အလှပြင်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည့် နေ့လိမ်းခရင်မ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အမှန်ပင်၊ နောက်ဆုံးတွင် အရေပြားအား တစ်နေ့တာလုံး ကြုံတွေ့နေရသော ရန်လိုမှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်သော ရေဓါတ်ပမာဏကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ဤထုတ်ကုန်မျိုးသည် ထပ်လောင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ဖော်ပြခြင်းမပြုပါ။

ပြဿနာကတော့ အလှပြင်ဈေးကွက်မှာ နေ့စဥ်လိမ်းတဲ့ လိမ်းဆေးတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဘယ်ကိုရွေးရမှန်းမသိ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ သဘာဝနှင့် အသားအရည်အခြေအနေ၊ တိကျသောလိုအပ်ချက်များ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဖော်မြူလာ... ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သင့်လက်လှမ်းမီရန်သော့များကို ကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။ သင့်ရဲ့စံပြနေ့ခရင်မ်.

အသားအရေ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပြီး သင့်ရွေးချယ်မှုကို အကောင်းဆုံး လမ်းညွှန်နိုင်ရန် သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဆို ပုံမှန်၊ ရောစပ်၊ အဆီပြန်၊ အခြောက်လား။ သင့်တွင် သံသယများရှိပါက ဤအရာများသည် သင့်အား ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ညွှန်ပြချက်အချို့ဖြစ်သည်။

အထူးပြဿနာများ (မစုံလင်မှု၊ တောက်ပြောင်မှု၊ တင်းကျပ်မှု စသည်) တို့ကို မကြုံတွေ့ရသောအခါ အရေပြားသည် ပုံမှန်ဖြစ်နေသည်ဟု ဆိုသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော၊ တိကျသောစောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်ပါ၊ ရေဓာတ်ကို အလင်းပမာဏသည် ၎င်းအတွက် လုံလောက်သည်ထက်ပိုပါသည်။

ပေါင်းစပ်အသားအရေ

ဒါက မျက်နှာတစ်ပြင်တည်းမှာရှိတဲ့ အဆီပြန်တဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာတွေကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အသားအရေအမျိုးအစားပါ။ အချိန်အများစုတွင် တောက်ပမှုနှင့် အပြစ်အနာအဆာများသည် T zone (နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ မေးစေ့) နှင့် ပါးပြင်များတွင် ခြောက်သွေ့နေပါသည်။ ပေါင်းစပ်အသားအရေသည် ၎င်းကို ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သော နေ့လိမ်းခရင်မ် လိုအပ်ပါသည်။

အလွယ်တကူ မှတ်မိနိုင်သော၊ အဆီပြန်သော အသားအရေသည် ဂလိုဘယ်ဆီဗီးရှင်းထက် ပိုလျှံနေသဖြင့် ထင်ရှားပါသည်။ မပြည့်စုံမှုများ (အမည်းစက်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း စသည်) သည် သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်နေသောကြောင့် နေ့လိမ်းခရင်မ်မပါဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အမှန်တကယ်ပင်၊ အခြားအသားအရေအမျိုးအစားများကဲ့သို့ ဤသဘောသဘာဝသည် ရေဓာတ်လိုအပ်သည်၊ ဖော်မြူလာသည် ပေါ့ပါးပြီး ဖော်မြူလာမဟုတ်သော ဖော်မြူလာဖြစ်နေသည့် အဆီပြန်သော သို့မဟုတ် ဝက်ခြံထွက်တတ်သော အသားအရေအတွက် သင့်လျော်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုပေါ်တွင် သင်လောင်းကြေးထပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

တင်းကျပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း နှင့် အခွံခွာခြင်း စသည်တို့ကို ခံစားရလွယ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော အသားအရေသည် ပါးလွှာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိရန် လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ပမာဏကို ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်သည်၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေကို ဂရုစိုက်ရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် နေ့လိမ်းခရင်မ်ကို သုံးစွဲရန်ထက် ပိုကောင်းသည်- တစ်နည်းအားဖြင့်- အသားအရေ စိုပြေပြီး အစိုဓာတ်ကြွယ်ဝသော ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်သည်။

အရေပြား၏သဘောသဘာဝကိုကျော်လွန်၍ အရေပြား၏အခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ ၎င်း၏အသိပညာသည် အရေပြား၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ တိကျစွာ ပစ်မှတ်ထားရန် ဖြစ်နိုင်စေသည်။ ဤသည်မှာ မတူညီသော အရေပြားအခြေအနေများနှင့် သင့်အကြောင်းသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် ညွှန်ပြချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

သင့်အရေပြားသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီး တုံ့ပြန်မှုရှိပြီး အလွယ်တကူ နီရဲနေပါသလား။ ဤ hypersensitivity သည် ခြောက်သွေ့သော အရေပြားအတွက် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါသည်။ သာမာန်ထက်ပို၍ ဓာတ်ပြုမှုများ၊ ဤအမျိုးအစား၏အရေပြားသည် ပြင်ပရန်လိုမှုများကို ခုခံကာကွယ်နိုင်သည့် တကယ့်အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးရန် ခက်ခဲသည်။ ရလဒ်- သူမသည် အာဟာရဖြစ်စေရုံသာမက သက်သာစေမည့် hypoallergenic day cream ပါ နှစ်သိမ့်မှုလိုအပ်ပါသည်။

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သောအသားအရေ

အသားအရေ အမျိုးအစား ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်မှု ဖြစ်ဖို့ များပါတယ်။ တောက်ပမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု ပျောက်ဆုံးသွားသည်ကို သင် သတိပြုမိပါသလား။ ဒါတွေက ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေဆိုတာ သိထားပါ။ စိတ်ချပါ- ဤအခြေအနေသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ယာယီဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုး (ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု စသည်) တို့နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ဤရေဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက် hyaluronic acid ကဲ့သို့သော အထူးအစိုဓာတ်ထိန်းအေးဂျင့်များ ကြွယ်ဝသော နေ့ခရင်မ်ကို လောင်းချခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အသက် 20 တွင် အရေပြားသည် 50 နှင့် တူညီသော လိုအပ်ချက်မရှိပေ။ အသက်အရွယ်အရ ပါးလွှာလာပြီး ခြောက်သွေ့လာကာ နက်ရှိုင်းလာကာ အရေးအကြောင်းများကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သတင်းကောင်း- အလှကုန်ဈေးကွက်တွင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်သည့်နေ့လိမ်းခရင်မ်များ ပြတ်လပ်မှုမရှိပါ။ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း၊ တင်းရင်းစေခြင်း၊ တင်းရင်းစေပြီး နုပျိုစေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ကြွယ်ဝသော texture တို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေကို အကောင်းမွန်ဆုံးသော ရေဓာတ်ကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ၎င်းတို့အသုံးပြုမှုကြောင့် အသားအရေသည် ညီညွတ်ပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

ပင်လယ်ဘေး၊ တောင်တွေ မှာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် မြို့ မှာ ဘဲ ဖြစ်ဖြစ် ရေဓာတ် အရ ဆိုရင် သင့် အသားအရေ ရဲ့ လိုအပ်ချက် က မတူ ပါဘူး။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နေပူပြီး နေသာနေပါက၊ ဤအခြေအနေတွင်၊ UV ကာကွယ်မှုအညွှန်းကိန်းပါသည့် နေ့လိမ်းခရင်မ်ကို လောင်းရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အေးပြီး/ဒါမှမဟုတ် လေထန်နေပါသလား။ ဒါကြောင့် သင့်အသားအရေက ရေဓာတ်ပိုလိုအပ်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးရန် လိုအပ်သော ကြွယ်ဝပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေ့လိမ်းခရင်မ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းမြို့မှာနေလား။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အရေပြားသည် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ထိတွေ့နေရပါသည်။ အဲဒီအစား လေထုညစ်ညမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ကုသမှုကို ပြောင်းရပါလိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအကွာအဝေးက ကျယ်ပြန့်တယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်။ အရေပြားတစ်ခုစီအတွက်၊ ၎င်း၏စံပြနေ့ခရင်မ်။