မာတိကာ
ဖေါ်ပြချက်
Cumin သည်ဇွန်လမှဇူလိုင်လအထိနွေရာသီအလယ်ပိုင်းတွင်နှစ်နှစ်ခန့်နေထိုင်ပြီးအပင်ပွင့်သည်။ ၎င်းသည်ရိုးသားသည်၊ အလွယ်တကူအမြစ်တွယ်ပြီးမျိုးစေ့များစွာပေးသည်။ သူတို့ထံမှအနက်ရောင်ဇီနံကိုချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဇီနက်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။
၁၉၉၂ ခုနှစ်တွင်ဒါကာတက္ကသိုလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန (ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှ) တွင်အနက်ရောင် cumin oil antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများအား Ampicillin၊ Tetracycline၊ Cotrimoxazole၊ Gentamicin တို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်လေ့လာမှုပြုခဲ့သည်။ "နှင့်" Nalidixic အက်ဆစ် "။
ရလဒ်မှာသံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသည် - အမဲရောင်ဆီသည်အမဲသားအားလုံးထက်ပိုမိုထိရောက်ခဲ့သည်။
အချမ်းသာဆုံးဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဇီရာသည်ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောကုသနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၊ အဆစ်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အဆီ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအအေးနှင့်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနှင့်အပြင်းထန်ဆုံးကာကွယ်ဆေးအဖြစ်လည်းသတ်မှတ်သည်။ ပါမောက္ခများကကြိုတင်ကာကွယ်ရန် black cumin နှင့်အဆီကိုသုံးရန်အကြံပြုသည်။
အနက်ရောင် cumin ဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှု
သူ့မှာဗီတာမင် A, B, C, E, ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဇင့်၊ သံဓာတ်၊ မန်းဂနိစ်၊ flavonoids၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် omega-3, 6, 9 တို့ပါ ၀ င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်။
အနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီသည်အဘယ်ကြောင့်အကျိုးရှိသည်ကိုနားလည်ရန်သော့ချက်သည်၎င်း၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ Black Seed Oil တွင်အဓိကအကျိုးရှိသောဓာတုပစ္စည်းသုံးမျိုးပါဝင်သည်။
Thymoquinone (TQ) သည် ၁၉၆၀ ကတည်းကတက်ကြွစွာသုတေသနပြုထားသောတက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် encephalomyelitis, diabetes, asthma နှင့် carcinogenesis တို့ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသော၎င်း၏ antioxidant, inflammatory and tumur anti-tumor ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။
Thymohydroquinone (THQ) သည် Parasympathetic အာရုံကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်ရှိသဘာဝအရ acetylcholinesterase (AChE) အားအရှိန်ပြင်းထန်စွာတားဆီးပေးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးအဆင့်ကိုတားစီးပေးသောဆေးများသည်အခြေအနေအမျိုးမျိုးကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။
- လျစ်လျူရှု;
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ;
- အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာ;
- နဂါးငွေ့တန်း;
- စိတ်ဖောက်ပြန်မှု၊
- စိတ်ကျရောဂါ၊
- ပါကင်ဆန်ရောဂါ။
Tymol သည်အကျိုးပြုသောဂုဏ်သတ္တိများ (၆) ရှိသည့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်တီဘီရောဂါဗိုင်းရပ်စ်များကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြု၍ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းကိုပိုးသတ်ဆေးဖြစ်စေသည်။
အနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ဆီကိုကြိုးစားရန်အကြောင်းပြချက်ငါးခုရှိသည်။ ဒီနေ့သူတို့ပြောမယ်။
၁။ ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး
cumin အမဲရောင်ဆီသည် thymus gland ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆေးဝါးများပင်မရှိသောနေရာများတွင်ပင်ကူညီနိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကသွေးသကြားဓာတ်ကိုကျဆင်းစေတယ်။
ဓာတုကုထုံးကိုမသုံးရသေးလျှင်၊ Neoplasms အမျိုးအစားအချို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ အအေးမိခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၊ တုပ်ကွေးရောဂါများမှပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်အတွင်းရှိ bronchitis, ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
၂
အနက်ရောင် cumin မျိုးစေ့များပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်ရုံသာမကခုခံအားကျဆင်းမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ခရီးသွားများအတွက်သာမကအအေးမိရောဂါပုံမှန်သောက်သုံးသူများအတွက်ပါစည်ရေနံများကိုမကြာခဏသောက်သုံးရန်အကြံပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
3. ငယ်ရွယ်သောမိခင်များကိုသတိပြုပါ
အေးသောရာသီ၌ကျန်းမာရေးကောင်းစေရန်သဘာဝကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ဆေးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပိုးသတ်ဆေးများနှင့်သဘာဝ adaptogen တို့ပါ ၀ င်သည်။ အနက်ရောင်ဇီရာစေ့အဆီသည်မိခင်နို့လုံလောက်စွာမရသောနို့တိုက်မိခင်များအတွက်တကယ့်အသက်ကယ်ဓာတ်ဖြစ်သည်။
၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်နို့ရည်ကိုသက်ရောက်စေသောဟော်မုန်းများကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နို့ကိုများများများထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု! ကိုယ်တွင်း၌ပိုလျှံသောအရည်များစုဆောင်းခြင်းကိုခံစားနေရသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကာဗေးအမျိုးအနွယ်သည်ဆီသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးများမှဖယ်ထုတ်ပြီးသူတို့၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန် diuretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
4. ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
cumin အမျိုးအနွယ်ဆီသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အိပ်မက်မက်သူများအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ပါးလွှာသောထုတ်ကုန်၏ကောင်းကျိုးများသည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများတွင်ရှိသည် - မလိုအပ်သောအရည်များ၊ အဆိပ်အတောက်၊ ကျောက်ကပ်များနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအရာများကိုခန္ဓာကိုယ်မှဖယ်ရှားခြင်း၊ အူသိမ်အူမ၏လုပ်ဆောင်မှုပုံမှန်; အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းလာ သွပ်ဆီသည်သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
၅။ အလှအပထိန်းသိမ်းခြင်း
မိန်းမတိုင်းသည်အသက်အရွယ်မရွေးအလှအပနှင့်တောက်ပနေမည်ဟုစိတ်ကူးယဉ်ကြသည်။ ပြီးတော့ဒီအနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ဆီကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်တယ်။ ၎င်းသည်အရေးအကြောင်းများနှင့်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးလျင်မြန်စွာအနာများကိုကုစားနိုင်ပြီးဆဲလ်လီယမ်ဆန့်ကျင်ရေးအနှိပ်တွင်ပင်အသုံးပြုသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်လူငယ်နှင့်အလှအပ၏တကယ့် elixir ဖြစ်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု! cumin မျိုးစေ့အဆီသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကိုမသုံးစွဲမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ယခုသင်သည်အနက်ရောင်မျိုးစေ့အဆီကိုကြိုးစားရန်အကြောင်းရင်းငါးခုကိုသင်သိပြီ ဤအနာပျောက်စေသောထုတ်ကုန်သည်သင့်ကိုလူငယ်နှင့်အလှအပသာမကကျန်းမာရေးကိုပါကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
အန္တရာယ်နှင့် contraindications
cumin အမည်းရောင်သည်သားအိမ်အပါအဝင်ချောမွေ့သောကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုဤအပင်ကိုမယူရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ မွေးကင်းစကလေးများကိုထိုသို့သောရာသီဥတုမပေးသင့်ပါ - အစေ့ရှိအဆီများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာအိမ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အမျိုးမျိုးသောအရာ ၀ တ္ထုများပြည့်နှက်နေခြင်းကြောင့်ဇီနီသည်၎င်းတို့ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေနိုင်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အန္တရာယ်နှင့် contraindications
cumin အနက်သည်သားအိမ်အပါအဝင်ချောမွေ့သောကြွက်သားကိုကျုံ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုဤအပင်ကိုမယူရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ ကလေးငယ်များအားထိုသို့သောရာသီဥတုမပေးသင့်ပါ - အစေ့ရှိအဆီများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာအိမ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
အမျိုးမျိုးသောအရာ ၀ တ္ထုများပြည့်နှက်နေခြင်းကြောင့်ဇီနီသည်၎င်းတို့ကိုလွယ်ကူစွာထိခိုက်စေနိုင်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အလှကုန်အတွက် cumin အမဲရောင်ဆီ
ဆံပင်အဘို့အအနက်ရောင်ဇီဆီ
ဆံသားအားဖြည့်ပေးခြင်းအပြင်ဆံပင်ကိုထပ်မံအင်အားနှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းအားဖြင့်အနက်ရောင်အစေ့ဆီကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဦး ရေပြား၏အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အပြင်ချောသောအသွင်အပြင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်တောက်ပလာပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာတယ်၊ သူ့ရဲ့ကြီးထွားမှုကအရှိန်အဟုန်မြင့်လာမယ်၊
ဤအရာအားလုံးကိုပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ မမေ့သင့်ပါ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်လောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအဆင်မပြေမှုများရှိပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သဘာ ၀ ဆေးရည်သည်သင့်အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုသင်ရှာဖွေသင့်သည်။
ဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်အစေ့ဆီကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက် -
သံလွင်ဆီနှင့် caraway အဆီတို့ကိုအမြစ်ဇုံထဲသို့အနည်းငယ်နွေးအောင်ရေနွေးနွေးဖြင့်ရေချိုးပါ။ အနှိပ်ခံပြီးနောက်၊ ကျန်ရှိသောအရာအားလုံးကိုဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးဖြန့်ပါ။ ရွေးချယ်မှုအရသံလွင်ဆီကို burdock (သို့) ကြက်ဆူဆီဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
ဆံပင်မွေးများကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောကော့ညက်ကိုအမြစ်ဇုံတွင်လိမ်းပါ၊ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ပါ၊ ဇီယာဆီဖြင့်လိမ်းပါ၊ ၎င်းကိုပလတ်စတစ်အိတ် (သို့) အထူး ဦး ထုပ်ဖြင့်တင်းကျပ်စွာထုပ်ပါ။ အပေါ်မှမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုထုပ်ပါ၊ ထို့နောက်အရောကိုတစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။ ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြင့်သုတ်ပါ။ ဒီလိုမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးပါ၊ တစ်လပြီးနောက်သင်အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကိုမြင်ရလိမ့်မည်။
ဆံပင်ကျွတ်ရန်အတွက် 1: 1 အနက်ရောင်အမျိုးအနွယ်ဆီနှင့်သံလွင်ဆီအချိုးအစားရောနှောပါ။ ရရှိသောအရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။ massage ပြုလုပ်၍ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်ထူရန်အောက်ပါအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
- အနက်ရောင် cumin ဆီ - 10 ml,
- jojoba ရေနံ - 30 ml ကို,
- chamomile ဆီ - ၁၀ စက်။
- ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဦး ရေပြား၊ အမြစ်များနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပြီးပဝါခေါင်းနှင့်ပဝါကိုလိမ်းပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည် ၂-၃ နာရီဖြစ်ပြီး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
မျက်နှာအသားအရေအဘို့အအနက်ရောင် cumin ဆီ
cumin အမဲရောင်ဆီကိုဝက်ခြံနှင့် herpetic တွေ့ရှိမှုများ၌အစက်အပြောက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အလှကုန်ပစ္စည်းမျက်နှာဖုံးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်အနက်ရောင်မျိုးစေ့ဆီသည်အရောအနှောကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
အနက်ရောင်အစေ့ဆီအနည်းငယ်ကိုပုံမှန်လိမ်းခြင်း (သို့) lotion ရဲ့အာနိသင်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အေးမြသောရေတွင်ရောစပ်ထားသော cumin အမည်းရောင်သည်မျက်နှာ၏ puffiness ကိုသက်သာစေသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ဆိုရင်ရေခွက်တစ်ဝက်ထဲမှာ ၁၅-၂၀ ကျသောရေကိုသုံးပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖိထားပါ။
အိုမင်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအမဲရောင်ဆီ
ထိရောက်မှု၏မြင့်မားသောဒီဂရီနှင့်အတူနုပျိုမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်တူညီသောဗာဒံသီး၊ သံလွင်ဆီနှင့်အမဲရောင်ဆီတို့နှင့်ညီမျှသည်။ မျက်နှာ၏မျက်နှာပြင်တွင်အလားတူအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုကြိုတင်မွှေနှောက်သင့်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်အနည်းဆုံး ၁၀ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ သင်တန်းပြီးတဲ့နောက်မှာတစ်လနားဖို့လိုတယ်၊ ပြီးတော့ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အရေးအကြောင်းများကိုချောမွေ့စေပြီးမျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုပင်ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအိုမင်းရင့်ရော်နေသောအရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်နှင့်ဓါတ်တိုးစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
አሪፍ ነው
ግን ጉዳቱ ምንድነው