ကလေးက ခွန်အားတွေ အပြည့်ရှိတယ်။ ကလေးအားကစားသည် ကလေးငယ်အား ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နေရာတို့ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်မော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ကလေးများ၏ အားကစားခန်းမသည် ကလေးများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ဌာနများသည် အငယ်ဆုံးအား နိုးကြားစေသော အားကစားနည်းများ အထူးသဖြင့် ကလေးအားကစားအတွက် ထောက်ပံ့ကြေးများကို ခွဲဝေပေးပါသည်။

ကလေးငယ်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်များမှာကလေးအားကစား၊ ကလေးရေကူးသင်ခန်းစာများသို့မဟုတ်ယောဂီသင်ခန်းစာများဖြစ်သည်။ အာရုံခံစားမှုကို နှိုးဆွပေးပြီး ကလေး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည် ၊ ၎င်းသည် သူ့အသက်၏ ပထမလပိုင်းမှ မြင့်မားသော အားကစားသမား ဖြစ်လာစေခြင်း မဟုတ်ပါ။

ဤအဆင့်တွင် သင့်ကလေးနှင့် သင့်မိဘများကြားတွင် နှောင်ကြိုးအခိုက်အတန့်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဒီနေ့ကလေးကစားနည်းရှိတယ်။

ကလေးများအတွက်ဤလေ့ကျင့်ခန်းအတန်းများသည်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲလေးများနှင့်ပျော်စရာသင်တန်းများမှတဆင့်တစ် ဦး ချင်းသို့မဟုတ်အုပ်စုလိုက်ကစားနည်းများကိုပေးသည်။ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းမျိုးစုံကိုသုံးသည်။ ကြိုးများ၊ ကြယ်သီးများ၊ သံတန်းများ၊ ခုံတန်းရှည်များ၊ ထိုင်ခုံများ၊ အတားအဆီးအမျိုးမျိုး ... Baby sport သည်ကလေးများအားညှိနှိုင်းခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့်အာကာသတွင် ဦး တည်နေသည်။

ကလေးငယ်လေးသည်အသက် ၂ နှစ်မှ ၆ နှစ်အထိရှိနိုင်ပါသည်။ အားကစားလှုပ်ရှားမှုအများစုသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အသက် ၅ နှစ် သို့မဟုတ် ၆ နှစ်တွင် စတင်သည်။

လှည့်ကွက်: အမျိုးအစားများစွာကို စမ်းသုံးကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးနှစ်သက်မည့် အားကစားကို ရှာဖွေပါ။ မြို့တော်ခန်းမများနှင့်အားကစားအဖွဲ့ချုပ်များမှပိုမိုရှာဖွေပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ကလေးတိုင်းသည်ထူးခြားသည်၊ သူ့အရှိန်နှင့်သူတိုးတက်သည်။ အခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

အထူးသဖြင့်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုတွင်သင့်ကလေး၏စိတ်ဝင်စားမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သူ့တုံ့ပြန်မှုတွေကိုကြည့်ပြီးသူ့ကိုနားထောင်ပါ။ သူ၏ဆန္ဒများနှင့်စိတ်ဝင်စားမှုများသည်လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သူသည်ပင်ပန်းသည် (သို့) အာရုံစိုက်မှုအားနည်းလျှင်မတောင်းဆိုပါနှင့်။ အရေးအကြီးဆုံးအရာကသူမင်းနဲ့အတူပျော်စရာကောင်းတယ်၊ မင်းပျော်ဖို့ကောင်းတယ်ဆိုတာသတိရပါ။

• လုံခွုံရေး

ဘေးကင်းရေးသည် အရေးကြီးသော်လည်း စူးစမ်းရှာဖွေမှုနှင့် ကလေး၏ပျော်ရွှင်မှုကို မတားစီးသင့်ပါ။ သူ့အရှိန်ကိုလေးစားပါ၊ သူ့ကိုယုံကြည်ပါ၊ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတစ်ယောက်တည်းရှာဖွေတွေ့ရှိခွင့်ပေးပါ။ ဒီအခြေအနေကိုကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်သူဟာရဲရင့်လာလိမ့်မယ်။ သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းမှ တွန်းထုတ်ခံရပါက မဆင်မခြင် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

• attachment

တွယ်တာမှုသည်သင်နှင့်သင့်ကလေးကြားတဖြည်းဖြည်းပြေလည်သွားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည်သင့်ကိုယုံကြည်နိုင်ကြောင်းသူသိသောအခါဤနှောင်ကြိုးကပိုခိုင်မာသည်။

ကလေးအားကစားမှတဆင့်သင့်ကိုယုံကြည်နေစဉ်သူသည်သူ၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်လိုအပ်သောယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ပေးသည်။ ဤပူးတွဲမှုနှောင်ကြိုးသည်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းကိုသင်၏ရှိနေခြင်း၊ သင်နှင့်ကစားခြင်းဖြင့်အားဖြည့်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေးအား အမှီအခိုကင်းစေရန်နှင့် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်ကလေးသည်သူတို့၏စူးစမ်းလေ့လာမှုများတွင်ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးရန်နှင့်လမ်းပြရန်သာလိုသည်။

• Motivation အကွက်

ကလေးရေကူးခြင်း၊ ကလေးအားကစားလုပ်ခြင်း၊ အားကစားခန်းမသို့အမေ / ကလေးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း (သို့) ယောဂသင်တန်းများကိုသူနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကလေးသည်ရွေ့လျားခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုသာမကအောင်မြင်ခြင်း၏ကျေနပ်မှုကိုပါရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေနဲ့၊ သူနောက်တစ်ကြိမ်အောင်မြင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သူသိလာမှာဖြစ်လို့ သူ့ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုက တခြားအလုပ်ရုံ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ တိုးလာမှာပါ။

ကလေးတွေလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းတွေမှာမင်းရဲ့အားပေးမှုနဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကမင်းရဲ့ကလေးလေးကိုဒီမော်တာကျွမ်းကျင်မှုနဲ့ယုံကြည်မှုရရှိဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

မွေးကင်းစကလေးသည်သူ၏ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်သူ့ပတ် ၀ န်းကျင်မှကမ္ဘာကြီးကိုနိုးလာသည်။ မော်တော်ဆိုင်ကယ်ကျွမ်းကျင်မှုရယူခြင်းသည် ၎င်း၏ မော်တာကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစဉ်တွင် ယုံကြည်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

ကလေးသည်မော်တာအောင်မြင်မှုအတွေ့အကြုံများရှိရန်အရေးကြီးသည်။ မိဘများသည်သူ့အားမလုပ်ဘဲသူ၏အတွေ့အကြုံများအတွက်သူ့ကိုအားပေးသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် သူသည် သူ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များနှင့် သူ့ကိုယ်သူ ယုံကြည်မှုကို ရရှိလိမ့်မည်။ ကလေးများအတွက်အားကစားရုံသည်ဤအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကလေးသည် သက်တောင့်သက်သာ လှုပ်ရှားတတ်လာသောကြောင့် လှုပ်ရှားမှုတွင် ပျော်ရွှင်မှုများစွာ ပေးသည်။ ကလေးသည်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လေလေ၊ သူသည်ဤအရွယ်အလေ့အထကိုထိန်းရန်အလားအလာပိုများလေဖြစ်သည်။

ကလေးရေကူးသင်တန်းကို ဦးစားပေးမည်။

ကလေးသည် ရေကိုနှစ်သက်ပြီး ရေနေပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှင်သန်ကြီးထွားသည်။ ရေမြွှာရည်ထဲမှာ ၉ လကြာအောင် နေခဲ့ပါတယ်။ ၃၂ ဒီဂရီတွင်ရေနွေးဖြင့်မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာသည်။ ကလေးက အမေ ဒါမှမဟုတ် အဖေရဲ့ ရင်ခွင်ထဲမှာ နေလို့ကောင်းတယ်။

နည်းပြသည်သင့်အားမှန်ကန်သောအမူအရာများဖြင့်အကြံပေးသည်။ ကလေးကရေကူးသင်တာမဟုတ်ဘူး။ ကစားခြင်းဖြင့် ရေနေပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ခံစားမှုအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ကလေးရေကူးသင်ခန်းစာများသည်သူ့အားကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်တိုးတက်စေသည်။

ကလေးငယ်အတွက်ဘာအားကစားလဲ။

• baby-gym အတန်းများ၊
• ကလေးယောဂီ *၊ ကလေးငယ်များအတွက်ယောဂ **
• အားကစားရုံ၊ Pilates (သို့) ယောဂအမေ / ကလေး

အခြား "ကလေးအားကစား" ဖြစ်နိုင်သည်

• ကလေးတောင်း၊
• ကလေး-ဂျူဒို၊
• ကလေး-နှင်းလျှောစီး

ဤ "ကလေးအားကစား" ကိုအချို့မြို့များတွင်သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏မြို့တော်ခန်းမနှင့်စစ်ဆေးပါ။

ကလေးအားကစားရုံသည် သင့်အား ကလေး၏ သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်သောကလေး၏ မော်တာစွမ်းရည်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါသည်။ ဤမော်တာကျွမ်းကျင်မှုသည်ကလေးငယ်လေးများအတွက်သင်ယူမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။

မော်တာကျွမ်းကျင်မှုတွင်ကွဲပြားသောကျွမ်းကျင်မှုများပါ ၀ င်သည်။

• locomotion: တွားခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊
• လှုပ်ရှားမှု- တွန်းခြင်း၊ ဆွဲခြင်း၊ ဖမ်းခြင်း၊ ပစ်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်း။

ဤကျွမ်းကျင်မှုများ ၀ ယ်ယူခြင်းသည်ဇွန်းနှင့်အတူစားခြင်း၊ ခလုတ်တစ်ခုတွဲခြင်း၊ သင်၏ဖိနပ်ကိုချည်ခြင်း၊ အရောင်ခြယ်ခြင်းကဲ့သို့ပိုမိုချောမွေ့ပြီးပိုမိုရှုပ်ထွေးသောမော်တာကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုပေးသည်။

သူ့ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူကြီးများ၏ပံ့ပိုးမှုနှင့်အားပေးမှုတို့ကြောင့်ကလေးသည်သူ၏စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေမည့်မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်နှုန်းဖြင့်ရယူသည်။

• ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်အားဖြင့်လွှမ်းမိုးသော၊
• လူမှုရေး၊ ကစားခြင်းနှင့်အခြားကလေးများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း၊
• ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ စူးစမ်းလေ့လာခြင်းနှင့် ၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊

Baby gym အတန်းများကိုစည်းကမ်းရှိပြည်နယ်အသိအမှတ်ပြုအားကစားလက်မှတ်များဖြင့်ကြီးကြပ်သည်။ ဌာနဆိုင်ရာများနှင့်အဖွဲ့ချုပ်များကအားကစားပစ္စည်းများတပ်ဆင်ရန်နှင့်အငယ်ဆုံးကလေးများအားအားကစားလုပ်နိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ကမင်းမိဘတွေပဲ။ သင့်ကလေးနှင့်တက်ကြွရန်နေ့စဉ်အခွင့်အလမ်းများကိုယူပါ။ သာယာလှပတဲ့မိသားစုဘ ၀ ကိုတည်ဆောက်ရင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေရလိမ့်မယ်။

ကလေးသည်အတုခိုးခြင်းဖြင့်သင်ယူသည်။ တက်ကြွသောမိဘဖြစ်ခြင်းကြောင့်မင်းသူ့ကိုရွှေ့ချင်စိတ်ဖြစ်စေတယ်။ လမ်းလျှောက်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ၊ သင်၏ကလေးသည်ဤလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။

လှည့်ကွက်: ကလေးကိုသူ့ရဲ့အစွမ်းအစနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုပေးပါ။ ၎င်းကိုအပြောင်းအလဲများနှင့်စိန်ခေါ်မှုအသစ်များနှင့်မိတ်ဆက်ပါ။

ကလေးတိုင်းက ထူးခြားတယ်။ အဓိက ပန်းတိုင်က သူနဲ့ အချိန်ကောင်းရှိဖို့ ဖြစ်လို့ ရစ်သမ်နဲ့ မင်းရဲ့ အကျိုးစီးပွားတွေကို လေးစားပါ။ သူနှင့်အတူပျော်ရွှင်စွာနေခြင်းသည်သင်ရရှိသောပျော်ရွှင်မှုကိုအလေးထားပါ။ ဤအချိန်သည် လူတိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်စေမည့် ဂိမ်းအချိန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။