အသက်အရွယ်ကြောင့် မေ့လျော့ခြင်း သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ။ နှိုးစက်အသံမြည်ရန်အချိန်

မိဘ၊ အဘိုးအဘွားတွေနဲ့ အတူတူ မြို့ထဲမှာနေနေတာတောင် အားလပ်ရက်တွေမှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တွေ့ကြတယ်။ အချိန်အတော်ကြာ ခွဲခွာပြီးနောက် ဆုံတွေ့ကြသည့် အချိန်သည် မည်မျှ မတန်တန်သည်ကို သတိပြုမိရသောအခါ တစ်ခါတစ်ရံ အံ့အားသင့်မိပါသည်။ ဆွေမျိုးများ၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု လက္ခဏာများနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ ပျက်ကွက်မှုကို သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဒါဟာ အသက်အရွယ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ လက္ခဏာပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြား မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတာ ဖြစ်နိုင်သလား။ တခါတရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သူတို့၏မေ့လျော့မှုကို စိုးရိမ်သောကဖြင့် ကြည့်ကာ တွေးတောမိသည်- ဆရာဝန်ပြရန် အချိန်တန်ပြီလော။

ဘော့စတွန်တက္ကသိုလ်မှ အာရုံကြောဗေဒပညာရှင်နှင့် ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ ကထိက Andrew Budson က ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်များကို နားလည်ရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းဖြင့် ရှင်းပြသည်။ သက်ကြီးရွယ်အို ဆွေမျိုးများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေသူများအတွက် "အလိမ်စာရွက်" ကို ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။

ဦးနှောက်ပုံမှန်အိုမင်းခြင်း။

ဒေါက်တာ Budson ရှင်းပြသည့်အတိုင်း Memory သည် မှတ်ပုံတင်စနစ်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ စာရေးသည် ပြင်ပကမ္ဘာမှ အချက်အလက်များကို ယူဆောင်လာပြီး ဖိုင်တွဲတစ်ခုတွင် သိမ်းဆည်းကာ လိုအပ်ပါက ပြန်လည်ရယူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရှေ့မျက်နှာဖုံးများသည် စာရေးတစ်ဦးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ကြပြီး hippocampus သည် ဖိုင်တွဲတစ်ခုကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

အသက်ကြီးလာသောအခါတွင်၊ ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ကဲ့သို့ ရှေ့မျက်နှာဖုံးများသည် အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤအချက်ကို ငြင်းဆိုခြင်းမရှိသော်လည်း ယင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မတူညီသောသီအိုရီများရှိသည်။ ၎င်းသည် အဖြူရောင်အမှုန်အမွှားများစုပုံနေပြီး အရှေ့ဘက်ရှိ lobes များဆီသို့ သွားရာလမ်းကြောင်းများတွင် သေးငယ်သော လေဖြတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် အမှန်မှာ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ frontal cortex တွင် အာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဒါဟာ သဘာဝ ဇီဝကမ္မ ပြောင်းလဲမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ရှေ့မျက်နှာဖုံးတွေ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ “စာရေး” ဟာ ငယ်ငယ်တုန်းကထက် အလုပ်ပိုနည်းတယ်။

ပုံမှန်အိုမင်းခြင်းရဲ့ ယေဘုယျပြောင်းလဲမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

1. အချက်အလက်တွေကို မှတ်မိဖို့အတွက် လူတစ်ယောက်က အဲဒါကို ထပ်လုပ်ရမယ်။
2. အချက်အလက်ကို စုပ်ယူရန် အချိန်ပိုကြာနိုင်သည်။
3. အချက်အလက်များကို ရယူရန် အရိပ်အမြွက် လိုအပ်နိုင်သည်။

ပုံမှန်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုတွင် အချက်အလက်များကို လက်ခံရရှိပြီး ရောနှောပြီးပါက ပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်သည် - ၎င်းသည် ယခုအချိန်နှင့် အချက်ပေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

နှိုးစက်များ

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် အခြားရောဂါအချို့တွင်၊ hippocampus၊ ဖိုင်ဗီဇပျက်စီးသွားပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပျက်စီးသွားမည်ဖြစ်သည်။ “စာရွက်စာတမ်းတွေပါတဲ့ အံဆွဲကိုဖွင့်ပြီး သူ့ရဲ့အောက်ခြေမှာ အပေါက်ကြီးတစ်ခုတွေ့တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်လိုက်ပါ” ဟု ဒေါက်တာ Budson က ရှင်းပြသည်။ “အခုတော့ ပြင်ပကမ္ဘာက အချက်အလက်တွေကို ထုတ်ယူပြီး ဒီသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းပြီး ထိရောက်တဲ့ စာရေးတစ်ယောက်ရဲ့ အလုပ်ကို စိတ်ကူးကြည့်လိုက်ပါ။

ဤအခြေအနေတွင်၊ လေ့လာမှုအတွင်း ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်ခဲ့လျှင်ပင် အချက်အလက်များကို ပြန်လည်သိမ်းဆည်းရန် အချိန်အလုံအလောက်ရှိလျှင်ပင် ထုတ်ယူ၍မရပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံလာတဲ့အခါ ဒါကို အမြန်မေ့ပစ်တာလို့ ခေါ်တယ်။

လျင်မြန်စွာ မေ့ပျောက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပုံမှန်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းက မှတ်ချက်ပြုသည်။ ဒါက မှတ်ဉာဏ်မှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါ။ ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ လက္ခဏာရပ်မဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆေး၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအကြောင်းရင်းများအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ သို့သော် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစိုက်မှုမှာ ထိုက်တန်ပါသည်။

လျင်မြန်စွာ မေ့ပျောက်ခြင်းသည် လက္ခဏာများစွာဖြင့် တွဲလျက် ရှိသည်။ ဒီတော့ လူနာ

1. သူ့မေးခွန်းတွေနဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြန်ပြောတယ်။
2. အရေးကြီးတဲ့ အစည်းအဝေးတွေကို မေ့လိုက်ပါ။
3. အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော သို့မဟုတ် အဖိုးတန်ပစ္စည်းများကို ပိုင်ရှင်မဲ့ ထားခဲ့ပါ။
4. အရာတွေကို ပိုဆုံးရှုံးတတ်တယ်။

ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် သတိထားရမည့် အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိသေးသည်။

1. စီစဉ်ခြင်းနှင့် အဖွဲ့အစည်းအတွက် အခက်အခဲများရှိခဲ့သည်။
2. ရိုးရှင်းသော စကားလုံးများကို ရွေးချယ်ရာတွင် အခက်အခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
3. လူတစ်ဦးသည် ရင်းနှီးသောလမ်းကြောင်းများတွင်ပင် လမ်းပျောက်နိုင်သည်။

သီးခြားအခြေအနေများ

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရန် ဒေါက်တာ Budson သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်ကြီးရွယ်အိုဆွေမျိုးများ ကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိနိုင်သည့် အခြေအနေအချို့ကို သုံးသပ်ရန် ကမ်းလှမ်းထားသည်။

အမေက အစားအသောက်သွားဝယ်ပေမယ့် ဘာကြောင့် အပြင်ထွက်တာကို မေ့သွားခဲ့တယ်။ ဘာမှမဝယ်ဘဲ ဘာကြောင့်သွားသည်ကို မမှတ်မိဘဲ ပြန်လာခဲ့သည်။ မိခင်သည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်လျှင်၊ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့်တွေ့၊ စကားပြောဆိုကာ ဝယ်ရမည့်အရာကို မေ့သွားပါက၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ထင်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် သူမ ဘာကြောင့် ထွက်သွားပြီး စျေးဝယ်မှ ပြန်လာခဲ့တာကို လုံးဝ မမှတ်မိဘူးဆိုရင် ဒါက စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နေပါပြီ။

အဘိုးက ညွှန်ကြားချက်တွေကို မှတ်မိအောင် သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ရမယ်။ အချက်အလက်တွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ မှတ်သားတာက အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးဝင်ပါတယ်။ သို့သော် သင်ယူပြီးသည်နှင့် အမြန်မေ့လျော့ခြင်းသည် သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အန်ကယ်က ကော်ဖီဆိုင်နာမည်ကို မမှတ်မိမချင်း။ လူတွေရဲ့ နာမည်နဲ့ နေရာတွေကို မှတ်သားရခက်တာက ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပြီး အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုအဖြစ်များလာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ ထိုအမည်ကို ကြားသိရလျှင် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းကို အသိအမှတ်ပြုသင့်သည်။

အဖွားက ဒီမေးခွန်းကို တစ်နာရီ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မေးတယ်။ ဤအထပ်ထပ်သည် နှိုးဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရင်တုန်းကတော့ အဒေါ်က သူ့ပစ္စည်းတွေကို လိုက်ရှာနိုင်ပေမယ့် အခု မနက်တိုင်း မိနစ် ၂၀ လောက် တစ်ခုခုတော့ ရှာနေတာပဲ။ ဤဖြစ်စဉ်များ တိုးလာခြင်းသည် လျင်မြန်စွာ မေ့ပျောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစိုက်မှုကိုလည်း ခံထိုက်ပေသည်။

ဖေဖေသည် ယခင်ကကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော အိမ်ပြုပြင်ခြင်းများကို မပြီးမြောက်နိုင်တော့ပါ။ တွေးခေါ်မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အေးအေးဆေးဆေး လုပ်ဆောင်ခဲ့သော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ပေ။ ဒါကလည်း ပြဿနာတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

တခါတရံတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို အမြင်သစ်ဖြင့် ကြည့်ရန်နှင့် ရွေ့လျားမှုကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည့် ဆွေမျိုးများနှင့် တွေ့ဆုံမှုကြား အနားယူချိန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေရေးသည် ဆရာဝန်များ၏တာဝန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ရင်းနှီးချစ်ခင်သူများသည် အချင်းချင်း ဂရုတစိုက်ရှိကြပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးသည် အကူအညီလိုအပ်သည့်အခါ သတိပြုမိနိုင်ပြီး အထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲအပ်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

စာရေးသူအကြောင်း- Andrew Budson သည် Boston တက္ကသိုလ်မှ အာရုံကြောဗေဒ ပါမောက္ခဖြစ်ပြီး ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။