“ဒိန်းမတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်သည် အလွန်အကဲဆတ်သည်ဟု ခေါ်သော လူတစ်ဦး၏ အသေးစိတ်ပုံတူကို ဆွဲယူသည်” ဟု စိတ်ပညာရှင် Elena Perova က မှတ်ချက်ချသည်။ “သူဟာ အားနည်းသူ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ ကိုယ်ချင်းစာတတ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသူဖြစ်တယ်။ သဲကိုယ်တိုင်က ဒီအမျိုးအစားကို ပိုင်တယ်။ အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်မားခြင်းကို မကြာခဏဆိုသလို အားနည်းချက်တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိသောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောသူများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောပန်းလွယ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ရှုထောင့်များစွာပါရှိသည်- တွေးခေါ်တတ်မှု၊ အလှတရားကို သိမ်မွေ့စွာ ခံစားနိုင်မှု၊ ဖွံ့ဖြိုးပြီး နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ တာဝန်ယူမှု၊
ဤအကျိုးကျေးဇူးများ ထင်ရှားစေရန်အတွက်၊ ထိလွယ်ရှလွယ်သူသည် စိတ်ဖိစီးမှုခံနိုင်ရည်နည်းပါးခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေမည့်အစား ၎င်း၏လက္ခဏာများအကြောင်း အခြားသူများအား ကြေညာရန် တွန့်ဆုတ်မနေသင့်ပါ။ သူတစ်ယောက်တည်းနေရမယ်၊ အားလပ်ရက်တွေကို စောစောထွက်ဖို့၊ လုံးဝမပေါ်လာဘူး၊ ကိုးနာရီတိတိမှာ ဧည့်သည်တွေကို အိမ်ပြန်ခိုင်းဖို့ ရှင်းပြပါ။ စကားလုံးတစ်လုံးတွင်၊ သင့်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အညီ ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို နေထိုင်ပါ။ တစ်ခုတည်းသောမေးခွန်းမှာ ထိုကဲ့သို့သောသိမ်မွေ့သောလူတစ်ဦးစီ (အဓိကအားဖြင့် Introvert) သည် ပရိဘောဂဝယ်ယူခြင်း၊ ကလေးများကို စာသင်ခန်းများသို့လိုက်ပို့ခြင်းနှင့် မိဘဆရာတွေ့ဆုံပွဲများကဲ့သို့သော ပင်ပန်းကြီးစွာသောတာဝန်များကိုထမ်းဆောင်မည့် ကိုယ်လုံးပြည့်ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စိတ်ထိခိုက်လွယ်သူများကို အာရုံကြောဝေဒနာရှင်များဟု ခေါ်ဆိုခဲ့ဖူးသော သဲသည် ဒေါသကြီးစွာဖြင့် မှတ်ချက်ချသော်လည်း သူမကိုယ်တိုင်က သူတို့ကို ထိုနည်းဖြင့် ဆက်ဆံရန် အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်စွာဖြင့် ပြောဆိုနေပါသည်။ စာအုပ်၏စိတ်ကူးသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း တန်ဖိုးနည်းသည်- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွဲပြားသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာများစွာသည် မွေးရာပါရှိပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မနက်ခင်းမှာ အကျင့်တစ်ရာစာရင်းရေးပြီး နေ့လည်စာစားချိန်အပြီး ပြီးမြောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်တဲ့ သူရဲကောင်းတစ်ယောက်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားတာက ကျွန်တော်တို့ထဲက အချို့အတွက် အသုံးမဝင်ပါဘူး။ Ilse Sand က အဲဒီလိုလူတွေကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ လက်ခံနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးတယ်။”
Anastasia Naumova၊ Nikolai Fitisov မှ ဒိန်းမတ်မှ ဘာသာပြန်သည်။ Alpina ထုတ်ဝေသူ၊ 158 စ။