ဦး ရေပြားယားယံခြင်းသည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတကယ့်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုအဆက်မပြတ်ဖြီးရန်မဖြစ်နိုင်၊ ဗောက်သည်ပိုမြင်သာလာပြီး ဦး ရေပြားသိသိသာသာပျက်စီးသွားသည်။ ယားယံခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း…ဤအဆင်မပြေမှုများအားလုံးကိုကျော်လွှားရန်ဤတွင်ယားယံခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကောင်းကိုရွေးချယ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးချက်များ

ဦး ရေပြားသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အထူးထိခိုက်လွယ်သောဧရိယာဖြစ်ပြီးတစ်စတုရန်းစင်တီမီတာလျှင်အာရုံကြောအဆုံးပေါင်း ၆၀၀ နီးပါးရှိသည်။ ယားယံခြင်းသည်ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းအရင်းများစွာနှင့်လျင်မြန်စွာဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ အချို့လူများသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်မွဲခြောက်သော ဦး ရေပြားရှိသည်။ ၎င်းသည်တင်းကျပ်ပြီးယားယံစေသည်။ အခြားသူများသည် trichodynia ဟုခေါ်သော ဦး ရေပြား၏ hypersensitivity ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး ရေပြားသည်နေ့စဉ်ကိုက်ခဲနေပြီးအထူးသဖြင့်“ လေးလံသော” ဆံပင်ရှိခြင်းကိုသင်ခံစားရသည်။

ဦးရေပြားယားယံခြင်းသည် psoriasis (ခြောက်သွေ့ပြီး ထူထဲသောအနီကွက်များ) သို့မဟုတ် seborrheic dermatitis (ဗောက်အနီကွက်လေးများ) ကဲ့သို့သော ရောဂါဗေဒများမှ လာနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အချို့သောလူများတွင် ယားယံခြင်းသည် အဆီပြန်လွန်းသော ဦးရေပြားမှ ပေါက်ဖွားလာကာ အရေပြားယားယံလာပြီး "အဆီပြန်သော ဗောက်" အကြောင်းကို ပြောကြသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ယားယံတာကို သက်သာစေဖို့ သင့်ဦးရေပြားနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးဖို့ လိုပါတယ်။

ဦး ရေပြားယားယံခြင်းသည်ပြည်တွင်းရေးမှဖြစ်သော်လည်းပြင်ပအကြောင်းများကိုသတိထားသင့်သည်။ ဥပမာ, ဦး ထုပ် (သို့) ခေါင်းစည်းမှန်မှန်မကြာခဏဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားကိုတင်းကျပ်စေနိုင်သကဲ့သို့ ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်မရ။ အလွန်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်မကြာခဏသုံးသောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ရန်ကောင်းသောအလေ့အကျင့်များကိုကျင့်သုံးသင့်သည်။ ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုမလျှော်ပါနှင့်ညနေတိုင်းဖုတ်နှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုညစ်ညမ်းစေသောအမြစ်များကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

သင်၏ယားယံခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ခေါင်းလျှော်ရန်သင့် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့သောအဆီနှင့်သင့်တော်သောသန့်ရှင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ယားယံခြင်းသည်အလွန်ပြင်းထန်။ သင့်တွင်ကျယ်ပြန့်သော plaques များရှိပါကသင့်ကိုကူညီပေးနိုင်သောအရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ရန်သင့်အားမတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ပထမဦးဆုံးအနေနဲ့, sulphates နှင့် silicones မပါသောနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါမရ။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သဘာဝအမှတ်တံဆိပ်များကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ Zinc Gluconate၊ Zanthalene (သို့) Licochalcone တို့လိုဗောက်ထစေတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤဆေးများသည်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေလိမ့်မည်။

ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပြီးသန့်ရှင်းပြီးသည်နှင့်ဗောက်သစ်များမဖြစ်ပေါ်စေရန်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် urea (သို့) glycerin ကဲ့သို့ပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့် ဦး ရေပြားကိုယားယံစေသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ hydrolipidic film ကိုသက်တမ်းတိုးစေနိုင်သည်။

အကျပ်အတည်းပြီးဆုံးသည်နှင့်တပြိုင်နက်ဂန္တမာနှင့်အပျော့စားဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့ပြောင်းပါ။ တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါက ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးယားယံခြင်းကိုအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပေးသည်။

ဦး ရေပြားကိုယားယံစေသောသင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဖန်တီးရန်ကြားနေလျှော်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ သက်သာစေတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေပါတဲ့ chamomile နဲ့ lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတို့ကိုထည့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်စေတဲ့လက်ဖက်ပင်။ သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပန်းကန်လုံး (သို့) လက်ဖဝါးထဲသို့ထည့်ပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၂ စက်စီထည့်ပါ။ လွယ်ကူ၊ မြန်၊ ထိရောက်။ သဘာဝကျသည်။

မင်းဒီအရောကိုလုပ်ဖို့အချိန်မရှိတဲ့အခါအဲဒီ့ရက်တွေမှာမင်းကအခြားသဘာဝလှည့်ကွက်တစ်ခုကိုသုံးနိုင်တယ်။ အော်ဂဲနစ်ပန်းသီးရှာလကာရည်ကိုလောင်းလိုက်ပါ။ သင်က၎င်းကိုရေနှင့်ရော။ ရေဆေးပြီးတိုင်းသုတ်လိမ်းပါ၊ သို့မဟုတ်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်လေးပုံသုံးပုံပြည့်ရေပုလင်းထဲသို့လောင်းပါ။ ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်စေပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံကေသာကိုဖြစ်စေသည်။

သတိထားပါ၊ သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ခေါင်းလျှော်ရည်အသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယားယံခြင်းကိုကာကွယ်ပေးတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ဇွန်းကိုလိမ်းပြီးအရှည်တွေကိုညင်ညင်သာသာဆန့်ပေးပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားကိုလက်ချောင်းထိပ်လေးများဖြင့်ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပြီးနောက်လက်ဖဝါးလေးများဖြင့်ဖိအားအနည်းငယ်ပေးပါ။ ဤအနှိပ်သည်သင်၏ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ ၎င်းထက်အလွန်ပြင်းထန်စွာပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်စေခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။