အစာအိမ်နာအတွက်အစားအစာ - အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်မြင့်သို့မဟုတ်အနိမ့်ရှိလျှင်မည်သို့စားရမည်နည်း။

ဗိုက်နာတယ်။ အစာအိမ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ယေဘူယျအားဖြင့်“ gastritis” (စကားလုံးသည်အစာအိမ်နှင့်ရောင်ခြင်း၊ ရောဂါဟုအဓိပ္ပာယ်ရသောလက်တင်စာလုံးနှစ်လုံးမှဆင်းသက်သည်) တွင်တူညီသောလက္ခဏာများရှိသော်လည်းကွဲပြားသောအကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်နာ၊ အစာအိမ်အောင့်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအပါအ ၀ င်မည်သည့်ဝေဒနာမဆိုသည်းခံခြင်းသို့မဟုတ်ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာမှသင့်တော်သောအရာတစ်ခုခုကိုမဆုပ်ကိုင်မိစေနှင့်။ အစာအိမ်ရောဂါအထူးကုနှင့်ရက်ချိန်းယူပါ…အစာအိမ်ရောဂါကိုမိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်မိမိကုသခြင်းသည်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်များသည်၊ banal“ အစာအိမ်နာခြင်း” အောက်တွင်မအီမသာဖြစ်ခြင်းသည်အစာအိမ်နေရာ၌အာရုံစိုက်နေပုံပေါ်လျှင်ပင်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။

“ အစာအိမ်” သည်နှလုံးအပါအ ၀ င်မည်သည့်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုချိုးဖောက်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အာရုံကြောစနစ်၏ထူးခြားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နာကျင်ခံစားရသည် (သို့) သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ် ဦး ထံမှဤစကားကြားရသောအခါပထမဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။

Gastritis သည်အစာအိမ် mucosa ကိုပျက်စီးစေသည်၊ ၎င်းသည်“ body armor” ၏အခန်းကဏ္ plays နှင့်ကျန်းမာသောအခြေအနေ၌အစာအိမ်နှင့်အစာအိမ်အရည်များပါ ၀ င်သောအစာများကိုပြုပြင်ပေးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနံရံများကိုထိခိုက်စေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ပိုးမွှားများပါ ၀ င်သောအစာကိုစားမိခြင်း၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်စပ်သောအချဉ်တစ်ခုခုစားခြင်း (သို့) အစာအိမ် mucosa ကိုစနစ်တကျစစ်ဆေးခြင်း (ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု) သည်နောက်ဆုံးတွင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏ပျက်စီးခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်း မကြာခဏလူများသည်တိုက်ခိုက်မှုများဆက်တိုက်ခံရပြီးနာကျင်မှုသည်ဆေးဝါး၏သြဇာအောက်တွင်သို့မဟုတ်အစားအသောက်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးနောက်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်တစ်ဖန်ပြန်ပေါ်လာသည်။

Gastritis သည်စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းကိုတစ်ကြိမ်တည်းဖြစ်စေသောကြောင့်ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်ဖယ်ရှားပြီးလုံခြုံစွာကုသပေးသောချွဲအမြှေးရောင်ခြင်းကိုသာပြောနေကြသည်။ Acute gastritis သည်၎င်းကိုမှတ်မိလွယ်သောကြောင့်အစာအိမ်နာသည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်နာတာရှည်အစာအိမ်ရောင်ရောဂါအကြောင်းဆွေးနွေးနိုင်သည်၊ ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းသည်အစာအိမ်တစ်သျှူးများကိုဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်လာသည်။

နာတာရှည်အစာအိမ်နာသည်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောအနိမ့်လက္ခဏာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ လူနာသည်အစာအိမ်သည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းရပ်တန့်နေကြောင်းညွှန်ပြသည်။

ပိုတောင်နူးညံ့တယ် ...

အချို့အခြေအနေများတွင်အော့အန်ခြင်း (ဖြစ်ပေါ်လာသောသို့မဟုတ်အလိုအလျောက်) ပါ ၀ င်သောအစာအိမ်နာ၏ပြင်းထန်သောတိုက်ခိုက်မှုများကိုလူနာအားသန့်စင်သောဟင်းချိုများနှင့်အရည်များနှင့်စီရီရယ်များစားခွင့်ပြုပြီးနောက်တစ်ရက်အထိအပြည့်အဝငြင်းဆန်ရန်အကြံပြုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေစူးရှသောအစာအိမ်ရောင်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါပုံစံကိုကုသခြင်းသည်အစာအိမ်နာအတွက်အထူးအစားအစာလိုအပ်သည်။

အစာအိမ်နာအတွက်မည်သည့်အစားအစာသည်အချို့အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများသတ်မှတ်သည်။ ဥပမာ၊ အသားကိုအရိုးနုနှင့်သွေးပြန်ကြောများမပါဘဲနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောအသားကိုရွေးချယ်ရမည်။ (အပူအနည်းဆုံး၊ အနည်းဆုံးရေနှစ်ကြိမ်) ဂရုမစိုက်ဘဲဟင်းရည်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ gastritis အတွက်အစားအစာသည်အသားဟင်းရည်စားခြင်းကိုတားမြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြုတ် (သို့) အခြောက်ခံပြီးအသီးကို compote (သို့) ဖုတ်သကဲ့သို့ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ အစာအိမ်နာရောဂါအတွက်အစားအစာ၏ယေဘူယျလိုအပ်ချက်မှာအစားအစာသည်ဖြစ်နိုင်သလောက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းနှင့်အရသာနှင့်နူးညံ့မှုရှိရန်ဖြစ်သည်။

အစာအိမ်ရောင်ခြင်းအတွက်အဓိကအစားအစာအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ အစာအိမ်၌ hydrochloric acid ၏ပြင်းအားပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သည်။ သူတို့မှာမတူညီတဲ့ပန်းတိုင်တွေရှိနေတာကြောင့်သူတို့ရဲ့မီနူးကသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမှုရှိတယ်။ အချဉ်ဓာတ်မြင့်ခြင်း (သို့) အချဉ်ဓာတ်နည်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ရရှိသော gastritis အမျိုးအစားကိုဆရာဝန်ကသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

အချဉ်ဓာတ်မြင့်သော gastritis အတွက်အစားအစာ

အချဉ်ဓာတ်မြင့်သော gastritis အတွက်အစားအစာသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ ဒါအတွက်:

• ရောင်ရမ်းအစာအိမ်နံရံများကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးစေနိုင်သောအသံထွက်ဖိုင်ဘာအမျှင်များနှင့်အခြားကြမ်းကြမ်းဓာတ်များပါ ၀ င်သောအစားအစာများမှကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ရှားသည်။

• ကျွန်ုပ်တို့သည် အစာအိမ်အတွင်း လျှို့ဝှက်ထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ငြင်းပယ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ အရက်၊ လိမ္မော်သီးများ၊ ဆိုဒါများ၊ အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်၊ ကော်ဖီ၊ မှိုများ၊ ငံပြာရည်များ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖြူများဖြစ်သည်။

• အအေးနှင့်ပူလွန်းသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အစားအစာ၏အပူချိန်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သည်။ အစာအိမ်ထဲသို့ ၀ င်လာသောအစားအစာ၏အပူချိန်သည် ၁၅ မှ ၆၀ ဒီဂရီအတွင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပူသောအစာသည်အစာအိမ်ကိုအလွန်အကျွံဖြစ်စေပြီးအေးလွန်းသောအစာသည်အစာကြေရန်စွမ်းအင်များစွာလိုအပ်သည်။

မြင့်မားသောအချဉ်ဓာတ်ရှိသောအစာအိမ်ရောဂါအတွက်အစားအစာသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်-

• ပိန်သောအသား (ငန်း၊ ဘဲ၊ သိုးတို့ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်သင့်သည်၊ အရေခွံမပါသောကြက်သားနှင့်ကျန်းမာသောယုန်)

• မြစ်ငါး - ၎င်းတွင်ပျက်စီးနေသောတစ်သျှူးများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောမပြည့်ဝဆီဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။

• အဆီနို့ (ဆိတ်၊ သိုး၊ ရွာနွား - ဇာစ်မြစ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးပိုးသတ်ရန်ပြုတ်ရန်သေချာသည်)၊

• ဥအဖြူ;

• ပင်လယ်စာ;

• oatmeal နှင့် buckwheat;

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: အခွံခွာထားသောခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပဲစေ့စိမ်း၊ zucchini၊ beets၊ ရွှေဖရုံသီး၊ ဆလတ်၊ နံနံပင်၊ ဇီယာစေ့နှင့်ကြက်သွန်နီ

• သစ်သီးများနှင့်ဘယ်ရီသီးများ (အစာအိမ်မပါဘဲထောင်းထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်သည်): Raspberry, Strawberries, Strawberries;

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်ပြုတ်ရည် (chamomile, yarrow, wormwood, mint, sage) ။

သင့်တွင် အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ် မြင့်မားနေပါက အဆီနည်းသောနို့နှင့် အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ရိုးရိုးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လျှော့ချပါ (အချိုပွဲ၊ မုန့်များ၊ စီရီရယ်မှ အကြံပြုထားသော အစားအစာများကိုသာ သုံးပါ)၊ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို မစားပါနှင့်။

အစာအိမ်နာအတွက်လိုက်နာရမည့်စည်းကမ်းများ

• မကြာခဏစားသော်လည်းနည်းနည်းချင်းစီ (တစ်နေ့ ၄-၆ ကြိမ်၊ တစ်ချိန်တည်း)

• အစားအစာကိုသေချာစွာဝါးပါ

• ဖြစ်နိုင်လျှင်အစာစားပြီးနောက်အနားယူပါ။ (ဖြစ်နိုင်လျှင် ၁၅ မိနစ် - အိပ်ခြင်း၊ လျောင်းခြင်း)

အစာအိမ်ရောင်ခြင်းကိုမလုပ်သင့်သောအရာများ

• အလွန်အကျွံစားသည်

• တီဗီ၊ အင်တာနက်၊ မဂ္ဂဇင်းစသည်

• ပီကေ

• တင်းကျပ်သောအစားအစာများပေါ်တွင်ထိုင်ပါ

• သွားလာရင်းသရေစာ

အချဉ်ဓာတ်နည်းသော gastritis အတွက်အစားအစာ

ဇီဝကမ္မစံနှုန်းအောက်တွင်အချဉ်ဓာတ်သည်နာတာရှည် atrophic gastritis နှင့်တွဲလျက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်တစ်သျှူးများသည်ရောဂါ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်၌ပြန်လည်မွေးဖွားလာသည်၊ ထို့ကြောင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အက်စစ်ပါဝင်မှုကျဆင်းသည်။ အစားအစာသည်အစာကြေညံ့ပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံးကိုထိခိုက်စေသည်။ အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအစာအိမ်နာအတွက်အစားအစာသည်အစာအိမ်ကိုမှန်ကန်သောအစာများနှင့်အစာခြေဖျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသင့်သည်။

ဒီလိုဖြစ်လာဖို့ဒီစည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာပါ။

• အစာမစားခင်ပျော့ပျောင်းသောကာဗွန်နိတ်ဓာတ်ပါသောရေတစ်ခွက် (ဥပမာ Essentuki-17 သည်အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအစာအိမ်နာ) အတွက်သင့်တော်သည်။

• ဖြည်းဖြည်းစားပါ၊ နေ့လည်စာအတွက်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ရှိသင့်သည်။

• သင်၏အဓိကသင်တန်းနှင့်ဖုတ်ထားသောအသီးကိုစားပါ။

သင်သိပြီးသားအတိုင်းကြော်ထားသောအစားအစာများ၊ အမြန်အစားအစာနှင့်ဆိုဒါကဲ့သို့သောအစားအစာများစွာသည်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကိုထုတ်လွှတ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချဉ်ဓာတ်နည်းသော gastritis အတွက်အစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းပေးနိုင်သော်လည်းထိုအစားအစာများသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်အစာအိမ်အချဉ်ရည်ကိုလုံလုံလောက်လောက်မထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့ရင်ဂေါ်ဖီထုပ်အဖြူ၊ citrus အသီး (အကန့်အသတ်ပမာဏ)၊ သကြားနဲ့လက်ဖက်ရည်ကို menu မှာထည့်နိုင်ပါတယ်။ ပျားရည်၊ lingonberries၊ gooseberries (အချိုရည် (သို့) compote အဖြစ်) သည်အချဉ်ဓာတ်နည်းသောအစာအိမ်နာအတွက်အစားအစာ၏အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ Herbal လက်ဖက်ကို burdock နှင့် marshmallow တို့မှပြုလုပ်နိုင်သည်။

အချဉ်ဓာတ်နည်းသော gastritis အတွက်အစားအစာသည်ကောင်းစွာချက်ထားသောပိန်သောအသားနှင့်ငါးကိုအကြံပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥနီ (အထူးပြုတ်ထားသောအရာ) တို့ကိုအထူးမျှော်လင့်ချက်ထားရန်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။

"အချဉ်" gastritis နှင့်မတူဘဲ, အစာအိမ်၏ secretory function ကိုကျဆင်းခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ, gastritis, နို့သည်းမခံနိုင်ပါဘူး။ သို့သော် အချဉ်ဓာတ်နည်းသော အစာအိမ်ရောဂါအတွက် နို့စိမ်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခွင့်ပေးသည်။