မိဘများအတွက် မကောင်းသောအကြံဉာဏ်- စိတ်ပူပန်သောကကလေးကို ပြုစုပျိုးထောင်နည်း

မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သားသမီးများအပေါ်တွင် သြဇာအာဏာများစွာရှိသည်။ သင့်ကလေးအား ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်ယူရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဖေနဲ့အမေက ကလေးတွေကို တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်လိုဆက်နွယ်ပြီး ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ နမူနာပြပါ။

ထို့အပြင်၊ ကလေးသည် မိသားစုလေထုကို “စုပ်ယူ” သည်။ သင်သည် သူနှင့် အခြားလူများကို ချစ်ခင်လေးစားမှုဖြင့် ဆက်ဆံသည်ကို မြင်လျှင် သူကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို တန်ဖိုးထားတတ်လာလိမ့်မည်။ သူ့မိဘတွေရဲ့ ရိုင်းစိုင်းပြီး မခန့်ညားတဲ့ သဘောထားကို စောင့်ကြည့်ပြီး တွေ့ကြုံရမယ်ဆိုရင် သူဟာ အရေးမပါသလို စွမ်းအားမဲ့သလို ခံစားလာရပြီး ဝမ်းနည်းမှုလည်း သူ့စိတ်ထဲ နစ်မွန်းသွားပါလိမ့်မယ်။ သင်သည် အချိန်တိုင်းအစွန်းရောက်နေပြီး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဘေးဥပဒ်ကိုမျှော်လင့်ထားသကဲ့သို့ ပြုမူပါက၊ ထို့နောက် သင့်ကလေးကို စိတ်ပူပန်တတ်စေရန် သင်ပေးပါ။

စိုးရိမ်ပူပန်နေသူများသည် မကြာမီကျရောက်တော့မည့် ဘေးဥပဒ်၏ ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသော ကြိုတင်သတိပေးချက်ကြောင့် မကြာခဏ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရတတ်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်တွေကို မထားခဲ့ပါနဲ့။ ပြဿနာ၏ အရင်းမြစ်သည် များသောအားဖြင့် ကလေးဘဝ အတွေ့အကြုံများတွင် တည်ရှိနေပါသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် တပြိုင်နက်တည်း “သင်ယူ” ပြီး ၎င်းနှင့် “ကူးစက်” သည်။ မိဘတွေရဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ကလေးတွေဟာ စိုးရိမ်ပူပန်တတ်လာကြတယ်။ ၎င်းတို့သည် လုံခြုံသည်ဟု မခံစားရခြင်း၊ တန်ဖိုးထားမှုနှင့် နားလည်မှုတို့ကို မခံစားရခြင်းတို့ကြောင့် စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် “ကူးစက်” ခံရသည်။

ဒီလိုဖြစ်သွားတာကို သရုပ်ဖော်ဖို့အတွက် စိတ်ကုထုံးပညာရှင် Shari Stynes ​​က ဆိုးရွားတဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အချို့ကို ပေးဆောင်ပါတယ်။

၁။ မည်သည့်အခက်အခဲကိုမဆို အကျပ်အတည်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

ပြဿနာတွေကို ဘယ်တော့မှ အေးအေးဆေးဆေး မဖြေရှင်းပါနဲ့။ သင့်ကလေးကို တစ်ချိန်လုံး စိတ်ရှုပ်စေချင်ရင် တစ်ခုခုမှားသွားတဲ့အခါတိုင်း သင့်မကျေနပ်မှုတွေကို ကျယ်လောင်စွာအော်ပြောလိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် တစ်စုံတစ်ခုကို မတော်တဆ ထိမိ၊ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဖိတ်စင်သွားပါက၊ ၎င်းကို ပြဿနာကြီးတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးလိုက်ပါ။ "ဘာမဆိုဖြစ်သွားတယ်၊ အဆင်ပြေတယ်" သို့မဟုတ် "အဆင်ပြေပါတယ်၊ အားလုံးပြင်ပေးပါ့မယ်" ကဲ့သို့သော စကားစုများကို မေ့လိုက်ပါ။

2. ကလေးကို အဆက်မပြတ် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း။

သင့်ကလေးအား ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေသည့်အထိ နာတာရှည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုးလာစေလိုပါက သူ့ကို အမြဲခြိမ်းခြောက်ပါ။ မနာခံမှုတွင် ကြီးလေးသောအကျိုးဆက်များ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း။ ဒါကို ပုံမှန်လုပ်ပါ ၊ သင် သူ့ရင်ထဲက စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ကွဲလွဲမှုတွေ နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေ များပါတယ်။

၃။ ကလေးရှေ့မှာ သူတစ်ပါးကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း။

ဒါက သင့်ကလေးကို ဘာမှ မလုပ်တာ ပိုကောင်းကြောင်း ပြသရုံသာမက သင်ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့သူကိုပါ စိတ်ပူစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းက ကလေးသည် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အပြစ်ရှိသလို ခံစားရပြီး သူ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အမှန်တကယ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိသည့်အရာအတွက် လေးလေးနက်နက် တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။

4. သင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကို ပြတ်ပြတ်သားသားနှင့် ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

တစ်စက္ကန့်အကြာတွင် သင်သည် လုံးဝငြိမ်သက်သွားသော်လည်း လုံလောက်သောအကြောင်းများကြောင့် ဒေါသစိတ်ကျလာပုံကို ကလေးအား မှန်မှန်စောင့်ကြည့်ပါစေ။ ဤသည်မှာ သင့်ကြားတွင် "တုန်လှုပ်ဖွယ်တွယ်တာမှု" ကို ဖန်တီးရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်- ကလေးသည် သင့်ထံတွင် "ခြေဖျားထောက်" ကာ သင့်အား စိတ်ကျေနပ်စေရန် အဆက်မပြတ်ကြိုးစားမည်ဖြစ်ပြီး ဒေါသပေါက်ကွဲခြင်းကို တားဆီးရန် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို ကြိုးစားနေမည်ဖြစ်သည်။ သူသည် သူ့ကိုယ်ပိုင် "ငါ" ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်လာလိမ့်မည် မဟုတ်ပေ၊ မည်ကဲ့သို့ ပြုမူရမည်ကို အဖြေရှာရန် သင်နှင့် အခြားလူများကို အားကိုးရလိမ့်မည်။

5. သင့်ကလေးကို ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အကြံဉာဏ်နှင့် ရှင်းပြချက်များကို ဘယ်တော့မှ မပေးပါနဲ့။

ပြဿနာတွေကို မှန်ကန်တဲ့နည်းနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းကို မှန်းဆပြီး အမှားတိုင်းအတွက် သူ့ကို ပိုကြောက်ဖို့ကောင်းပါစေ။ ကလေးတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဂရုစိုက်ရတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ မည်ကဲ့သို့ ပြုမူသည်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင် စံနမူနာဖြင့် မပြပါနှင့်၊ ဘဝ၏ အခက်အခဲများကို မည်သို့ ရင်ဆိုင်ရမည်ကို မသွန်သင်ပါနှင့်။ အဆက်မပြတ် ကမောက်ကမ ဖြစ်နေရင် ကလေးက ယုတ်ညံ့လာမယ်။ ထို့အပြင် သင်သည် သူ့ကို ဘာမှ မရှင်းပြသောကြောင့် မလိုအပ်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။ အမှန်တော့၊ မင်း သူ့ကို တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင်၊ မင်း သူ့ကို အရေးကြီးတဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာတွေပေးဖို့ အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

6. မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင့်လျော်စွာ တုံ့ပြန်ပါ။

ဤနည်းလမ်းသည် အပြစ်ကင်းစင်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့အရာအပေါ် မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေက လုံး၀ ခန့်မှန်းလို့မရနိုင်ဘူးလို့ မင်းရဲ့ကလေးကို နေ့တိုင်းပြရင် ဘဝဟာ မိုင်းကွင်းကို ဖြတ်လျှောက်သွားသလိုပဲလို့ သူယုံကြည်လာတယ်။ သူ အရွယ်ရောက်လာသောအခါတွင် ဤယုံကြည်ချက်သည် သူ့စိတ်ထဲတွင် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အမြစ်တွယ်လာလိမ့်မည်။

7. မအောင်မြင်မှုအတွက် သူ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အပြစ်ပေးလိုက်ပါ။

မိမိ၏အောင်မြင်မှုအပေါ် တိုက်ရိုက်မူတည်ကြောင်း ကလေးကို သွန်သင်ရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကြီးကြပ်မှု၊ ညံ့ဖျင်းသောအကဲဖြတ်မှု၊ ပျက်ကွက်မှု သို့မဟုတ် အခြားကျရှုံးမှုများအတွက်၊ အရှုပ်တော်ပုံတစ်ခုပြုလုပ်ရန်နှင့် ဘေးဥပဒ်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာစေရန် လှုံ့ဆော်မှုပြုလုပ်ပါ။ အမှားအယွင်းမရှိလျှင်ပင် အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာအတွက် ပြစ်တင်ရှုံ့ချပြီး မကြာခဏဆိုသလို အပြစ်ပေးပါ။

8. ကလေးကို အော်ဟစ်ပါ။

အထူးသဖြင့် တခြားနည်းလမ်းတွေက ကောင်းကောင်းမကူညီရင် သူသေချာပေါက် သင့်စကားတွေကို လက်လွတ်မခံပါဘူး။ ကလေးအား အော်ငေါက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြားသူများအပေါ် မထီမဲ့မြင်ပြုသော သဘောထားကို သင်ကြားပေးပြီး အခြားသူများအပေါ် သင့်ဒေါသနှင့် အခြားပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ ပြောပြသည်။ ကလေးသည် အခြားသော အရေးကြီးသော သင်ခန်းစာများကိုလည်း သင်ယူရပေလိမ့်မည်- ဥပမာ၊ သူသည် သင့်အတွက် လုံလောက်သော အရေးမပါကြောင်း၊ သို့မဟုတ်ပါက သင်သည် သူ့ကို မထိခိုက်စေရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ကလေးရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ပျက်ပြားစေပြီး သူ့ရဲ့စိုးရိမ်စိတ်တွေကို တိုးစေပါတယ်။

9. ကလေးကို ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် ခွဲထုတ်ပါ။

ဒါကြောင့် သင့်မိသားစုအခြေအနေကို လျှို့ဝှက်ထားနိုင်ပြီး၊ လူတွေကြားက ဆက်ဆံရေးရဲ့ တခြားဥပမာတွေကို ကလေးက မြင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အထီးကျန်ခြင်းသည် ကလေးအား ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သူ့တွင် မိသားစုမှလွဲ၍ ထောက်ပံ့မှုရရန် နေရာမရှိလျှင် (၎င်း၏မကျန်းမာသောလေထုနှင့်အတူ) သူသည် သင်ပြောသမျှကို ချွင်းချက်မရှိ ယုံကြည်ပြီး သင့်အား အတုယူရန် သင်ယူလိမ့်မည်။

10. အနာဂတ်မှာ ဒုက္ခကို အမြဲမျှော်လင့်တတ်အောင် သင်ပေးပါ။

ကလေးမှာ စိုးရိမ်စိတ်တွေ တိုးပွားအောင်လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဆိုးဆုံးကို အမြဲမျှော်လင့်တတ်အောင် သင်ပေးတာပါပဲ။ သူ့အပေါ် မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အကောင်းမြင်စိတ်တွေ မွေးမြူဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့၊ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါလို့ သူ့ကို အာမခံပေးပါ။ အနာဂတ်ဒုက္ခများနှင့် ဘေးအန္တရာယ်များအကြောင်းသာ ပြောဆိုပါ၊ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သောခံစားချက်ကို ဖန်တီးပါ။ မုန်တိုင်း တိမ်တိုက်တွေက သူ့ခေါင်းပေါ်မှာ အဆက်မပြတ် ဝေ့ဝဲနေပါစေ။ မင်းကြိုးစားရင် သူဘယ်တော့မှ လွတ်မြောက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

စာရေးသူအကြောင်း- Shari Stynes ​​​​သည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု၏သက်ရောက်မှုများကို ကုသရာတွင် အထူးပြုထားသော စိတ်ရောဂါကုပညာရှင်ဖြစ်သည်။