အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များ၊ ကပ်ပါးကောင်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များစာရင်း

အဆိုးဆုံးမှာပန်းသီးတစ်လုံးကိုကိုက်။ တီကောင်ကိုရှာခြင်းမဟုတ်ဘဲ၎င်း၏တစ်ခြမ်းကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်မင်းအကြိုက်ဆုံးဟင်းကိုစားတာပိုဆိုးလာတယ်၊ အဆိပ်ခတ်ခံရတာပိုဆိုးလာတယ်၊ ပြီးတော့မင်းကတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့အိမ်မှာရှိနေတာကိုတွေ့တာနဲ့စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေတဲ့ဂြိုလ်သားတွေကမင်းအတွက်အသိုက်ဆောက်နေတယ်။ အကင်စားရင်းပေါ့ပေါ့ပါးပါးအသုပ်စားရင်းဒါမှမဟုတ်အပန်းဖြေရင်းအပန်းဖြေရင်းဘယ်သူကောက်နိုင်လဲ။ ကုထုံးပညာရှင် Denis Prokofiev ကအမျိုးသမီးများနေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌နေထိုင်သောသူစိမ်းများအကြောင်းကိုပြောကြားခဲ့သည်။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကသတိပေးချက်မှာ - မလုံခြုံသောအစာသည်နှစ်စဉ်လူနှစ်သန်းခန့်သေဆုံးစေသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

အစားအစာတွင်ပါရှိသောဘက်တီးရီးယားများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ကပ်ပါးကောင်များသည်ရောဂါ ၂၀၀ ကျော်ကိုဖြစ်စေသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း၌အနည်းဆုံးလူ ဦး ရေ ၅၆ သန်းသည်ကပ်ပါးကောင်များပါ ၀ င်သောငါးစိမ်းများ၊ crustaceans များသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဘယ်ထုတ်ကုန်ကစားသုံးသူအပေါ်ရက်စက်တဲ့ဟာသကိုတီးနိုင်သလဲ။ ထွက်လှည့်သကဲ့သို့, မည်သူမဆိုနီးပါး။

ရှားပါးသောရေခဲသေတ္တာသည် ဤထုတ်ကုန်များမပါဘဲ ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ သူတို့နဲ့ ဘယ်ကိုသွားနေ၊ တစ်ခါတရံမှာ ကြက်ဥတောင် မချက်တတ်ဘူး – အဲဒါတွေကို ကြိတ်ပြီး တီရာမီဆူ (သို့) မချက်ပြုတ်ရသေးတဲ့ အချိုပွဲတွေဆီ ပို့ပေးပါတယ်။

အချည်းနှီး! ဒီငှက်တွေရဲ့ကြက်အသားနဲ့ဥတွေက Salmonella ဘက်တီးရီးယားကိုကျွန်တော်တို့ကိုအများဆုံးကူးစက်စေတဲ့ပြင်းထန်တဲ့အဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့အတွက် ၂-၇ ရက်အိပ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ဆေးရုံမှာနေဖို့တောင်သေချာစေနိုင်တယ်။

ညစ်ညမ်းသောအသား (သို့) ကြက်ဥသည်သင်၏စားပွဲပေါ်သို့ကျသွားပြီးသင်သူတို့ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားဆေးကြောပြီးမှချက်ပြုတ်ခြင်းမပြီးစီးလျှင်ဒုက္ခရောက်လိမ့်မည်။ ဟုတ်သည်၊ ကြက်ဥကိုမည်သူမဆိုမသိခဲ့ပါကဆေးကြောရန်လိုသည်။

ကြက်ဥကိုအခွံနှင့်ဖုံးထားသောကြက်ဥကိုအချဉ်ရည်နှင့်ရောထားသော salmonella သို့မင်္ဂလာပါ။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့်ပြင်ဆင်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဤကပ်ဆိုးမှသင်ကာကွယ်နိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယားသည်အလွန်မြင့်မားသောအပူချိန်တွင်သာသေသည်။

သူတို့သည်မိန်းကလေးများအားလုံးနှင့်သူငယ်ချင်းများ၊ အဆင်မပြေမှုများဖြစ်စေနိုင်သော microscopic protozoa ဖြစ်သည်။

အသီးအရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်သီးများ၊ သစ်ဥသစ်ဖုများ (သို့) ညစ်ပတ်သောလက်များမှတဆင့် giardiasis ကူးစက်ခံရနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်စျေးကွက်ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးမစားခင်ဒါမှမဟုတ်ပန်းခြံထဲမှာပန်းသီးတစ်လုံးကိုမကောက်ခင်ဆယ်ခေါက်လောက်စဉ်းစားပါ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲရောက်တာနဲ့ lamblia ဟာတက်တက်ကြွကြွနဲ့ mucous အမြှေးပါးကိုပြင်းထန်စွာယားယံစေပါတယ်။

သူတို့ကိုသင်မောင်းထုတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်သင်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုသည်။ ယခု မှစ၍ lamblia သို့မဟုတ် ascaris တို့ကိုမကောက်မိစေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်လက်များကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ။

စကားမစပ်၊ roundworms များနှင့်သိကျွမ်းရန်၊ သူတို့သည်ပိုးကောင်များ ၂၀-၂၅ စင်တီမီတာရှည်ပြီးအူသိမ်တွင်ကပ်ပါးကောင်များဖြစ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့အရိုးရှင်းဆုံးရည်းစားတွေလိုပဲခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ၀ င်လာကြတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကအူလမ်းကြောင်းမှာပထမဆုံးနေထိုင်ပြီးတော့ lymphatic နဲ့သွေးကြောတွေ၊ အသည်း၊ နှလုံး၊ bronchi တွေကိုရွှေ့တယ်။

သင်သည်သင်၏အစာအိမ်၌ထူးဆန်းသောနာကျင်မှု၊ ပျို့ခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ခံစားနေရပါသလား။ ဤအရာသည်အရက်၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် ascariasis ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။

အကြိုက်ဆုံးမြစ်လက်ဆောင်များသည်ဗီတာမင်များသာမက fluke worms များနှင့် flukes များတွင်ပါကြွယ်ဝသည်။

ကန ဦး တွင်ဤကံဆိုးမှု၏သယ်ဆောင်သူသည်ရေချိုခရု၊ ၎င်းနောက်ရေချိုငါးများ (သို့) ရေချိုသားများ၊ ထို့နောက်၎င်းတို့ကိုကျွေးမွေးသောတိရစ္ဆာန်များ (သို့) လူတို့ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်း၏အလယ်အလတ်ပိုင်ရှင်ကိုစားခြင်းဖြင့်၊ ဆူရှီဘား (သို့) အိမ်မှာငါးစိမ်းစားခြင်းဖြင့်ဤအိမ်ငှားကိုသင်ရနိုင်သည်။

အစို့များသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်တူညီစွာအထောက်အကူမဖြစ်ချေ။ အချို့သောအသည်းများသည် parasitize ဖြစ်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေပြီးသည်းခြေအိတ်ထဲတွင်အခြားသူများကိုအဆုတ်၏တစ်သျှူးများနှင့် ဦး နှောက်၌ပင်ရှိနေသေးသည်။

သင်သည်ကပ်ပါးကောင်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့နှင့်တွေ့။ ငါးကိုမှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ခြင်းထက်ပိုကောင်းသည် - အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်ကြော်ပြီးချက်ပါ။

ဤအသားဓါတ်သည်ပင်လျှင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာဘဲချစ်စရာကောင်းသောနွားများပေါ်တွင် bovine tapeworm သည်ကြောက်စရာကောင်းသည့်သန်ကောင်တစ်ကောင်ကိုမကြာခဏကပ်ပါးကောင်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းသည် ၁၀ မီတာကျော်ရှည်နိုင်သည်။ ကြောက်စရာကောင်းပုံရသည်၊ သို့သော်မှန်သည်။ ငါး၏အမှု၌ကဲ့သို့၊ ဤကဲ့သို့သောလူကြမ်းတစ် ဦး ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ထည့်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်-၎င်းသည်ညစ်ညမ်းသောအသား၊ အပူမလုံလောက်ခြင်း၊ ဆားနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်စားရန်လုံလောက်သည်။

နွားတကောင်သည်လူတစ် ဦး ၏အတွင်း၌နှစ်ပေါင်းများစွာနေထိုင်နိုင်သော်လည်း ၂၅ နှစ်အကြာတွင်“ ဧည့်သည်” အကြောင်းပိုင်ရှင်သိသွားသည်။ ဒါကြောင့်မင်းရဲ့စိတ်ငြိမ်းချမ်းဖို့အတွက်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုခံယူပြီးမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ချက်ပြုတ်သင့်တယ်။

ဆိုဗီယက်ခေတ်တွင်ထိတ်လန့်စရာဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရှိခဲ့သည်။ အနီရောင်အစက်လေးများနှင့်ဘေကွန်ကိုစားပါ၊ သင့်တွင်တီကောင်ပိုးရှိလိမ့်မည်။ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှန်ပါတယ်။

Pork tapeworm (သို့) tapeworm ဝက်သားသည်ဝက်များနှင့်လူသားများတွင်နေထိုင်သောဧရာမတီကောင်ကောင်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အခြားကိစ္စများတွင်ကဲ့သို့ကူးစက်မှုသည်အသားစိမ်းများ (သို့) သံသယဖြစ်ဖွယ်ချက်ပြုတ်ထားသောအသားများစားသောအခါဖြစ်ပွားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူနာများသည်အစာစားချင်စိတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ ပျို့ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကိုကြုံတွေ့ရသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲနေတတ်သည်။

ပိုး၏သားလောင်းများသည်အရေပြားအောက်ရှိတစ်သျှူးများ၊ မျက်လုံးများနှင့် ဦး နှောက်သို့စတင်ပြောင်းရွှေ့သောအခါပိုးကူးစက်မှုသည်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဓိကအန္တရာယ်ကားအဘယ်နည်း။ ပြင်းထန်သောပုံစံများကိုခွဲစိတ်ခြင်းဖြင့်သာကုသနိုင်သည်။

သံနှင့်ဖန်အိုးများပင်လျှင် botulism ကိုဖြစ်စေသော Clostridium botulinum ဘက်တီးရီးယားသည်ကြောက်စရာကောင်းသောတိုက်ခိုက်မှုကိုရနိုင်သည်။

ဤရောဂါသည်ပြင်းထန်သောအရက်၏ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးသေစေနိုင်သည်။

၎င်းသည်အချဉ်ထဲသို့မည်သို့ရောက်သနည်း။ ဘက်တီးရီးယားသည်မြေဆီလွှာတွင်နေထိုင်ပြီးသခွားသီး (သို့) မှိုများသည်၎င်းတွင်ပေါက်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်အိုးထဲသို့လှိမ့်သည်။ ဤနေရာတွင်အောက်ဆီဂျင်မရှိသောဘက်တီးရီးယားသည်နိုးလာပြီးအဆိပ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အက်စစ်ကသူမကိုသေစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်စိုက်ပျိုးသူတွေကမှိုထဲကိုရှာလကာရည်အလုံအလောက်ထည့်ပေးခဲ့တာကိုမင်းဘယ်လိုသိလဲ။ အင်း၊ မင်းသိမှာမဟုတ်ဘူး။

သို့သော် မီးကဲ့သို့ စည်သွပ်ဘူးများကို မကြောက်သင့်ပါ။ Botulism သည် ရှားပါသည်။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်၊ သံဘူးများမှထွက်ကုန်များကိုကျိုချက်သေချာစွာစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အဖုံးကလွယ်လွယ်ကူကူပြုတ်ကျသွားတယ်၊ ဆားရည်ကမသဲကွဲဘူး၊ ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုနဲ့ဖုံးနေတယ်၊ ​​ချက်ပြုတ်တဲ့အခါအနံ့ကထူးဆန်းနေလား။ မင်းပစ်လိုက်တာပိုကောင်းတယ်။ သင်သံသယဖြစ်ဖွယ်စည်သွပ်အစာကိုစားနေသေးလျှင်နေမကောင်းဖြစ်နေပါကအရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ကိုခေါ်ပါ။

အားလပ်ရက်မှာမင်းကသာယာကြည်နူးစရာတွေတင်မကဘဲတည်းခိုခန်းတွေပါယူလာနိုင်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့် schistosomiasis ဖြစ်စေသောသွေးများထွက်ခြင်း။

ကူးစက်ရောဂါသည်မမြင်နိုင်ပါ။ အားလပ်ရက်အပန်းဖြေသူသည်ကမ်းခြေတစ်လျှောက်ခြေဗလာနှင့်လမ်းလျှောက်။ မြစ်၌ရေကူးပြီးနောက်အိမ်သို့ပြန်လာပြီးယားယံလာသည်။ အရေပြားသည်ယားယံလာပြီးပုရွက်ဆိတ်လမ်းကြောင်းများကဲ့သို့ထူးဆန်းသောအနီရောင်အစင်းများနှင့်ဖုံးလွှမ်းလာသည်။ ဘယ်သူ့ဟာသလဲခန့်မှန်းကြည့်ပါလား။ ထိုအဟက်များ

Schistosomiasis သည်အပူပိုင်းနှင့်အပူပိုင်းဒေသတွင်တွေ့ရများသည်။ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပါကကပ်ပါးကောင်များနေထိုင်ရာသို့သဲထဲမ ၀ င်ဘဲသဲပေါ်တွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သားလောင်းနေထိုင်သည့်ရေလှောင်ကန်တွင်အအေးခံခြင်းဖြင့်လုံလောက်ပါသည်။ Flukes များသည်ခြေဖဝါး၏အသားထဲသို့သိသိသာသာတူးသွားပြီး၎င်းတို့နောက်တွင်လမ်းကြောင်းတစ်ခုချန်ထားခဲ့သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

ရောဂါသည်မသက်သာသော်လည်းကုသပျောက်ကင်းသည်။ ၎င်းကိုမခံစားစေရန်ကမ်းခြေသို့ရေကူးရန်အထူးဖိနပ် ၀ တ်ရန်လုံလောက်သည်။

နောက်ထပ်“ အံ့သြစရာ” ကိုအီသီယိုးပီးယား၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ကွန်ဂို၊ အင်ဒိုနီးရှား၊ တန်ဇန်းနီးယား၊ မြန်မာ၊ အိန္ဒိယ၊ နီပေါ၊ နိုင်ဂျီးရီးယားနှင့်ဖိလစ်ပိုင်စသည့်နိုင်ငံများမှမှာယူနိုင်ပါသည်။ Lymphatic filariasis (သို့) ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည်ထိုနေရာတွင်အဖြစ်များသည်။

ဤရောဂါသည် Filarioidea မိသားစု ၀ င်မှကူးစက်သောခြင်များကသယ်ဆောင်သည်။ ဖျားနာသောခြင်ကိုကိုက်။ ပိုးကောင်များသည် lymphatic system ၌အခြေချသည်၊ ထို့နောက်ခြေလက်များသည်ဆင်ခြေထောက်များကဲ့သို့ဖောင်းပြီးဖောင်းလာသည်။ Filariasis သည်အထူးသဖြင့်ဆင်းရဲသောနိုင်ငံများတွင်မသန်စွမ်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။

စာရင်းဇယားများမည်မျှပင်ကြောက်ရွံ့စေကာမူသင်အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးသင့်အား“ သူစိမ်းများ” မှကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ကုထုံးပညာရှင် Denis Prokofiev

“ ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရောဂါအားလုံးကိုအထူးသဖြင့်အစောပိုင်းအဆင့်မှာအောင်မြင်စွာကုသနိုင်ပါတယ်။ ဤအတွက်ဆေးများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်ချင်တော့ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှုကိုရာနှုန်းပြည့်ကာကွယ်နိုင်ခြင်းမရှိပါဘူး။ ဤရောဂါတစ်ခုခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအလားတူလက်တွေ့ရုပ်ပုံပေါ်လာသည် - ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ အဖျားတက်ခြင်း၊ သွေးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း

ရိုးရှင်းသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါက ပြင်ပသတ္တဝါအတွက် အိမ်ဖြစ်လာနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။ မည်သည့်အစားအစာမဆို ကောင်းစွာအပူရှိန်ဖြင့် ပြုပြင်သင့်သည်၊ မချက်ပြုတ်ရသေးသော၊ လက်ဖြင့်မဝယ်ဘဲ၊ စတိုးဆိုင်တွင်မဝယ်ဘဲ အကျက်လွန်သည်ထက် အကျက်လွန်ပါက ပိုကောင်းပါသည်။ မြစ် သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်မှမဟုတ်ဘဲ ကျိုချက်ထားသောရေကိုသာ သောက်ပါ၊ နွားနို့သည် ပါစတာဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားသည်။ အစားအသောက်ကို မှန်ကန်စွာ သိမ်းဆည်းပါ- အသား၊ ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ကြက်သားများကို မတူညီသော အိတ်များတွင် ရေခဲသေတ္တာစင်ပေါ်တွင် ထားရှိသင့်သည်။ ကြီးမားသောထောက်ပံ့မှုဖြင့် အစားအစာများကို မပြင်ဆင်ခြင်းအလေ့အထကို ကျင့်သုံးပါ - တစ်ပတ်လုံးအတွက် ၎င်းတို့သည် ဆိုးရွားသွားနိုင်သည်။ သင့်မီနူးတွင် နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ အချဉ်မုန့် ကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်ပါက ၎င်းတို့ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ရက်အတော်ကြာ မဖွင့်နိုင်စေရန် အထုပ်သေးလေးများဖြင့် ဝယ်ယူပါ။ Open sour cream သည် ဘက်တီးရီးယားများအတွက် ကောင်းမွန်သော အိမ်ဖြစ်သည်။ အံသွားနဲ့ ဘာမှ မဖွင့်နဲ့။ ငှက်ပျောသီးရဲ့ အရေပြားကိုတောင် ကိုက်ပြီး မဖယ်ရှားသင့်ပါဘူး။ အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ဒီငှက်ပျောသီးဘယ်မှာချထားလဲ၊ ဘယ်သူထိတာလဲ မင်းဘယ်လိုသိလဲ။ ထုတ်ကုန်တွင် အရောင် သို့မဟုတ် အနံ့ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲပါက- ၎င်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် စွန့်ပစ်ပါ။ “

·စားသောက်ဆိုင်တွင်အနီရောင်အနီဖြင့်အသားသို့မဟုတ်ကြက်သားကိုကျွေးလျှင်ပန်းကန်ကိုငြင်းပါ။ ၎င်းသည်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ၊ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။

·အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများကိုမြင့်မားသောအပူချိန်တွင်သာသတ်သည်။ သင်ချက်ပြုတ်လျှင်ငါးစွပ်ပြုတ်နှင့်စည်သွတ်ငါးများထည့်လျှင်ဟင်းရည်တွင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပြုတ်သင့်သည်။

·ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာများနှင့်မစိမ်းသင့်ပါ။

·အသားသို့မဟုတ်ငါးကိုဖြတ်ရန်သင်သုံးသောဓားများသည်သစ်သီးနှင့်ပေါင်မုန့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။

·သင်အသားစိမ်းများ၊ ကြက်ငှက်များ၊ ငါးများကိုဆေးကြောလျှင်၊ နစ်မြုပ်ခြင်းနှင့်၎င်းနှင့်ကောင်တာကြားရှိနေရာတို့ကိုပိုးသေစေသောဘက်တီးရီးယားသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများဖြင့်ကုသရမည်။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave