မာတိကာ
အစာအိမ်မှ Cellulite: ၎င်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ ဗွီဒီယို
လိမ္မော်ခွံနှင့်တူသောခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အဆီစုပုံထားသော Cellulite သည်လှပပြီးအချိုးကျပုံပင်မည်သည့်အရာကိုမဆိုရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်စေနိုင်သည်။ ပို၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်အားလုံးသည်အစာအိမ်မှ cellulite ဖြစ်ပြီးမည်သည့်အဝတ်အောက်တွင်မျှဖုံးကွယ်။ မရနိုင်ပါ။ သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်ထိရောက်စေမည့်ထိရောက်သောအစီအမံများ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
အစာအိမ်ထဲက cellulite ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ
အစာအိမ်မှ cellulite ကိုဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲ
အမျိုးသားတွေမှာ cellulite မရှိဘူး၊ သူ့ရဲ့အသွင်အပြင်ဟာဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အပါအဝင်အကြောင်းအရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ရတာပါ။ မျက်နှာပေါင်းများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းထိုးစစ်စတင်လျှင်သင်၏အစာအိမ်မှရုပ်ဆိုးသောအဆီလွှာကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
ဝမ်းဗိုက်တွင် cellulite ပုံပေါ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်မှ slag များ၊ အဆိပ်များစုဆောင်းခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့ကြောင့်ပထမဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို အစပြု၍ အစာအိမ်နှင့်အူများကိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။
၎င်းကို သံပုရာရည် သို့မဟုတ် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အခြေခံ၍ enemas နှင့် အထူးသန့်စင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြင်ဆင်မှုများဖြင့် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ထို့နောက်တွင်၊ သင်သည်သင်၏အာဟာရဆိုင်ရာပြဿနာများကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပြီးကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများတွင်အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်ဆန်စေရန်ကူညီပေးသည်- ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ငရုတ်ကောင်းနီ၊ အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ ဤကိစ္စတွင် မည်သည့်အမြန်အစားအစာမှ သင့်အား cellulite ဖယ်ရှားရန် ထာဝစဉ် ကူညီပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိပြုပါ - အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့် ပုံမှန်သင့်လျော်သော အာဟာရများကို လုံးဝပြန်လည်ပြင်ဆင်မှသာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အဆီဆဲလ်များအပါအဝင် ပိုလျှံနေသောအဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်နိုင်သည်ကိုလည်း သတိပြုပါ။ ဗိုက်။
အောင်မြင်မှုမြန်မြန်ရအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
ဆဲလ်လူလစ်ဆန့်ကျင်ရေးပရိုဂရမ်တွင် ပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် အရေပြား၏ elasticity ကိုတိုးစေပြီး လိုအပ်သောလေသံကိုပေးမည်ဆိုပါက လှပသောဗိုက်ဆီသို့လမ်းကြောင်းကို သိသိသာသာတိုစေနိုင်သည်။ အထိရောက်ဆုံး နှိပ်နယ်မှု အမျိုးအစား တစ်ခုမှာ လေဟာနယ် ဖြစ်ပြီး၊ ဆေးဆိုင်များတွင် ရောင်းချသည့် ပျော့ပျောင်းသော ပိုလီမာ ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အထူး သံဗူးများ ကို အသုံးပြု၍ သင်ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအနှိပ်သည် စက်ဝိုင်းပုံနှင့် လက်ယာရစ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် တစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ် 15-20 မိနစ်ကြာ ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ပျားရည်နှင့် citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
cellulite သည် lymph stag ကိုနှိုးဆွပေးသောကြောင့်အထူးပြုလုပ်ထားသော lymphatic ရေဆင်းအနှိပ်သည်၎င်းကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်၊ ၎င်းကိုသင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသောနည်းစနစ်များ
ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် အကြမ်းဖျင်း-ပုံဆောင်ခဲဆားမှ ပြုလုပ်ထားသည့် အခွံများကို စက်ဝိုင်းပုံနှိပ်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း ပေါင်းစပ်ထားသော အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အနွေးထည်များနှင့် masks များ၏အကူအညီဖြင့် ရလဒ်ကောင်းကို ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အတွက်၊ သင်သည် အပြာရောင်ရွှံ့စေး၊ ရေညှိများ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအပြင် ဆေးဆိုင်များတွင်ပါရှိသော အထူးဖော်မြူလာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အထူးဆန့်ကျင် cellulite ရေချိုးမှုများသည် ၀ မ်းဗိုက်တွင်အဆီဆဲလ်များအမြန်ဆုံးလောင်ကျွမ်းစေသည်၊ အထူးသဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်ပြီးနောက်ထိရောက်သည်
cellulite ကိုအတော်လေးအသံထွက်ပြီးဝမ်းဗိုက်နှင့်ဘေးနှစ်ဖက်တွင်အရုပ်ဆိုးသောခေါက်များရှိနေလျှင်၎င်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲသင်သေချာပေါက်မလုပ်နိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သော Callanetics၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အခြားစနစ်များသည်သင့်အားအဆင်သင့်လုပ်ထားသောရှုပ်ထွေးမှုများကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်၊ ဝမ်းဗိုက်တွင် cellulite ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အောင်မြင်မှုအာမခံလိမ့်မည်။
၃၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းကိုဖတ်ရန်လည်းစိတ်ဝင်စားသည်။