ချက်နည်းပါဝင်ပစ္စည်းများ“Beijing Alenchik အသုပ်"
- ၁၂၀ ဂရမ်။ ပီကေဂေါ်ဖီထုပ်
- ၁၀ ဂရမ် နံနံပင်
- ၁၀ ဂရမ် ချော
- ၅ ဂရမ် သန့်စင်ပြီးဆီ
“ Beijing Alenchik salad” ပန်းကန်၏အာဟာရတန်ဖိုး 100 ဂရမ်):
ကယ်လိုရီ: ၄၈ kcal
ရှဥ့်: ၆၈ ဂရမ်။
အဆီများ ၆၈ ဂရမ်။
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: ၆၈ ဂရမ်။
ဝန်ဆောင်မှုအရေအတွက် - 1ပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်စာရွက်၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု” Beijing Alenchik salad »
| ကုန်ပစ္စည်း | အတိုင်းအတာ | အလေးချိန်၊ | အဖြူ, gr | အဆီ၊ ဂ | ထောင့်၊ | kcal |
| ပီကေဂေါ်ဖီထုပ် | 120 ဂရမ် | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
| နံနံပင် | 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| ပိုက်ဆန်အစေ့ | 10 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| သန့်စင်ပြီးမဟုတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ | 5 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
| စုစုပေါင်း | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 1 ်ထမ်းဆောင် | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 100 ဂရမ် | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |