စိတ်ဖိစီးစရာ အဖြစ်အပျက်များ၊ စော်ကားမှုများနှင့် အရှက်ရမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် အမှတ်အသားတစ်ခု ချန်ထားခဲ့ကာ ၎င်းတို့ကို ထပ်ခါထပ်ခါ တွေ့ကြုံခံစားရစေပါသည်။ သို့သော် အမှတ်တရများသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မရေးဖြစ်ပါ။ အနုတ်လက္ခဏာနောက်ခံကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို တည်းဖြတ်နိုင်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Alla Radchenko က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြပါတယ်။
စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ကွန်ပြူတာဖိုင်များကဲ့သို့ ဦးနှောက်ထဲတွင် အမှတ်တရများကို သိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိပါ။. ထိုကဲ့သို့ မှတ်ဉာဏ်သိုလှောင်မှု မရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိတ်မှ အဖြစ်အပျက်အချို့ကို ရည်ညွှန်းသည့်အခါတိုင်း၊ ၎င်းကို ရေးထားသည်။ ဦးနှောက်သည် အဖြစ်အပျက်များ၏ ကွင်းဆက်တစ်ခုကို အသစ်တစ်ဖန် တည်ဆောက်သည်။ သူသွားတဲ့အချိန်တိုင်းနဲ့ နည်းနည်းကွဲတယ်။ ယခင် «ဗားရှင်းများ» နှင့်ပတ်သက်သော အမှတ်တရ အချက်အလက်များကို ဦးနှောက်တွင် သိမ်းဆည်းထားသော်လည်း ၎င်းကို မည်သို့ဝင်ရောက်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မသိသေးပါ။
ခက်ခဲသောအမှတ်တရများကို ပြန်လည်ရေးသားနိုင်သည်။. ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရသည့်အရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ အတွေ့အကြုံသစ်များ—အားလုံးသည် မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုသော ပုံရိပ်ပေါ်လာမည်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချို့သော စိတ်ခံစားမှုသည် တွေ့ကြုံဖူးသော အဖြစ်အပျက်တစ်ခုခုနှင့် တွဲနေပါက- ဒေါသ သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းမှုဟု ဆိုပါက- ၎င်းသည် ထာဝရတည်မြဲနေမည်မဟုတ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်များ၊ အတွေးအမြင်သစ်များသည် မတူညီသော ခံစားချက်များဖြင့် ဤမှတ်ဉာဏ်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြန်လည်ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ဘ၀တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခက်ခဲသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးကို ပြောပြခဲ့သည်။ ပြီးတော့ မင်းကို ပံ့ပိုးမှုပေးခဲ့တယ် — သူတို့က မင်းကို နှစ်သိမ့်ပေးတယ်၊ သူ့ကို ကွဲပြားစွာကြည့်ဖို့ ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ ယင်းက ဖြစ်ရပ်အတွက် လုံခြုံရေး ခံစားချက်ကို ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် တုန်လှုပ်ခြင်းတစ်မျိုးမျိုး ကြုံနေရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်း၌ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပုံရိပ်ကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားပြီးနောက် ချက်ချင်းပြောင်းရန် အသုံးဝင်ပါသည်။
Memory ကို အတုနဲ့ ဖန်တီးလို့ရတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းကို အစစ်အမှန်နှင့် သင်မခွဲခြားဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ထိုကဲ့သို့သော "မှားယွင်းသောမှတ်ဉာဏ်" သည်လည်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကို သက်သေပြတဲ့ အမေရိကန် စမ်းသပ်ချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းပုံစံများကို အသေးစိတ်ကျကျ ဖြည့်ခိုင်းပြီး ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုခိုင်းသည်။ အဖြေသည် ရိုးရှင်းသည် — ဟုတ်သည် သို့မဟုတ် မဟုတ်ပေ။ မေးခွန်းတွေက “အဲဒီမှာ မွေးလား”၊ “မင်းမိဘတွေက ဒီလိုမျိုး”၊ “သူငယ်တန်းတက်ရတာ ကြိုက်လား”။ တစ်ချိန်ချိန်တွင်၊ “မင်းငါးနှစ်သားအရွယ်မှာ စတိုးဆိုင်ကြီးတစ်ခုမှာ မင်းပျောက်သွားတယ်၊ မင်းမိဘတွေက မင်းကိုလိုက်ရှာနေတာ။” အဲဒီလူက "မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ဘူး" သူတို့က "အင်း၊ ဒီလိုရေကန်ရှိတုန်းပဲ၊ အရုပ်တွေက ရေကူးနေတယ်၊ မင်း ဒီရေကူးကန်ကို လှည့်ပတ်ပြေးပြီး အဖေနဲ့အမေကို ရှာနေတာ" ထို့နောက် မေးခွန်းများစွာကို ထပ်မံမေးမြန်းခဲ့သည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် သူတို့ပြန်လာပြီး မေးခွန်းတွေလည်း မေးပါတယ်။ ပြီးတော့ စတိုးဆိုင်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းကိုပဲ မေးကြတယ်။ ၁၆-၁၇ ရာခိုင်နှုန်းက သဘောတူသည်။ ပြီးတော့ သူတို့က အခြေအနေတချို့ ထပ်ထည့်တယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့အမှတ်တရဖြစ်လာတယ်။
Memory Process ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။. မမ်မိုရီကို ပြင်ဆင်သည့်ကာလမှာ မိနစ် 20 ဖြစ်သည်။ ဤအတောအတွင်း အခြားအရာတစ်ခုခုကို သင်စဉ်းစားပါက၊ အချက်အလက်အသစ်သည် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သို့ ရွေ့လျားသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို တခြားအရာတစ်ခုခုနဲ့ နှောက်ယှက်ရင် ဒီအချက်အလက်အသစ်က ဦးနှောက်အတွက် ပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ်တစ်ခုခုကို တွေ့ကြုံနေရပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်း၌ ဖြစ်ပေါ်လာသော ပုံရိပ်ကို ပြောင်းလဲရန် ကြိုးစားပြီးနောက် ချက်ချင်းပြောင်းရန် အသုံးဝင်ပါသည်။
ကျောင်းမှာ ကျောင်းတက်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပြီး ဆရာမက သူ့ကို မကြာခဏ အော်တယ်။ သူ့မျက်နှာက ပုံပျက်ပန်းပျက် ဒေါသထွက်နေပြီး သူ့ကို မှတ်ချက်တွေ ပေးသည်။ ပြီးတော့ သူက တုံ့ပြန်တယ်၊ သူ့မျက်နှာကို မြင်ပြီး တွေးတယ်၊ အခုပြန်စတော့မယ်။ ဤအေးစက်နေသောပုံအား ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဇုန်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သော စမ်းသပ်မှုများရှိသည်။ အချို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ယခင်ကဲ့သို့ လူတစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့် ဤအေးခဲနေသော ကလေးများ၏ ခံယူချက်ကို ပြန်လည်ပုံဖော်ပေးသည်။ မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် ပုံသေဖြစ်သွားပြီး အခြားအခြေအနေများတွင် လူတစ်ဦး မည်သို့ပြုမူမည်ကို အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအမှတ်တရတွေကို ပြန်သွားတဲ့အခါတိုင်း သူတို့ဟာ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ နုပျိုလာပါတယ်။
သတိရဖို့ကောင်းပါတယ်။. လူတစ်ဦးသည် အတိတ်သို့သွားကာ ပစ္စုပ္ပန်သို့ ပြန်သွားကာ အနာဂတ်သို့ ရွေ့လျားသွားသည့်အခါ- ဤသည်မှာ အလွန်ကောင်းသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံ၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို စုစည်းထားပြီး၊ ၎င်းသည် ခိုင်မာသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤမှတ်ဉာဏ်လမ်းလျှောက်ခြင်းများသည် အချိန်မီစက်တစ်ခုကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်သည်—နောက်သို့ပြန်သွားကာ ၎င်းတို့ကို ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်သည်။ တကယ်တော့၊ ကလေးဘဝရဲ့ ခက်ခဲတဲ့အခိုက်အတန့်တွေကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူရဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ကွဲပြားစွာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်တော်အနှစ်သက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း- စက်ဘီးသေးသေးလေးတစ်စီးနဲ့ အသက် ရှစ်နှစ်လောက်ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သွားရလာရ ပိုအဆင်ပြေပြီး ပိုအဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအမှတ်တရတွေထဲ ရောက်သွားတိုင်း သူတို့က အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ပေါ့။ လူတွေက လုံးဝကို မတူဘူး။ လူတစ်ယောက်ကို မှန်တစ်ချပ်ဆီ ယူလာပြီး သူ့မျက်နှာ ဘယ်လိုပြောင်းသွားလဲ ပြလိုက်တယ်။