ချက်ပြုတ်အတွက်သစ်အယ်သီး

သစ်အယ်သီး၏ဖော်ပြချက်သည်လူအများစုကိုအမျိုးမျိုးသောအသင်းအဖွဲ့များဖြစ်စေသည်။ ငါတို့နိုင်ငံတွင်စားသုံးနိုင်သောသစ်အယ်သီးအခွံမာများကိုတောင်ပိုင်း၌သာတွေ့နိုင်ပြီးအခြားဒေသများတွင်မြင်းသစ်အယ်သီးပေါက်ပြီးအစားအစာနှင့်မသင့်တော်ပါ။ ထို့အပြင်မြင်းသစ်အယ်သီး၏အသီးများသည်အဆိပ်သင့်သောကြောင့်သူတို့ကိုသင်သာသဘောကျနိုင်သည်။ စားသုံးနိုင်သောသစ်အယ်သီးများသည်စူပါမားကက်များ၌ရောင်းချကြသည် - ၎င်းတို့ကို Krasnodar, Caucasus, Abkhazia နှင့်အခြားသောနေရာများမှယူဆောင်လာသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤလက်ရာမြောက်သောဤခဲဖွယ်စားဖွယ်ကိုမကြိုးစားရသေးပါကလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ပရိယာယ်များကိုသင်သိလျှင်၎င်းကိုမည်သို့ချက်ပြုတ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သစ်အယ်သီးများသည်အရသာရှိပြီးအာဟာရပြည့်ဝ။ ကျန်းမာပါသည်။

ဘယ်လိုသစ်အယ်သီး gastronomic ယဉ်ကျေးမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်

ရှေးဟောင်းဂရိနှင့်ရောမတွင်သစ်အယ်သီးသစ်ပင်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးဖြစ်သော်လည်းသူတို့၏အသီးများကိုမွှေးကြိုင်သောအစားဆေးတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သစ်အယ်သီးများကိုကျွဲနွားများအားကျွေးမွေးသည်။ ၁၆ ရာစုမှသာလျှင်လူတို့သည်ထူးခြားဆန်းပြားသောအခွံမာသီးများကိုမြည်းစမ်းခဲ့ကြပြီးစားပွဲပေါ်မှာစားရန်ထိုက်တန်သည်ကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ကြာရှည်စွာသစ်အယ်သီးများသည်ဆင်းရဲသူများ၏အစာဖြစ်ခဲ့ပြီးအနည်းငယ်အကြာတွင်အရသာရှိသောဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်တတ်လာခဲ့သည်။

ဂျပန်နှင့်တရုတ်ပြည်တွင်သစ်အယ်သီးကိုပထမဆုံးပြောခြင်းသည်ထမင်းမပေါ်မီအချိန်စောစောကပင်ပေါ်လာပြီးမီးဖြင့်ကြော်ထားသည်။ ယခုအချိန်ထိကမ္ဘာ့သစ်အယ်သီး၏ထက်ဝက်နီးပါးကိုတရုတ်လူမျိုးများစားသည်။

ဘယ်လိုသစ်အယ်သီးဘာတွေလဲ

စားသုံးနိုင်သောသစ်အယ်သီးများအနက်လူကြိုက်အများဆုံးမျိုးများမှာအမေရိကန်၊ တရုတ်၊ ဂျပန်နှင့်အစေ့များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်အစိမ်းရင့်ရောင် pluska ရှိပြီးသေးငယ်သော hedgehogs များနှင့်တူသော်လည်းစားမရသောသစ်အယ်သီးရှားပါးသောဆေးထိုးအပ်များရှိသည်။ အညိုရောင်အခွံမာသီးများကို pluska အောက်တွင်ဝှက်ထားပြီး၎င်းတို့သည်ချွန်မြီးစေ့တွင်အမြီးလေးများပါသောကြက်သွန်နီနှင့်တူလျှင်သစ်အယ်သီးသည်သေချာပေါက်စားသုံးနိုင်သည် - သင်မှားခဲ့သည်မဟုတ်ပါ။ မြင်းသစ်အယ်သီး၏အရသာသည်မသက်မသာခါးသီးပြီးစားသုံးနိုင်သောအသီးများသည်ချိုပြီးချိုသည်။

သစ်အယ်သီးစိမ်းများသည် မမှည့်သော အခွံမာသီးများကဲ့သို့ အရသာရှိပြီး ချက်ပြုတ်ထားသော အသီးအနှံများသည် အခွံခွာထားသော အာလူးဖုတ်နှင့်တူသည်။ အရသာအရှိဆုံး သစ်အယ်သီးသည် ဂျပန်ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ကျေနပ်မှုအရ အခွံမာသီးများသည် အာလူး၊ ဆန်၊ ပေါင်မုန့်နှင့် အခြားသော ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် ထုတ်ကုန်များနှင့် နီးစပ်ပါသည်။ ဒီသစ်ပင်ကို အရင်က ပေါင်မုန့်ပင်လို့ ခေါ်တာ မတော်တဆ မဟုတ်ဘူး။ ကြားနေအရသာကြောင့် သစ်အယ်သီးဟင်းလျာများကို ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်သည် - ၎င်းတို့သည် funchosa၊ အာလူးနှင့် ဆန်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အရသာနှင့် ရနံ့တို့ကို ရိုးရှင်းစွာ စုပ်ယူနိုင်သည်။

သစ်အယ်သီးချက်ပြုတ်နည်း

ဥရောပ၌ဆောင်း ဦး ၌ပျော်ပွဲစားထွက်ရန်နှင့်သစ်အယ်သီးကိုမီးဖုတ်ရန်အစဉ်အလာကောင်းတစ်ခုရှိပါသည်။ ဒီခဲဖွယ်ဟင်းလျာများကိုဘရာဇီယာများဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောမြို့ကြီးများ၏လမ်းများပေါ်တွင်လည်းရောင်းချသည်။ ၎င်းတို့ကိုသန့်စင်ပြီးပူပူနွေးနွေးစားပါ၊ စပျစ်ရည်၊ ဘီယာသို့မဟုတ် cider တို့ဖြင့်ဆေးပါ။ အဓိကအရာသည်မုန့်မဖုတ်မီအခွံမာခွံများကိုဖောက်ရန်မဟုတ်လျှင်သစ်အယ်သီးသည်အပူကုသမှုကာလအတွင်းပေါက်ကွဲလိမ့်မည်။ သစ်အယ်သီးများကိုကြက်သားနှင့်ခရစ္စမတ်ကြက်ဆင်တို့ဖြင့်ရောထားသောဟင်းချိုများ၊ ငံပြာရည်များ၊ အသုပ်များ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့်ဘေးထွက်ဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးသစ်အယ်သီးကိုသင်ကယ်တင်လိုလျှင်၎င်းတို့ကိုပြုတ်၊ အခွံခွာပြီးအေးခဲထားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်ရာမှာသစ်အယ်သီးသစ်သီးဝလံတွေကိုဒီလောက်ပဲကန့်သတ်မထားပါဘူး။ အခွံမာအသီးများမှအံ့သြဖွယ်သစ်အယ်သီးမှုန့်ကိုအချိုမပါသောပေါင်မုန့်နှင့်အချိုပွဲပြုလုပ်ရန်သုံးသည်။ အချိုမှုန့်သည်ချိုသောအရသာရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့်သကြားလုံးများထည့်ရန်မလိုပါ။ သစ်အယ်သီးပျားရည်နှင့်ယို၊ ပန်ကိတ်များ၊ ဘီစကွတ်များ၊ muffins နှင့်ကွတ်ကီးများသည်အလွန်နှစ်သက်သည်။ ပြင်သစ်တွင်အရသာရှိသောနူးညံ့သော maron glace ကိုသစ်အယ်သီးများမှအခွံခွာပြီးသစ်အယ်သီးများကိုသကြားရည်နှင့်ပြုတ်ပြီးကြွပ်နေအောင်အခြောက်ခံသည်။ ချောကလက်ငံပြာရည်နှင့်သစ်အယ်သီးသကြားနှင့်သစ်အယ်သီးသန့်တို့ပါသောသစ်အယ်သီးများသည်အရသာနည်းသည်။ သူတို့ကအဲဒါတွေကတကယ့်စားစရာတွေလို့ပြောကြတယ်။

အရသာရှိတဲ့နှင့်အသုံးဝင်နှစ် ဦး စလုံး

သစ်အယ်သီးသည်အနာကျက်စေသောဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင် C, A, B, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်ကယ်လစီယမ်တို့ကြွယ်ဝသည်။ အခွံမာသီးများသည်အပူချိန်ကိုလျော့ကျစေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုကုသပေးပြီး bronchi ကိုရှင်းလင်းပေးခြင်း၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိသည်နှင့်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ သစ်အယ်သီးများသည်အစာခြေဖျက်မှုနှင့်ကျောက်ကပ်အတွက်ကောင်းမွန်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အနည်းငယ် diuretic အာနိသင်ရှိသည်။ သစ်အယ်သီးသည်သွေးတိုးကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသွေးကြောများကိုသန်မာစေသောကြောင့်သစ်အယ်သီးသည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

သင်၌သွေးပြန်ကြောများပြားနေပါကသင်၏အခြေအနေကိုသစ်အယ်သီးနှင့်အတူသက်သာစေနိုင်သည်။ Arthritis, sciatica, gout - သင်ဤအသုံးဝင်သောသဘာဝဆုလက်ဆောင်များကိုသင်မကြာခဏစားပါကထိုပြင်းထန်သောရောဂါများကိုပင်ကုသနိုင်သည်။

သစ်အယ်သီးတွင်အဆီအနည်းငယ်သာပါဝင်ပြီး (အသီးတွင် ၁ ဂရမ်) အစာစားသောလူတိုင်းစားသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဤအခွံမာသီးအမျိုးမျိုးကို၎င်း၏“ ညီအစ်ကိုများ” နှင့်ကွဲပြားစေသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်သစ်အယ်သီးသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆဲလ်များမှအရည်များများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကဤထုတ်ကုန်သည် cellulite ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်လာသည်။ အခွံကိုလောင်ကျွမ်းရန်အတွက်အခွံမာသီးကိုသုံးလေ့ရှိပြီးဆဲလ်လီယမ်ဆန့်ကျင်မှုန့်များကို၎င်း၏ဆီပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

အသက် ၄ နှစ်မှ ၅ နှစ်အရွယ်ကလေးများသည်သစ်အယ်သီးများများစားခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာခြေစနစ်သည်ဤအခွံမာသီးကိုအစာချေဖျက်ခြင်းကိုမဖြေရှင်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သစ်အယ်သီးဘယ်လိုကြော်ရမလဲ

ယခုမှာအိမ်၌သစ်အယ်သီးများကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ သူတို့ကိုခွဲထုတ်ပြီးအက်ကွဲသည့်အခွံပါသောပြိုကွဲပျက်စီးနေသောအသီးများနှင့်အခွံမာများကိုလွှင့်ပစ်ပါ။ သစ်အယ်သီးများကိုရေထဲသို့လောင်းကာနောက်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်နစ်မြှုပ်ထားသောသစ်သီးများကိုသာယူပါ။ ၎င်းတို့သည်ပျက်စီးမှုအများဆုံးဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ပေါ်ထွက်လာသောသူများသည်အစားအစာအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ကျန်ရှိနေသောသစ်အယ်သီးများကို ၁၅ မိနစ်ကြာရေအေးအေးဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ သုတ်ပုဝါနှင့်ခြောက်သွေ့ပြီးအစွန်းမှအစွန်အဖျားဖြတ်တောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ကြော်စဉ်အခွံမကွဲနိုင်အောင်၊

ကြီးမားသောကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြည့်ပါ၊ သစ်အယ်သီးကိုနိမ့်ကာအဖုံးပိတ်ကာအလယ်အလတ်အပူဖြင့်နာရီဝက်ခန့်ကြော်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံအဖုံးမဖွင့်ဘဲဒယ်အိုးကိုလှုပ်ပါ။ မဟုတ်ရင်သစ်သီးတွေကိုအခွံကနေချက်ချင်းခွံပစ်ပါ၊ အဲဒါမှမလုပ်ရင်နောက်ပိုင်းမှာပြဿနာတက်နိုင်တယ်။ ပန်းကန်ကိုသကြား (သို့) ဆားဖြင့်ကျွေးပါ - ၎င်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိသည်။

မီးဖို၌ဖုတ်သစ်အယ်သီး

ဒီချက်ပြုတ်နည်းကပိုပြီးလွယ်ကူပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်မှာလည်းတွေ့နိုင်တယ်။ စတင်ရန်၊ သစ်အယ်သီးကိုအမျိုးအစား ခွဲ၍ ဆေးကြောပါ၊ အစားအစာအတွက်မသင့်တော်သောအရာများကိုဖယ်ရှားပါ၊ ပြီးနောက်ခွဲစိတ်ပါ။

မီးဖိုကို 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီး convection ဖြင့်ချိန်ညှိပါ။ အခွံမာသီးများကိုသံဓာတ် (သို့) မီးဘေးကာကွယ်ထားသောအကာတစ်ခုထဲသို့ခုတ်လှဲပြီး ၁၅ မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။ ပြီးလျှင်သစ်အယ်သီးနှင့်ရောစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ဖုတ်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအခွံမာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သစ်အယ်သီးများကိုအအေးခံ။ ဆားဖြင့်ဖြန်းပြီးဘီယာသို့မဟုတ်ဝိုင်ဖြင့်ကျွေးပါ။ အခွံမာအခွံတွေကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ခေါက်ဆွဲတွေ၊ ဆန်တွေကိုထည့်ပြီးသံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာရည်တို့နဲ့နယ်နိုင်ပါတယ်။

မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင်“ မြန်ဆန်သော” သစ်အယ်သီးများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကြော်ရန်အတွက်သစ်အယ်သီးကိုပြင်ဆင်ရန်နှင့်ခွဲစိတ်ရန်သေချာပါစေ။ အခွံမာသီးကိုမိုက်ကရိုဝေ့ (ဗ်) မီးဖို၌ထည့်ပြီးဆားအနည်းငယ်နှင့်ရေ ၄-၅ tbsp ထည့်ပါ။ ဌ။ အသီးကိုသီး 4 ဘို့။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

အင်အားအကောင်းဆုံး mode ကိုဖွင့်ပြီး ၈ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အကယ်၍ သစ်အယ်သီးများသည်အလွန်ကြီးပြီးမိုက်ကရိုဝေ့ (ဗ်) မီးသည်မစွမ်းနိုင်ပါကချက်ပြုတ်သည့်အချိန်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အချို့သောစားသောက်ဆိုင်များကမိုက်ကရိုဝေ့ဖ်ရှိအခွံမာများသည်အရသာသိပ်မရှိသော်လည်းယင်းသည်အပျော်တမ်းအတွက်ဖြစ်သည်။ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။

Candied သစ်အယ်သီး

ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့အချိုပွဲတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်မိသားစုတွင်အမှန်ပင်အမြစ်တွယ်လာလိမ့်မည်။ သစ်အယ်သီး 0.5 ကီလိုဂရမ်ကိုအခွံခွာပြီးပျော့ပျောင်းသည်အထိရေတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။ သို့မှသာသူတို့၏ပုံသဏ္loseာန်ကိုမပျောက်စေနိုင်ပါ။

ရေ ၂ ခွက်နှင့်သကြား ၀.၅ ကီလိုဂရမ်မှရည်ကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်သင့်သည်။ ပြီးပြီသစ်အယ်သီးကိုရည်ထဲထည့်ပြီးနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းပွဲအနည်းငယ်ကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်မီးပေါ်မှာထားပါ။ သစ်အယ်သီးများသည်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိလာသင့်သည်။ ထို့နောက်ရူပီး ၅၀ ml ထည့်ပြီးအချိုပွဲကိုလှပသောပန်းကန်ထဲသို့လွှဲပြောင်းပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုသင်၏အရသာအတွက်အလှဆင်။ အံ့အားသင့်ဖွယ်အိမ်ထောင်စုနှင့် guests ည့်သည်များအား ၀ န်ဆောင်မှုပေးပါ။

ricotta နှင့်အတူသစ်အယ်သီးမှုန့် pancakes

လူတိုင်းက pancakes ကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြပြီး၊ သို့သော်သူတို့၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအာဟာရအရသာကိုသင်သဘောမပေါက်ရန်အဘယ်အရာကတားဆီးသနည်း။

ကြက်ဥ ၂ လုံး၊ နို့ ၂၃၀ မီလီမီတာနှင့်သစ်ခေါက်တန် ၁၀၀ ဂရမ်ရှိသောကြက်ဥများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်ဥကြီးပါကအနည်းငယ်ထပ်ထည့်နိုင်သည်။ မုန့်စိမ်းတစ်ဖုံမပါဘဲတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ။

သင့်ရဲ့အရသာအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအရေအတွက် - ricotta နှင့်ပျားရည်တစ်အဆာကိုပြင်ဆင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကအဲဒါကိုချိုတာကိုနှစ်သက်တယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကပျားရည်အစားဆားနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်တယ်။

pancakes ကိုသံလွင်ဆီမှာကြော်ပြီးဇွန်း ၂ ခုကိုရီကာတာတစ်လုံးစီထည့်ပြီးတစ်ဝက်လောက်လှိမ့်ပြီးပန်းကန်လုံးပေါ်မှာထားပါ။ သူတို့ကိုဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောငံပြာရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။ သစ်အယ်သီး pastries များသည်သာယာသောအရောင်ရှိပြီးနူးညံ့သောအရောင်ရှိပြီး၎င်းသည်အရသာရှိသည့်အခါသင့်ကို ပို၍ စိတ်ပျက်စေမည်မဟုတ်ပါ။

သစ်အယ်သီးဟင်းချို“ မင်းလက်ချောင်းတွေကိုလျက်လိမ့်မယ်”

ဤလက်ရာမြောက်သောဟင်းချိုသည်အာလူးချောင်းကဲ့သို့အနည်းငယ်သာဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ထူးခြားပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

အသားဟင်းရည်ချက်ပြုတ်ပြီးဟင်းချိုအတွက် ၁ လီတာ (သို့) အနည်းငယ်ပိုခွဲဝေပေးပါ။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါအရည်အနည်းငယ်ပြုတ်ပါလိမ့်မည်။ မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီကို Cube ထဲသို့ခုတ်ပြီးရွှေအညိုရောင်တိုင်အောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ကြော်ပါ။ စူပါမားကတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှအခွံအခွံ ၃၀၀ ဂရမ်ကိုဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပြီးအရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ သစ်အယ်သီး ၁၅ မိနစ်မကုန်မှီတိုင်အောင်ချက်ပြုတ်ပါ။

ဟင်းချိုကိုရောစပ်ပြီးရောနှောပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်ပန်းကန်သည် ပို၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းလာလိမ့်မည်။

သစ်အယ်သီးဟင်းကိုမုန့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကျွေးပါ။

သစ်အယ်သီးနှင့်အတူ Draniki

သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်မဟုတ်သောပန်းကန်ကိုမမြည်းခဲ့ဖူးပါလိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ, သင်ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားတဲ့အခွင့်အလမ်းပေးအပ်!

သစ်အယ်သီး ၇ ခုအပေါ်ခွဲစိတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်မျှရေတွင်ချက်ပြုတ်ပါ။

အခွံမခွာထားသောအာလူး ၃ လုံးကိုကြိတ်ပါ။ အခွံမှသစ်အယ်သီးများကိုအခွံခွာပြီး grater တစ်ခုပေါ်တွင်လှီးပြီးမှအာလူးနှင့်ရောပါ။ ကြက်ဥအစိမ်း ၁ လုံး၊ ထောင်းထားသောကြက်သွန်ဖြူတစ်မွှာ၊ ဆား၊ ဂျုံမှုန့် ၂ ဇွန်းနှင့်ထုထားသောကြက်သွန်နီအနည်းငယ်တို့ကိုထည့်ပါ။

မုန့်စိမ်းကိုကောင်းစွာရော။ နှစ်ဖက်စလုံးမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌ကြော်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ထိုကဲ့သို့သော draniki ၏အရသာအနည်းငယ်သိသိသာသာနှင့်မူရင်းသည်အလွန်သိမ်မွေ့သည်။

သစ်အယ်သီးများသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများမှကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ၌ထိုအရသာရှိသောအခွံမာသီးများနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်အရသာပျက်သွားပြီး၊ သစ်အယ်သီးများကစိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤအခွံမာသီးများကိုမွှေးသော cider ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ဆေးကြောသောအခါ၊ အသက်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်လှပသည်၊ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အရင်းနှီးဆုံးသူများကြားတွင်ဖြစ်သည်။