THEအူကြောင်ကြောင်ခြင်း ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို a ဖြင့်ဖော်ပြသည်။ မျိုချစဉ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လေဝင်လေထွက်လွန်ခြင်း။. လေသည် အစာပြွန်အတွင်း စုဆောင်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အစာအိမ်အတွင်းရှိ ပမာဏ အနည်းငယ်သာ ရှိသည်။ ဘာသာရပ်သည် သောက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် စားသောအခါ။ ဤလေထုသည် ခံစားမှုတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် လေချဉ်တက်ခြင်း (burping)Aerophagia ၏လက္ခဏာနှစ်ရပ်။

"aerophagia" ဟူသောဝေါဟာရသည်ဂရိဘာသာစကား "လေကိုစားရန်" ကိုဆိုလိုသည်။ တကယ်တော့ တစ်နေ့ကို လေ 2 လီတာကနေ 4 လီတာကြား မျိုချတဲ့အခါ အားလုံးက လေကို “စား” ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချို့လူများသည် အစာစားခြင်း၊ သောက်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် တံတွေးမျိုသောအခါတွင် လေကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

အကြောင်းရင်းများစွာ၊ သီးခြား သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည် aerophagia ၏ မူလအစတွင် ဖြစ်နိုင်သည်-

• လက်မစုပ်;
• La mastication de ပီကေ ;
• အချိုရည် အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း (ဆိုဒါ);
• လျင်မြန်စွာမျိုချခြင်း။ အစာအလွန်မြန်သောသူများသည် များသောအားဖြင့် လေကိုပိုမိုမျိုချတတ်ပါသည်။
• စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှု ;
• အချို့သောရောဂါများ;
• တံတွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (hypersalivation);
• သွားဘက်ဆိုင်ရာ ခြေတုကို ဝတ်ဆင်ပါ။ မသင့်လျော်သော၊
• အစာပြွန်၏ အထက်ပိုင်း သုံးပုံတစ်ပုံတွင် ဆန္ဒအလျောက် ကြွက်သားများ စုစည်းမှုရှိသော အစာပြွန်၏ အထက်ပိုင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် eructio nervosa အကြောင်းပြောနေသည်။

• b ၏ခံစားမှုမဟာမိတ်များ (အထူးသဖြင့်အစာစားပြီးနောက်);
• ခံစားမှု အရေးကြီးမှုအစာအိမ်၌လေးလံခြင်း၊
• Belching မကြာခဏ (ကြောကျ).

Aerophagia သည် အမှန်တကယ် ရောဂါ သို့မဟုတ် ဝေဒနာပင် မဟုတ်ပေ။ ဒါဟာ သာမာန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်မို့ ရှက်စရာပါ။ ရှော့ခ်ကုသမှု မလိုအပ်သော်လည်း ချဉ်းကပ်မှုနှစ်မျိုး- a လိုက်လျောညီထွေအစားအသောက် ကောင်းမွန်တဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံတွေနဲ့

• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကို ရှောင်ပါ။
• ညင်သာစွာစားပါ၊ ကောင်းစွာဝါးပြီး မြန်မြန်မျိုချပါ။
• တမင် စူးစူးဝါးဝါး ပြောတတ်တဲ့ အလေ့အထကို မ၀င်ပါနဲ့။
• သူ၏လက်မကို မစို့နှင့်။
• ပီကေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် သကြားလုံးများကို တနေကုန် မစို့ပါနှင့်။ အစာပြွန်မှတဆင့် လေပမာဏတိုးလာသောကြောင့်၊
• တစ်နေ့တာလုံး သရေစာမစားပါနဲ့။

အကယ်. သင်က စိတ်ဖိစီးမှု Aerophagia တွင် ပါဝင်နေပုံရပြီး စိတ်ပြေလျော့ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ sophrology,ဆေးထိုးခြင်း or ယောဂ.

ဖြည်းညှင်းစွာစားခြင်း၊ ကောင်းစွာဝါးခြင်းနှင့် ယခင်ဖော်ပြထားသော အစားအစာများနှင့် အချိုရည်များကို ရှောင်ခြင်းဖြင့် လေပြွန်ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

THEhomeopathy or phytotherapy (mint, စမုန်နက်သို့မဟုတ် oregano ပြုတ်ရည်) သင့်လျော်သော ကုသမှုများ ပေးဆောင်ပါ။

ဖြည့်စွက်နည်းလမ်းများစွာသည် ad hoc နှင့် တာရှည်ခံသော aerophagia ကိုကန့်သတ်ရန် အသုံးဝင်ပါသည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းက အသင့်လျော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်ရမည့် ပြဿနာ၏ မူလအစဖြစ်သည်။

အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော aerophagia

အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များအပြင် aerophagia ၏မူလအစတွင်ရှိသော အစားအသောက်ဖြစ်ပါက၊ လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သီးခြားအစားအသောက်အကြံဉာဏ်ရယူရန် naturopath သို့သွားခြင်းသည် အသုံးဝင်ပေမည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း

အကယ်၍ ၎င်းသည် aerophagia ၏မူလအစတွင်ရှိသောဖိစီးမှုဖြစ်ပါက၊ အပန်းဖြေနည်းများစွာကို ညွှန်ပြသည်-

• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်ပထမနေရာ၌ sophrology;
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အပန်းဖြေရန်နှင့် တရားထိုင်ရန် ယောဂ၊
• စွမ်းအင်လည်ပတ်မှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး လှုပ်ရှားမှုတွင် ချုပ်တည်းမှုကို လေ့ကျင့်ပေးရန် တိုင်ချီချွန်နှင့် ချီဂေါင်တို့ဖြစ်သည့် အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ကိုယ်ခံပညာများဖြစ်သည်။
• အပ်စိုက်ကုထုံး ;
• အထူးသဖြင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့် aerophagia ၏မူလအစရှိသည့် ပြဿနာများကဲ့သို့ ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုအပေါ် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော osteopathy။

Homeopathy

ရံဖန်ရံခါတွင်၊ လေဖြတ်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် burping ဖြင့် ပါသွားပါက၊ 5 CH တွင် Carbo vegetalis ကို တစ်နေ့ 3 granules နှုန်းဖြင့် သုံးကြိမ်သောက်နိုင်သည်။

ဓာတ်ငွေ့သည် ရောဂါများကို မသက်သာပါက၊ တူညီသောပမာဏတွင် 5 CH တွင် China officinalis ကို နှစ်သက်သည်။

ရနံ့

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တာရာဂွန်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ထည့်ထားသော ပျားရည်တစ်ဇွန်းကို အစာစားပြီးနောက် မျိုချခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။