သတိပြုပါ၊ သင်သည်ပုံမှန်မဟုတ်သည့်အရာတစ်ခု (သို့) နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ပျက်မှုကိုသိရန်အကောင်းဆုံးအနေအထားတွင်ရှိနေသည်။ ဆီးချိုဖြစ်ခြင်းသည်အချို့သောရောဂါများသို့မဟုတ်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေသည်။ ဤတွင်သင်သတိထားသင့်သောအဖြစ်များဆုံးသောပြဿနာများမှာ -

• Cသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ - ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (ဖြစ်နိုင်သောရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း)၊ နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ခြေထောက်ရှိသွေးလွှတ်ကြောတွင်ပြသနာတစ်ခုကိုထင်ဟပ်စေသော၊ သတိထားရမည့်အချက်မှာသတိထားပါ။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများ ခြေလက်များနာကျင်ခြင်း (ဆီးချိုကြောင့်အာရုံကြောအားနည်းခြင်း)၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အေးခြင်း၊ ပူခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်း ၎င်းသည်အပင်ကြီးထွားမှုအာရုံကြောကိုထိခိုက်စေသောကြောင့်အကြိမ်ကြိမ်မူးခြင်း။
• ကူးစက်ရောဂါများ - သင်၏ခြေဖဝါးအခြေအနေနှင့်အရေပြားကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ (အနာနှင့်ဒဏ်ရာများမရှိသင့်ပါ) ။ ဖျားနာခြင်း (ဖျားခြင်း၊ တုပ်ကွေးဖြစ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း) တွင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။