အပင်သို့ ဝင်ရောက်မည့် အသုံးဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ပါ၀င်သောကြောင့် အစေ့များကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါက အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တကယ့် panacea ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဇီယာစေ့၏ အစေ့များ (တခါတရံ အသီးအနှံများ) ကို တရားဝင်နှင့် ရိုးရာဆေးပညာ၊ အလှကုန်ပညာနှင့် ရနံ့ကုထုံးများတွင် အသုံးပြုကြသည်။ ဤအသီးအနှံများ၏အရေးကြီးသောအားသာချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်းတို့၏ရရှိနိုင်မှုဖြစ်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံး၊ ပြုတ်ရည် သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်ကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ရလဒ်သည် စျေးကြီးသော ဆေးဝါးများထက် အကျိုးသက်ရောက်မှု နည်းပါးလေ့ရှိသည်။

ဇီယာစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ရှေးအချိန်က ဤထုတ်ကုန်ကို ဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်- ၎င်းတို့အား အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုများအတွက် ကုသပေးခဲ့ပြီး အမျိုးသားအာနိသင်နှင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အသုံးပြုကာ လိပ်ခေါင်းနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ^[1][2]. ဆေးဝါးများ အပြည့်အ၀ မဖွံ့ဖြိုးမီတွင် ရှေးသမားတော်များသည် ၎င်းတို့၏ လက်နက်တိုက်တွင် အပင်ဓာတ်များသာ ရှိခဲ့သည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို မှန်ကန်စွာ သုံးစွဲနည်းကို သိလာတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။

ယနေ့တွင်၊ ဇီယာစေ့၏ နယ်ပယ်သည် လူသိများသော "ဇီယာစေ့ရေ" သို့ ကျဉ်းမြောင်းသွားပါသည်။ ငယ်ရွယ်သောမိခင်များသည် ကလေးများတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော်လည်း အစာချေဖျက်ခြင်းအပေါ် အကျိုးပြုသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်၊ ဤအစိတ်အပိုင်းသည်လည်း အသုံးဝင်သော ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

အစေ့အဆန်များသည် မိခင်များ၏ ရှုမြင်ချက်အရ အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ကြီးထွားလာသော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကလေးများအတွက် "ဇီယာစေ့ရေ" ကိုသတိထားရန်လိုအပ်ကြောင်းဤနေရာတွင်သတိပြုသင့်သည်။ ဇီယာစေ့သည် အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုကို ထိခိုက်စေသည် (အစာစားချင်စိတ်ပေါ်လာသောကြောင့်) နှင့် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အသီးအနှံများအပေါ် ဆိုးရွားစွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးအတွက် ခွင့်ပြုနှုန်းမှာ တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းဖြစ်သည်။

တူညီသော ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့် အစေ့များကို အရှေ့တိုင်းဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးပြုကြသည်။ ဇီယာစေ့သည် အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးကြောင်း သိကြသော အာရှချက်ပြုတ်သူများသည် စားသောက်ဆိုင်များ၏ box office ကို သိသိသာသာ တိုးလာစေပါသည်။ ဤအချက်ပါသော ဟင်းပွဲပြီးနောက် ဧည့်သည်များသည် အချိုပွဲများကို သေချာစွာ မှာကြားမည်ဖြစ်သည်။

အစေ့များသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီအသီးအနှံတွေက နှလုံးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ သင်အခါအားလျော်စွာ decoction ကိုသောက်ပါက (အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစာရွက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်)၊ ပုံမမှန်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချသည်။ ထိုသို့သောဆေးသည် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ နှလုံးပြဿနာများကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက ရိုးရာကုထုံးများကိုသာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆောင်းရာသီတွင် ဇီယာစေ့သည် တုပ်ကွေး၊ SARS နှင့် အခြားသော ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ^[3]. သံပယိုသီး၊ ကြက်သွန်နီနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူတို့ထက် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေတယ်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော genitourinary system ရောဂါများအတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ ^[4][5].

ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကုသရန်အတွက် သလိပ်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုသည်။ ဖျော်ရည်အတွက် အစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး နာရီဝက်ကြာအောင် ထားပြီး တစ်နေ့ သုံးကြိမ် ခွက်တစ်ဝက်ခန့် သောက်ပါ။ ဖျော်ရည်တွင် ပျားရည်ထည့်ရန် အသုံးဝင်သည်။

ဇီယာစေ့သည် သွေးကြောများကို သန့်စင်စေပြီး တရားဝင်ဆေးဖြင့် သက်သေပြထားသည်။ ဤအစေ့များတွင် ပါဝင်သော အက်ဆစ်များသည် သွေးဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး thrombophlebitis နှင့် atherosclerosis တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ^[6].

အစေ့များသည် အိပ်စက်ခြင်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေကာ ၎င်းတို့ထံမှ ထုတ်ယူမှုကို မကြာခဏ သက်သာစေသောဆေးများနှင့် စိတ်ညှို့ဆေးများ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဇီယာစေ့သည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်နှင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်းတွင် ၎င်းကို သင်တန်းကုထုံးပုံစံဖြင့်သာ ထိရောက်မှုရှိသည်။

ထို့အပြင်၊ ဇီယာစေ့အသီးအနှံများ၏ ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များကို နို့တိုက်မိခင်များတွင် နို့တိုက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး သည်းခြေအိတ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပုံမှန်ဖြစ်စေသည် (ကျောက်ခဲဖြင့် အသုံးမပြုပါနှင့်) အလှကုန်ပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။

ဇီယာစေ့၏ဖွဲ့စည်းမှု

ဇီယာစေ့နှင့် ၎င်း၏အစေ့များ၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများအားလုံးသည် ဗီတာမင်များ၊ ခြေရာခံဒြပ်စင်များနှင့် အဆီများကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ^[7]. ပထမဦးစွာ၊ အစေ့များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးပြုသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနေပါသည်။ အစေ့တစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့အနက်မှ 20% ခန့်ရှိသောကြောင့် ဤအပင်သည် အနံ့နှင့် အရသာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုသည် ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးပြီး အလှပြင်ဗေဒတွင် ဤအစိတ်အပိုင်း၏ထိရောက်မှုကို တိုးစေသည်။ ^[8]. အစေ့များတွင် ဗီတာမင် B၊ PP နှင့် E ရှုပ်ထွေးသော ဗီတာမင်စီ ပါဝင်ပါသည်။ အအေးမိသော ဇီယာစေ့ အသီးအနှံများတွင် ဗီတာမင် C လည်း ပါဝင်သောကြောင့်၊ ဗီတာမင် A နှင့် K သည် အနည်းငယ်သာ ပါဝင်ပါသည်။

အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည် ဆဲလ်များ၏ အရေးပါသော လုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇီယာစေ့တွင် linoleic၊ oleic၊ petroselinic၊ palmitic (အရှားပါးဆုံး အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်) နှင့် nicotinic acid တို့ပါရှိသည်။

Macro- နှင့် microelements ဤနေရာတွင်လည်း ပေါများပါသည်။ ^[9]. ဤအစေ့များတွင် ဇင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံဓာတ် အများစုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ထိုကဲ့သို့သော သိုလှောင်ရုံသည် ရိုးရှင်းစွာ အသုံးမဝင်နိုင်ပါ။ ^[10]. တိုင်းရင်းဆေးနှင့်တရားဝင်ဆေးဝါးများအပြင်၊ ဤအပင်၏အစေ့များကိုချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုမှုအတွက် Contraindications

မည်သည့်ဆေးကိုမဆို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ^[11]. မမျှော်လင့်ထားသော အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များကို ရှောင်ရှားရန်၊ ဇီယာစေ့ကို အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါ။

• သွေးဖိအားနည်းခြင်း (ပို၍ပင် လျော့ကျစေသည်)။
• ကျောက်ကပ်ကျောက်များ၊ အသည်း၊ သည်းခြေအိတ် (ကျောက်များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်);
• တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနိုင်ခြင်း (ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများပေါ်လာသည်);
• တိုးများလာသော အရည်များ (အစာအိမ်အရည်ထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်)။

အလားတူရောဂါများရှိခြင်း၊ ဇီယာစေ့အသီးအနှံများမှ ဖျော်ရည်များနှင့် ဖျော်ရည်များကို ပါးစပ်ဖြင့်မသောက်သင့်သော်လည်း ဤထုတ်ကုန်ကို အလှကုန်အတွက် (ဓာတ်မတည့်ခြင်းဝေဒနာသည်များမှလွဲ၍) အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အရေပြားနှင့် ဆံပင်အလှအတွက် ဇီယာစေ့

ဤအစေ့များ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် နီကိုတင်းနစ်အက်ဆစ်သည် trichology (ဆံပင်လိုင်းသိပ္ပံ) တွင် အလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ ဤအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်သည် ပျက်စီးနေသောမီးသီးများကို အနာကျက်စေရန်၊ ဆံပင်၏ လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားမှုနှင့် ဆံပင်တစ်ခုစီ၏ ဖွဲ့စည်းပုံကို အားကောင်းစေသည်။ ၎င်းကို အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် အလှပြင်ဆိုင်များတွင် စျေးကြီးသောအစည်းအဝေးများတွင် အသုံးပြုသည့် စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။

အိမ်လုပ်အလှကုန်များ ပြင်ဆင်ရန် အစေ့ဆီ လိုအပ်သည်။ ဇီယာစေ့မှဆီပြင်ဆင်ရန် နေကြာဆီဖြင့် ကြေမွသောအစေ့ ၃၀၀ ဂရမ်ကို လောင်းချပါ (ဆီသည် အစေ့များကို လုံးလုံးဖုံးအုပ်ထားသင့်သည်)။ ဤအရောအနှောကို တစ်ပတ်ကြာအောင် ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးပါ။ ထို့နောက် ချောဆီများကို cheesecloth ဖြင့် စစ်ထုတ်ရပါမည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကို အဆင်သင့်လုပ်ထားသော မျက်နှာဖုံးများ၊ ဗာလစံဆီများတွင် ထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သီးခြားကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဗီတာမင်စီများ ထပ်မံဖြည့်တင်းပေးနိုင်သောကြောင့် အာနိသင်ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးတောင့်များတွင် သင့်လျော်သော ဗီတာမင်များ (ဥပမာ၊ “AEvit”) သို့မဟုတ် အဆီဖြေရှင်းချက် (Retinol acetate – ဗီတာမင် A၊ tocopherol acetate – vitamin E)။ အဆီပြန်ခြင်းကို ဆံပင်အရင်းသို့ လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရှည်တစ်ခုလုံးကို ဖြန့်ဝေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်ပင် သင့်တော်သည်။

ဗီတာမင် ရှုပ်ထွေးပြီး အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်များ ကြောင့် ဤဆေးသည် တစ်ကိုယ်လုံး အရေပြား နှင့် ဆံပင် လိုင်းများအတွက် တူညီစွာ အကျိုးပြုပါသည်။ မနက်ခင်းမှာ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (ပုံမှန် ဗီတာမင်ဓာတ်ကို အစားထိုး) သောက်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ tonic, brighten and cleansing effect ရှိသော ဇီယာစေ့များဖြင့် မျက်နှာဖုံးများအတွက် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

Toning Mask - အစေ့ 100 ဂရမ်ကို ငရုတ်ဆုံထဲတွင် ကြိတ်ကာ ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောကို သန့်စင်ပြီးသော မျက်နှာပေါ်တွင် 15-20 မိနစ်ခန့် လိမ်းပေးပါ။

Lightening: ကြေမွသောအစေ့များ၏ 100 ဂရမ်သို့သံပုရာဝက်နှင့်ခုတ်ဇီယာစေ့ဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဒီ mask ကို နာရီဝက်ကြာအောင်ထားပါ။ တောက်ပစေတဲ့အပြင် သန့်စင်တဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေပေမယ့် အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့သူတွေအတွက်တော့ မသင့်တော်ပါဘူး။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် ဇီယာစေ့မျက်နှာဖုံး- သဘာဝအချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းနှင့် ဗီတာမင် E ဆေးတောင့်တစ်တောင့် (သို့) ကြေနေသော အစေ့အဆန်များမှ ပျော့ဖတ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော Mask ကို 10-15 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဤကိရိယာကို တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် မပိုစေရဟု အကြံပြုထားသည်။

ဇီယာစေ့ ကုသမှု

Tinctures နှင့် decoctions များအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ ^[12]. အများအပြားရှိပါတယ်၊ ထို့ကြောင့်ဘုံရောဂါများကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုစားချက်ပြုတ်နည်းများစဉ်းစားပါ။

အစာအိမ်နှင့် နို့တိုက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို Blender သို့မဟုတ် ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲတွင် ကြိတ်ထားသင့်သည်။ ပြုတ်ထားသောရေတစ်ခွက်နှင့်ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုလောင်းပါ။ အရောအနှောကို တစ်နာရီခန့် နှပ်ထားပြီးနောက် ရေစစ်ထားပါ။ အစာမစားမီ 15 မိနစ် 1-2 ဇွန်းယူပါ။ သက်သာလာသည်အထိ ကုသမှုကို သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။

ငြိမ်သက်ခြင်းအတွက်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာထဲသို့ အစေ့တစ်ဇွန်းကို လောင်းထည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ။ အအေးခံပြီး စစ်ထားသော ဟင်းရည် 10 ml ကို တစ်နေ့ သုံးကြိမ် သောက်သင့်သည်။ ဤဆေးသည် diuretic effect ပါသောကြောင့် ကုသနေစဉ်အတွင်း ရေများများသောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ဖျော်ရည်ကို genitourinary system ၏ရောဂါများ (ကျောက်များမရှိလျှင်) ကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ သင်တန်းကို သုံးလထက်ပို၍ တိုးချဲ့ရန် မအကြံပြုလိုပါ။

မျက်စိနှင့် colic အတွက်။ မျက်လုံးရောင်ခြင်းအတွက် ကျော်ကြားသော ဇီယာစေ့ရေကို အသုံးပြုသည်။ ပြုတ်ထားတဲ့ ရေနွေး တစ်ခွက်ကို အစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း အပေါ်မှာ လောင်းချပါ။ 2 နာရီကြာအောင်ထားပြီး ပိတ်ပါးစနှစ်ထပ်ဖြင့် စစ်ထုတ်ပါ။ ကလေးများအား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ တစ်နေ့သုံးကြိမ် (ဖြစ်နိုင်ရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်)။ မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် ဂွမ်းစများကို ပြုတ်ရည်တွင်နှစ်ပြီး နာကျင်သောမျက်ခွံပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ နို့တိုက်မိခင်တွေအတွက်လည်း ဒီဆေးတစ်ဇွန်းသောက်ရင် ကလေးမှာ အူမကြီးတာကို လျှော့ချဖို့ အသုံးဝင်ပါတယ်။

မျိုးစေ့ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။

အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဆင်သင့်လုပ်ပြီးသားကို ဝယ်ဖို့ပါပဲ။ ၎င်းတို့ကို အွန်လိုင်းနှင့် စျေးကွက်များတွင် ရောင်းချသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်၊ ဇီယာစေ့၏အရည်အသွေးသည်မေးခွန်းထုတ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ သိုလှောင်မှု သက်တမ်းသည် အများဆုံး ၃ နှစ် (မှန်ကန်သော သိုလှောင်မှု အခြေအနေအောက်တွင်) ဖြစ်သည်။ မရိုးသားသောရောင်းချသူများသည် ပျက်စီးသွားသော ဇီယာစေ့များကို ရောင်းချနိုင်ပြီး၊ အစေ့များသည် အချိန်နှင့်အမျှ အရောင်နှင့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန် မပြောင်းလဲသောကြောင့် ယင်းကို လိုက်နာရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပေ။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများသည် သုညနီးပါးဖြစ်သည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ သင့်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဇီယာစေ့စိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ dacha ကိုဝါကြွားနိုင်သူများအတွက်၊ ဖြစ်နိုင်ချေများသည်မှာကြီးထွားနေပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တိုက်ခန်းတွေမှာ နေထိုင်သူတွေကတော့ ပန်းဥယျာဉ်တွေ မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဇီယာစေ့စိုက်ပျိုးခြင်းသည် နိုင်ငံတွင်းကဲ့သို့ပင် လွယ်ကူသည်။ သင်လိုအပ်သည်မှာ မြေဆီလွှာအိုးတစ်လုံး၊ မျိုးစေ့များ (စိုက်အိတ်မှ) ရေနှင့် လက်အိတ်အချို့ဖြစ်သည်။ အိုးကို သုံးပုံတစ်ပုံက မြေဆီဖြည့်ဖို့ လိုအပ်ပြီး အစေ့တွေကို ကြဲပြီး ကျန်တဲ့အိုးကို မြေကြီးရေနဲ့ အုပ်ပြီး ခဏစောင့်ပါ။

ဤအပင်သည် ဟန်ဆောင်မှုမရှိဘဲ နေနှင့်ရေသာလိုအပ်ပြီး သာမန်မိုးလုံလေလုံပန်းများကြားတွင် လှပနေမည်ဖြစ်သည်။ ထီးများ အပြည့်ဖွဲ့စည်းသောအခါ အသီးအနှံများကို စုဆောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဟင်းလျာများနှင့် အသုပ်များအတွက် ဘေးထွက်အစိမ်းများကို ဆွတ်ယူနိုင်ပါသည်။ အသီးအနှံများကို အသုံးမပြုမီ နေလှန်းပြီး ဖန်ခွက်၊ မြေထည် သို့မဟုတ် ကြွေပန်းကန်များတွင် သိမ်းဆည်းထားရပါမည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း မျိုးစေ့များရယူခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ၎င်းတို့၏အသုံးချမှုနယ်ပယ်များစွာရှိသည်။ ဇီယာစေ့သည် ဆေးပညာနှင့် အလှကုန်ပညာတွင် တတ်နိုင်သော၊ အသုံးများသော၊ အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ဆီမှ အဆီများကို အနံ့ခံမီးခွက်ထဲသို့ ထည့်နိုင်ပြီး ဆဲလ်လူလိုက် ဆန့်ကျင်နှိပ်နယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ contraindications များကိုပေးထားသောကြောင့်၊ ဤထုတ်ကုန်ကိုဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အတွင်း၌ယူခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

တိုင်းရင်းဆေးတွင် ရောဂါကာကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရန်နည်းလမ်းများသာ ပါဝင်နိုင်သည်။ ရောဂါရှာဖွေမှုတစ်ခုတွင်၊ ရိုးရာကုထုံးများကိုထောက်ခံသောဆေးညွှန်းကုထုံးကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ရောဂါတွေကို အပြည့်အ၀ ရင်ဆိုင်နိုင်ရင် ဆေးဝါးတွေ လုံးဝပေါ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လွန်လွန်ကဲကဲ မလုပ်ပါနဲ့။

၏ရင်းမြစ်