ပန့်ခ်ျဟာအရှေ့ဥရောပအစားအစာတွေမှာလူကြိုက်များပြီးအထူးသဖြင့်ရိုးရာဓလေ့ထုံးစံတွေနဲ့ဆက်နွှယ်နေတဲ့ Shrove အင်္ဂါနေ့တိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ pancakes ကအမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်မှုတွေရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်အာဟာရရှိတဲ့သူတွေရဲ့အဆိုအရကျွန်တော်တို့ဟာ pancakes ကိုအားမကိုးသင့်ဘူး။ ဒီတော့အစားအသောက်သမားကအကောင်းဆုံး Creperie စံနှုန်းကိုယုံကြည်တယ် - တစ်နေ့ကို ၂ ဖုတ်ခွဲ။
“ ခင်ဗျားကြိုက်တဲ့ pancakes နှစ်ခုကိုစားနိုင်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဂျုံမှုန့်ကအူအတွက်သိပ်အသုံးဝင်မှာမဟုတ်ဘူး။
gluten-free မုန့်ညက် ပန်ကိတ်ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုခဲ့သည်- "ပို၍သင့်လျော်သော မန်မာရန်း၊ ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပြောင်း"
သငျသညျအစားအစာ pancakes ကိုပွငျဆငျလျှင်, အမျိုးသမီးများနေ့တစ်နေ့လျှင် pancakes 3 မှတစ်နေ့လျှင် 4 အထိတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လူ့အူအရေအတွက်များများမစုပ်ယူနိုင်ပါ။