မာတိကာ
Cyclothymie
Cyclothymia သည် စိတ်ကြွရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါကို စိတ်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများနှင့် စိတ်ကုထုံးများအပါအဝင် ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသသည်။
Cyclothymia ဆိုတာ ဘာလဲ၊
အဓိပ္ပာယ်
Cyclothymia သို့မဟုတ် cyclothymic ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် (ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော) စိတ်ကြွရောဂါ၏ပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် hypomanic လက္ခဏာများ (စိတ်ကြွရောဂါလက္ခဏာများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအလွန်အကျွံလျော့နည်းသွားသည်) နှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများရှိနေသောကာလများစွာ၏ရက်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ရက်သတ္တပတ်များစွာ၏အချိန်ထက်ဝက်အနည်းဆုံးနှစ်နှစ်ကြာတည်ရှိမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည် ကြီးကြီးမားမား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ စံသတ်မှတ်ချက်များတွင် ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ လူမှုရေး သို့မဟုတ် မိသားစုအပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။
ဆိုလိုသည်မှာ- cyclothymic disorders ၏ 15 မှ 50% သည် type I သို့မဟုတ် II bipolar disorders အဖြစ်သို့ရောက်ရှိသွားပါသည်။
အကြောင်းတရားများ
cyclothymia နှင့် bipolar disorder ၏အကြောင်းရင်းများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းစွာမသိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သိထားသည်မှာ စိတ်ကြွရောဂါများသည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအချက်များ (အာရုံကြောထုတ်လွှတ်မှုဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများနှင့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများ) နှင့် ပတ်ဝန်းကျင် (ကလေးဘဝတွင် စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ဖိစီးမှုစသည်) တို့ကြား အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။
မိသားစုတွင် စိတ်ကြွရောဂါကို စွဲလမ်းမှုရှိသည်။
diagnostic
အကယ်၍ လူတစ်ဦးတွင် hypomanic periods နှင့် depression ကာလ အနည်းဆုံး နှစ်နှစ်ရှိသော်လည်း စိတ်ကြွရောဂါအတွက် စံသတ်မှတ်ချက်များ မရှိဘဲ (ကလေးနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်) တွင် ဤရောဂါများကြောင့် မဟုတ်ပါက cyclothymia ၏ ရောဂါရှာဖွေမှုကို စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်က ပြုလုပ်သည်။ မူးယစ်ဆေး (ဆေးခြောက်၊ စိတ်ကြွဆေးပြား၊ ကိုကင်း) သို့မဟုတ် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရောဂါ (ဥပမာ- hyperthyroidism သို့မဟုတ် အာဟာရချို့တဲ့မှု) ကို သောက်သုံးခြင်း။
ပြည်သူတွေကစိုးရိမ်တယ်
Cyclothymic disorders သည် လူဦးရေ၏ 3 မှ 6% အထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆယ်ကျော်သက်များ သို့မဟုတ် လူငယ်လူရွယ်များတွင် cyclothymic disorder စတင်ခြင်းကို တွေ့ရှိရသည်။ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်လျှင် အမျိုးအစား I စိတ်ကြွရောဂါသည် လူဦးရေ၏ 1% ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
စွန့်စားမှုအချက်များ
သင့်မိသားစုတွင် စိတ်ကြွရောဂါရှိသူများရှိခြင်းသည် cyclothymia ကြီးထွားမှုအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ cyclothymia အပါအဝင် စိတ်ကြွ စိတ်ကျရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အခြားသော အန္တရာယ် အကြောင်းရင်းများမှာ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းဖွယ် သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်သော စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ရပ်များ (ကွာရှင်းခြင်း၊ ချစ်ရသူ သေဆုံးခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း စသည်) သို့မဟုတ် ဟန်ချက်မညီသော နေထိုင်မှုပုံစံ ( အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ညအလုပ် ...)
cyclothymia ၏ရောဂါလက္ခဏာများ
cyclothymia ၏လက္ခဏာများသည် စိတ်ကြွရောဂါရှိသော်လည်း ပြင်းထန်မှုနည်းသည်။ ဤရောဂါသည် စိတ်ကျရောဂါ အပိုင်းများနှင့် စိတ်ကြွမှု အပိုင်းများ ၏ အလှည့်အပြောင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။
စိတ်ကျရောဂါအပိုင်းများ...
cyclothymic person ၏ စိတ်ဓာတ်ကျသည့်အပိုင်းများသည် စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်း၊ တန်ဖိုးမရှိသောခံစားမှုနှင့် ပုံမှန်အပျော်အပါးများ (ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ လိင်စိတ်၊ အလုပ်၊ သူငယ်ချင်း၊ ဝါသနာ) တို့ကို ပေးဆောင်သည့်အရာများတွင် စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ Cyclothymia ရှိသူအချို့သည် သေဆုံးခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားကြသည်။
… စိတ်ကြွရူးသွပ် အပိုင်းများနှင့် လှည့်ပတ်သည်။
Hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကြည်နူးမှု၊ စိတ်တိုမှု၊ လွန်ကဲမှု၊ စကားပြောဆိုတတ်မှု၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်၊ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးကြီးသော ခံစားမှု၊ စူးစမ်းမှုကင်းမဲ့မှု၊ အဆုံးအဖြတ်ကင်းမဲ့မှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲလိုစိတ်တို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။
ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် မိသားစုဘဝတွင် အဆင်မပြေမှုနှင့် အခက်အခဲများကို ဖြစ်စေသည်။
cyclothymia အတွက် ကုသမှုများ
အခြားသော စိတ်ကြွရောဂါများကဲ့သို့ပင် Cyclothymia ကို စိတ်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ (Lithium)၊ စိတ်ရောဂါကို သက်သာစေသောဆေးများနှင့် တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများဖြင့် ကုသပါသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ အပြုအမူဆိုင်ရာနှင့် သိမြင်မှုကုထုံးများ-CBT၊ မိသားစုဗဟိုပြုကုထုံး-TCF၊ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သူ၏အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်၊ အစပျိုးမှုများကို အပြုသဘောတုံ့ပြန်ရန်၊ လူနာအား ပံ့ပိုးကူညီရန်ဖြစ်သည်။
Psychoeducation sessions များသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ရောဂါနှင့် ကုသမှု (စိတ်ကြွရောဂါ နှင့် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်စဉ်များ၏ အစပျိုးများကို အသိအမှတ်ပြုရန်၊ ဆေးဝါးများကို သိခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို မည်ကဲ့သို့ စီမံခန့်ခွဲနည်း၊ ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံကို ထူထောင်ရန်။
Cyclothymia ကိုကာကွယ်ခြင်း။
စိတ်ကြွခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျသော အပိုင်းများမှ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် အပန်းဖြေရန် သင်ယူရန် ပထမဆုံး လိုအပ်သည် (ဥပမာ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်ခြင်း)။
ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အိပ်ချိန်လုံလောက်စွာမရခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုအတွက် တွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။
အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် စိတ်ကြွခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အရက်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို စိတ်ကြွရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သောကြောင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအား ပြင်းပြင်းထန်ထန် စိတ်ဓာတ်ကျစေပါသည်။
စိတ်ခံစားချက်ဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် hypomania သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို သတိပေးနိုင်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။