ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေပါသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားလဲ။ လူအများစုသည် ဤအရာသည် ခြောက်သွေ့ပြီး နေလောင်ထားသော အသားအရေအတွက် အလှကုန်တစ်မျိုးသာဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။ လေ့လာမှုများအရ ဤအပင်သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီခြင်းများကို သက်သာစေကြောင်း သိရသည်။ ဒါက အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ သဘာဝဆေးတစ်လက်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်တွင် အဖိုးတန်ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။

• အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။

• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။

• ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အချဉ်ဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။

• အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

• မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပြီး သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ပိုပြောနိုင်သည်! ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ ဗီတာမင် A၊ C၊ E နဲ့ B12၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဇင့်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်တွေ အများကြီးပါရှိပါတယ်။ Antioxidants များသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးပြီး ခံတွင်းအတွင်း ပေါက်ခြင်းကို သက်သာစေကာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးဖိအားကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုကြောင်း အထောက်အထားများရှိပါသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် ဘာကြောင့်သောက်တာလဲ။

ရှားစောင်းလက်ပတ် အမျိုးအစားပေါင်း ၄၀၀ ကျော်ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုတွင် ကွဲပြားသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို သုံးရင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို သေချာစစ်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဖျော်ရည်၏ အားသာချက်မှာ လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ အရသာကို မနှစ်မြို့ဖွယ်မရှိဘဲ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ စားသုံးနိုင်သည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို ကျန်းမာရေးစတိုးဆိုင်မှာ ဝယ်နိုင်သလို ကိုယ်တိုင်လုပ်လည်းရပါတယ်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နည်း။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ကို သင်ဝယ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို “စားသုံးနိုင်သည်” ဟု တံဆိပ်တပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် အိမ်တွင် စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူသည်။ အပင်တစ်ပင်မှ အရွက်ကို ဖြတ်လိုက်လျှင် မပျက်စီးစေရ - ရှားစောင်းလက်ပတ်သည် မိမိကိုယ်ကို အနာကျက်ရန် ကောင်းမွန်သော စွမ်းရည်ရှိသည်။ လှီးဖြတ်ထားတဲ့ ဒဏ်ရာကို ပိုမြန်စေဖို့အတွက် ထက်ထက်ဓားကို သုံးဖို့ပဲ လိုပါတယ်။ စာရွက်ကို တစ်ဝက်လောက်ဖြတ်ပြီး ဂျယ်လ်ကို ညှစ်ထုတ်ပါ (ဂျယ်တစ်ခုတည်းသာ)။ စာရွက်ပေါ်တွင် ခက်ခဲသော အဝါရောင် ဧရိယာများကို မကောက်ပါနှင့်။

ဂျယ်ကို Blender ထဲတွင် ထည့်ပြီး အရသာအတွက် သံပုရာ၊ သံပုရာသီး သို့မဟုတ် လိမ္မော်သီးထည့်ပါ။ ဒါကြောင့် အသီးအနှံတွေက သင့်အစားအသောက်ထဲမှာ ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ အချိုးအစား 1:1 ကိုအကြံပြုထားသည်။ ယခုအရောအနှောထဲသို့ရေအေးတစ်ဖန်ခွက်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖျော်ရည်ရဲ့ အရသာက စူးရှလွန်းရင် ရေပိုသောက်နိုင်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်ကို ပိုကျန်းမာစေဖို့အတွက် ပန်းသီးရှာလကာရည် အနည်းငယ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

Contraindications

ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေရန်အတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို သောက်သုံးရန် မလိုအပ်ပါ။ အရာအားလုံးကို ထိန်းညှိပေးတယ် မဟုတ်လား။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်တွင် ပြင်းထန်သော ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဒြပ်ပေါင်း aloin ပါရှိသည်။ ထို့အပြင် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းသည် electrolyte imbalance ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ ပြည့်နှက်နေသည်။