တွဲဖက်ပစ္စည်း
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအားကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းသည်ဤရောဂါလူနာများ၏ဘ ၀ ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့အသွင်အပြင်များနှင့်အရေးကြီးသောရှုထောင့်များအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောပြလိမ့်မည်။ ဤအဓိကစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်ရောဂါကိုကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါသည်ရောဂါလက္ခဏာကိုအတည်ပြုသည့် အချိန်မှစ၍ ဆီးချိုရောဂါရှင်တစ်ယောက်၏ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲစေသောပထမဆုံးအရာဖြစ်သည်။ အထူးအစားအစာ (စားပွဲ) ကိုဆရာဝန်တစ် ဦး ကသတ်မှတ်သည်ဆိုသော်လည်းယေဘူယျအားဖြင့်လက်ခံသောဆေးဝါးအာဟာရစံများသည်လည်းအလုပ်ဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်လူနာများအဆင်ပြေစေရန်အာဟာရပညာရှင်များသည်“ မုန့်ယူနစ်” (XE) ၏အယူအဆကိုတီထွင်ခဲ့ပြီး၎င်းသည်မည်သည့်အစားအစာတွင်မဆိုကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၂ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်တစ်ယူနစ်သည်အဖြူ (သို့) အနက်ရောင်ပေါင်မုန့် ၂၅-၃၀ ဂရမ်နှင့် buckwheat ယာဂု ၀.၅ ခွက်၊ ၎င်းအားပန်းသီးတစ်လုံးသို့မဟုတ်ဆီးသီးနှစ်လုံးတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၁၈-၂၅ ယူနစ်စားခွင့်ပြုသည်။ တစ်နေ့ကို ၄-၅ ကြိမ်သေးငယ်တဲ့အစားအစာတွေကိုစားဖို့အရေးကြီးပြီးပြည့်ဝတဲ့ခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ဖို့အတွက်ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ဆလတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ သခွားသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ပဲတီစိမ်းတို့ကိုမီနူးထဲမှာထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်များမြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ပဲပိစပ်၊ oatmeal တို့သည်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသောအသည်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်စေသဖြင့်စားပွဲပေါ်၌ရှိနေခြင်းသည်နှစ်ဆတိုးလိုသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသောလူနာများသည်နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်းနှင့်လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပြီးလေ့ကျင့်ခန်းသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။
ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ကျွမ်းဘားကစားနည်းဖြင့်စပါ။ ခြေဖနောင့်မှခြေချောင်းများကိုလှိမ့်ပါ၊ သင်၏ခြေဖနောင့်ကိုတစ်လှည့်စီခွာပါ၊ သို့မဟုတ်အကြိမ်ကြိမ်ကန်ပါ၊ ပခုံးကိုဆန့်တန်းထားသောသင်၏လက်များကိုဆန့်ထုတ်ပါ။ endocrinologist တစ် ဦး ကမင်းရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေအရမင်းအတွက်စံပြဖြစ်တဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်မင်းကိုအကြံပေးလိမ့်မယ်။ ဆန့်သောယောဂ၊ Pilates (သို့) ရေကူးခြင်း - ရွေးချယ်မှုသည်သင်၏စိတ်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်တစ်ခုခုကိုရှာဖွေခွင့်ပြုသည်။
ဆေးသုတေသနအရနီကိုတင်းဓာတ်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုမြင့်တက်စေသည်ဟုအတည်ပြုသည်။ တစ်ဖန်အရက်သည်အသည်းအားဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်ခြင်းမှတားဆီးပေးပြီး antihyperglycemic မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၏နောက်ခံကိုဆန့်ကျင်ကာ၎င်းသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေသည်။ အထူးသဖြင့်လူနာသည်အချိုရည်ဝိုင်တစ်ခွက် (သို့) အချိုရည်တစ်ခွက်သောက်ပြီးနောက်သူ၏အခြေအနေဆိုးရွားခြင်းကိုအမြဲသတိမပြုမိဘဲအထူးသဖြင့်တစ်ခါတစ်ရံတစ်ရက်ကြာတတ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းသည်ဆီးချိုရောဂါကိုလုံး ၀ တိုက်ဖျက်နိုင်သော်လည်းအဓိပ္ပါယ်မရှိသည့်အပြင်ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။
အစားအသောက်၊ ကုသမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခြေရာခံပါ ပုံမှန်ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုကိုကူညီပေးသည်။ သင်၏ဆရာဝန်သည်သင်၏ ဦး တည်သောသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသောအခါ၎င်းအားအတက် (သို့) ကျဆင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဦး တည်ချက်တန်ဖိုးများအတွင်းညွှန်းကိန်းများကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်မျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်၊ အာရုံကြောနှင့်နှလုံးတို့တွင်ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်သွေးဂလူးကို့စမီတာကိုသုံးခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်လည်းလက်ရှိအသုံးပြုနေသောကိရိယာအများစုတွင် coding system တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည်။ လူနာအားစမ်းသပ်အစိပ်အပိုင်းသစ်တစ်ခုစီအတွက်ကိရိယာကိုကုဒ်ခိုင်းပြီးဆီးချိုရောဂါ၏ ၁၆ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်၎င်းကိုပြုလုပ်သည် *.
မမှန်ကန်သောသွေးတွင်းဂလူးကို့စ်တိုင်းတာမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏အင်ဆူလင်ထိုးပမာဏကိုတွက်ချက်ခြင်းသည်အမှားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စက်အားသာချက် ၎င်းသည် coding မပါဘဲအလုပ်လုပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုပြားကိုထည့်ပါ ဆိပ်ကမ်းသို့အသွေးတစ်စက်နှင့်သင်၏လက်ညှိုးကို၎င်း၏နမူနာယူသောအစွန်၌တင်ပါ၊ ၈ စက္ကန့်အကြာတွင်ရလဒ်သည်မျက်နှာပြင်ပေါ်လိမ့်မည်။ ရလဒ်တွင်ဂလူးကို့စ်မဟုတ်သောသကြားများ၊ ဆေးများနှင့်အောက်ဆီဂျင်တို့၏လွှမ်းမိုးမှုကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ၎င်း၏ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအရွယ်အစားကြောင့် ခရီးသွားရန်၊ အလုပ်သွားရန်၊ အနားယူရန်သင်နှင့်အတူလိုက်ပါရန်အဆင်ပြေသည်။
ဆရာဝန်များစွာသည်သူတို့၏လူနာများကိုသွေးဂလူးကို့စ်မီတာဖတ်ခြင်းမှတ်တမ်းများနှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာသုခလက္ခဏာများကိုနေ့စဉ်အချိန်ကြာမြင့်စွာမှတ်တမ်းတင်ထားရန်မှန်ကန်စွာအကြံပြုသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီးကုသမှုကိုညှိရန်အချိန်မီယိုယွင်းနေသည်ကိုသင်မြင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုသွေးချိုသမားများအားဆေးဝါးများနှင့်အညီလိုက်နာရန်ကူညီရန်စမတ်ဖုန်းများအတွက်အပလီကေးရှင်းများကိုယနေ့တီထွင်ခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့် iOS နှင့် Android ထုတ်ကုန်များအတွက်ရနိုင်သော MySurg application သည်ပျော်စရာကောင်းသောကစားနည်းတစ်ခုတွင်အလုပ်လုပ်သည်၊ သုံးစွဲသူအား“ သကြားနဂါးကိုအောင်နိုင်” ရန်တောင်းဆိုသည်။ အချက်အလက်တစ်ခုစီသည်သင့်အားအမှတ်ပေးသည်။ ကုသမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်သုံးစွဲသူများသည်အထူးလုပ်ငန်းများကိုလက်ခံရရှိသည်။
ဒိုင်ယာရီနှင့်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ သုံး၍ သင်ရုံးသွားနေစဉ်၊ မြို့ပြင်သို့ခရီးသွားနေစဉ်၊ ဘယ်နေရာမှာမဆိုနိုးနိုးကြားကြားရှိနိုင်သည်။
အသေးစိတ်အချက်အလက် (CONTOUR ™ TS) ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်
CONTOUR ™ TS သွေးဂလူးကို့စ်မီတာအတွက်ဖုန်း ၀၈ နာရီ ၂၄၀၀ အခမဲ့ဖုန်းနံပါတ်-၈ ၈၀၀ ၂၀၀ ၄၄ ၄၃
* Roper ၂၀၀၅ အမေရိကန်ဆီးချိုလူနာအမှတ်အသားလေ့လာမှု၊ ဧပြီ ၁၉၊ ၂၀၀၆
သတင်းရပ်ကွက်များ:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru