မုယောစပါးယာဂု: ဗီဒီယိုစာရွက်

Barley ယာဂုတွင်နှလုံး၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအထောက်အကူပြုသော carnitine ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှင့်တင်သော lysine ဓာတ်ပါ ၀ င်သောကြောင့်နှလုံး၏ပြဿနာများအတွက်ညွှန်ပြသည်။

မုယောစပါးကိုမချက်ပြုတ်ခင်မှာအမှိုက်၊ အပျက်အစီးအစေ့များနှင့်အခွံများပါ ၀ င်နိုင်သောကြောင့်၎င်းအားကြိုတင်စီစစ်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်မုယောစပါးကိုရေဖြင့်အကြိမ်များစွာပြောင်းပြီးမှသာချက်ပြုတ်ပါ။

ခွဲထားသောအိတ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောမုယောစပါးယာဂုချက်ပြုတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူမြန်ဆန်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကောက်နှံများသည်အညစ်အကြေးများအားလုံးကိုကန ဦး ရှင်းလင်းသည်ဟူသောအချက်အပြင်၎င်းသည်အချိန်ကုန်သက်သာစွာစီမံရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာမုယောစပါး၏အလေးချိန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စျေးမြင့်သည်။

အရသာရှိသောမုယောစပါးယာဂုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ကောက်နှံ 100 ဂရမ်; ရေ 200 ဂရမ်; အရသာအတွက်ဆားနှင့်သကြား။ - နို့ (သို့) ခရင်မ် - အရသာအတွက်

လျှော်ထားသောကောက်နှံကိုရေနွေးနှင့်လောင်းပြီးတစ်ညထားရမည်။ နံနက်ခင်းတွင်ရေစုပ် ယူ၍ ပိုနူးညံ့လာလိမ့်မည်၊ ၎င်းနောက်ဒယ်အိုးထဲသို့ရေထပ်ထည့်ပြီးချက်ပြုတ်ရန်ယာဂုထည့်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်ဖောင်းနေသောကြောင့်ရေထုပမာဏသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နှစ်ဆဖြစ်သင့်သည်။

ဂျုံယာဂုကိုချက်ပြုတ်ရန်အနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာလိမ့်မည်၊ ဤအချိန်၌ရေသည်အငွေ့ပျံသွားပြီးကောက်နှံသည်နူးညံ့သောအတိုင်းအတာသို့မရောက်လျှင်ရေထည့်ရန်လိုလိမ့်မည်။ လုပ်ငန်းစဉ်၌ဂျုံယာဂုကိုအကြိမ်များစွာမွှေပြီးဆားခတ်သင့်သည်။ အပူမှဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ နို့နှင့်မုန့်အနည်းငယ်ကိုမြည်းစမ်းရန်ယာဂုသို့ထောပတ်နှင့်သကြားတို့ကိုထည့်နိုင်သည်။

နောက်ဆုံးကိစ္စတွင်ယာဂုကိုရေ၌သာမကဘဲအသားဟင်းရည်တွင်ပါချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ နွားနို့၌အချိုမုယောစပါးယာဂုသည်ချက်ခြင်းပြုတ်မသွားပါ၊ နို့သည်အသီးများပြုတ်ထွက်သည်ထက်ပိုမြန်သည်။ ထို့အပြင်ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ရေ၌အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပြီးနို့သည်ချက်ပြုတ်ချိန်ကိုပိုမိုတိုးစေသည်။

hibiscus လက်ဖက်ကိုဘယ်လိုဖျော်ရမလဲဆိုတဲ့စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးကိုလည်းဖတ်ပါ။