ဓာတ်လှေကားကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ လူအုပ်ကြောက်ခြင်း၊ ပင့်ကူများကိုကြောက်ခြင်းစသည့်နာမည်ကြီး phobias များကိုမကြာခဏသိကြသော်လည်း ailurophobia (သို့) ကြောင်ကြောက်ခြင်းကိုသင်သိပါသလား။ အချို့လူများကအဘယ်ကြောင့်၎င်းကိုပြင်းထန်သောနည်းဖြင့်ပြုလုပ်လေ့ရှိသနည်း။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ ailurophobia ဆိုတာဘာလဲ။ ၎င်းသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘ ၀ တွင်မကြာခဏစိတ်ဒဏ်ရာရဖူးသောဘာသာရပ်၌ဖြစ်ပေါ်တတ်သောကြောင်များကိုအသုံးမကျသောကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရောဂါဗေဒကာကွယ်မှုယန္တရားသည်ကြောင်အပြေးပြိုင်ပွဲကိုမဆီလျော်သောနည်းလမ်းဖြင့်ထွက်ပြေးသည်။

felineophobia, gatophobia သို့မဟုတ် elurophobia ဟုလည်းခေါ်ပြီးဤ phobia သည် ၂၀ ရာစုအစ မှစတင်၍ အာရုံကြောအထူးကုဆရာ ၀ န်များသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမူမမှန်မှုများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အမေရိကန်အာရုံကြောအထူးကု Silas Weir Mitchell သည် ၁၉၀၅ ခုနှစ်တွင် New York Times ၌ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးခဲ့ပြီးဤကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှင်းပြရန်ကြိုးစားသည်။

လက်တွေ့တွင် ailurophobia သည်လူနာအားကြောင်တစ်ကောင်နှင့်တိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်။ ရင်ဆိုင်ရသောအခါစိုးရိမ်သောက (တိုက်ခိုက်မှုများ၊ ထပ်ခါတလဲလဲ၊ ကြာရှည်ခံစားခဲ့ရသည်) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သူငယ်ချင်းများသည်ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုက်ခန်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းများနှင့်ကျေးလက်တောရွာများတွင်နေရာအနှံ့တွင်ရှိနေသောကြောင့်လူနာ၏နေ့စဉ်ဘ ၀ ကိုမကြာခဏထိခိုက်စေသည်။ တခါတရံမှာဒီကြောက်ရွံ့မှုကအရမ်းပြင်းထန်လွန်းတာကြောင့်အကြောင်းအရာကမီတာရာပေါင်းများစွာပတ်လည်မှာကြောင်တစ်ကောင်ရှိနေတာကိုကြိုသိနိုင်ပါတယ်။ အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်ကြောင်တစ်ကောင်ကိုမြင်ခြင်းသည်အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်စေရန်လုံလောက်သည်။

ailurophobia ရှိသောလူများသည်သူတို့၏ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏အရာ ၀ တ္ထုကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ရင်ဆိုင်ရသောအခါရောဂါလက္ခဏာများစွာပေါ်ပေါက်လာပြီးသူတို့၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ၎င်း၏ရောဂါပြင်းထန်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများမှာ -

• အလွန်အကျွံချွေးထုတ်လုပ်မှု;
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်တက်;
• ထွက်ပြေးချင်စိတ်ကိုထိန်းမရသောခံစားချက်
• ခေါင်းမူးခြင်း (အချို့ကိစ္စများတွင်);
• သတိလစ်ခြင်းနှင့်တုန်လှုပ်ခြင်းများလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ၎င်းတွင်အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကိုထည့်သွင်းထားသည်။

မည်သည့်စိုးရိမ်သောကရောဂါကဲ့သို့ပင် ailurophobia သည်လူတစ် ဦး ချင်းစီပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောဇစ်မြစ်များရှိနိုင်သည်။ ဤအရာသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘ ၀ တွင်တွေ့ကြုံရသည့်စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုမှဖြစ်နိုင်သည်။ phobia ရှိသူတစ် ဦး သည်မိသားစု၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှကူးစက်သော toxoplasmosis နှင့်ဆက်နွှယ်သောမိသားစုကြောက်ရွံ့မှုကိုဆက်ခံနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကြောင်နဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့အယူသည်းတဲ့အမြင်ကိုမေ့လိုက်ပါ၊ ကြောင်နက်တစ်ကောင်နဲ့တွေ့ပြီးကံဆိုးမိုးမှောင်ကျတာကိုပေါင်းပါ။ ဤလမ်းကြောင်းများအပြင်၊ ဆေးပညာသည်ဤ phobia ၏ဇစ်မြစ်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဖော်ထုတ်နိုင်ပါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် (သို့) ကြောင်များနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့မည်သည့်ကိစ္စ၌မဆိုလက်ရှိအချိန်တွင်အတိအကျမဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။ အဆုံးစွန်ဆုံးမှာအခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရန်ရှောင်ရှားနိုင်ရန်လူတစ် ဦး ကနေရာယူထားသောကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

နေ့စဉ်ဘ ၀ သည်ဤ phobia ကြောင့်အလွန်ထိခိုက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ကုထုံးကုထုံးများကိုစဉ်းစားနိုင်သည်။

သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT)

၎င်းကိုကျော်လွှားရန်သိမှုဆိုင်ရာအပြုအမူကုထုံး (CBT) ရှိသည်။ စိတ်ကုထုံးဆရာတစ် ဦး နှင့်လူနာ၏အမူအကျင့်များနှင့်တုံ့ပြန်မှုများကို အခြေခံ၍ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုရင်ဆိုင်ရန်ဤနေရာတွင်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့လည်း Ericksonian hypnosis ကိုကြိုးစားနိုင်သည်။ အတိုချုပ်ကုထုံးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှလွတ်မြောက်သောစိုးရိမ်သောကရောဂါများကိုကုသနိုင်သည်။

Neuro-linguistic programming နှင့် EMDR

NLP (Neuro-Linguistic Programming) နှင့် EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) သည်ကုသမှုကိုကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုများကိုခွင့်ပြုသည်။

Neuro-linguistic programming (NLP) သည်သူတို့၏အပြုအမူပုံစံများကို အခြေခံ၍ ပေးထားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်လူသားများမည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံကိုအာရုံစိုက်လိမ့်မည်။ အချို့သောနည်းလမ်းများနှင့်ကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် NLP သည်သူတို့၏ပတ် ၀ န်းကျင်လောကအပေါ်သူတို့၏ခံယူချက်ကိုပြောင်းလဲရန်လူတစ် ဦး ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်သူ၏ကန ဦး အမူအကျင့်များနှင့်အခြေအနေများအားပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းအားဖြင့်သူ၏အမြင်အာရုံတည်ဆောက်ပုံကိုကမ္ဘာကြီးအားပြုပြင်လိမ့်မည်။ phobia ဖြစ်လျှင်ဤနည်းလမ်းသည်အထူးသင့်တော်သည်။

EMDR နှင့် ပတ်သက်၍ desensitization နှင့် eye movement အားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများတွင်သာမကလေ့ကျင့်မှုဖြင့်ပြုလုပ်သောအာရုံခံလှုံ့ဆော်မှုကိုအသုံးပြုသည်။

ဤနည်းလမ်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၌ရှုပ်ထွေးသော neuropsychological ယန္တရားကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ဤလှုံ့ဆော်မှုသည် phobias ကဲ့သို့အလွန်မသန်စွမ်းသောလက္ခဏာများကိုဖြစ်စေနိုင်သောကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်တွင်စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုများကြုံတွေ့ရသည့်အချိန်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စေလိမ့်မည်။