မာတိကာ
Otitis သည် နား၏ အပျော့စား ရောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အသက် 6 လမှ 2 နှစ်ကလေးများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသည်။
ဤခဏတာရောင်ရမ်းမှုသည် အစကတည်းက ကောင်းမွန်စွာမကုသပါက နားပင်းခြင်းအပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် မတူညီသော otitis အမျိုးအစားများ၊ ၎င်းတို့၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် သုတေသနပြုထားပါသည်။ နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် နည်းလမ်း ၉ ခု သဘာဝလမ်းအတွက်။
otitis အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး
နားပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ နားပိုးဝင်ခြင်းတွင် ထိခိုက်ခံရသော နား၏အစိတ်အပိုင်းပေါ် မူတည်၍ အမည်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ သတိပေးချက်အနေနဲ့ နားကို အပိုင်း (၁) ဆိုပြီး သုံးပိုင်းခွဲထားပါတယ်။
နားအပြင်ဘက်
ဒါက အပြင်ပိုင်းပါ။ ၎င်းတွင် pinna နှင့် အပြင် auditory canal တို့ ပါဝင်သည်။
အပြင်နား၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ သတင်းအချက်အလက်ကို ပုံဖော်ရန်၊ ချဲ့ထွင်ရန်နှင့် အသံများကို အလယ်နားသို့ မှန်ကန်စွာ ရောက်ရှိစေရန်အတွက် ဖြစ်သည်။
နား၏ ဤအစိတ်အပိုင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို otitis externa ဟုခေါ်သည်။ ဤနားပိုးဝင်ခြင်းသည် ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နားအပြင်ဘက်ရှိ အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေသည့် အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ရေကူးသမားတွေမှာ ပိုအဖြစ်များတယ်။
အလယ်နား
၎င်းသည် နားစည်နှင့် ဘဲဥပုံပြတင်းပေါက်ကြားတွင် တည်ရှိသည်။ အလယ်နားကို အဓိကအားဖြင့် eustachian tube နဲ့ နားစည်တို့နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ Eustache သည် နားနှင့် နှာခေါင်းကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် ပြွန်ဖြစ်သည်။
၎င်းတွင် ကြားခံလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည်။ ပြင်ပနားမှ အသံများကို နားအတွင်းသို့ ပေးပို့ခြင်း ဖြစ်သည်။
စူးရှသော otitis media သည် 6 လမှ 6 နှစ်အထိကလေးများကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေပါသည်။ 2 နှစ်ကြာမှ ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းလာမယ်။
အအေးမိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ် Acute otitis media ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့နောက် နှာခေါင်း၏နောက်ဘက်တွင် စုပုံနေသော ဆီးများသည် eustachian tube ကို ကူးစက်သွားမည်ဖြစ်သည်။
နားအတွင်းပိုင်း
နာမည်အရတော့ နားထဲမှာ တွေ့ရတယ်။ အကြားအာရုံကို စီမံပေးသော cochlea နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းညှိပေးသော vestibule တို့ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ အတွင်းနားသည် အကြားအာရုံ၏ဗဟိုဖြစ်သည်။
labyrinth ဟုလည်းခေါ်သည်၊ ၎င်းသည် ကြားသောအသံများကို ပေါင်းစပ်စေပြီး ဦးနှောက်ဆီသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။
၎င်းတို့သည် မျက်လုံး၊ ဦးခေါင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကြား လှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ပေးသည်။
နားအတွင်းပိုင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီမှု၊ ဦးခေါင်းအနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုများကို ဦးနှောက်ကို အကြောင်းကြားပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အချိုးအစားအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
Otitis interna သို့မဟုတ် acute labyrinthitis သည် နား၏ ဤအစိတ်အပိုင်း ရောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးသည် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်များမှ လာနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်လည်း မွေးဖွားနိုင်ပါတယ်။
နားပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ပြင်ပ otitis
ရေကူးသူနား (၂) ဟုလည်းသိကြပြီး၊ ရေဝင်သောအခါတွင် otitis externa ဖြစ်ပေါ်သည်။ သင့်နားကို ပိတ်ဆို့ထားသည်ဟု သင်ထင်မြင်မိပါသည်။ နားထဲမှာ လေးလံမှုတစ်ခုလည်း ခံစားရတယ်။
Otitis အပြင်ဘက်နားက မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ နားတွင်းအရေပြား ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်တာပါ။
နားရွက်သည် ရေနှင့် အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့နေရသောအခါ ဥပမာ ရေချိုးခြင်း၊ ရေကူးခြင်းတို့တွင် နားရွက်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
Cotton swab များသည် otitis အပြင်ပိုင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းမှု ညံ့ဖျင်းသော နားရွက်သည် otitis အပြင်ပိုင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နာကျင်မှုသည် နားမှထွက်သော အရည်များ ထွက်လာပြီးနောက်တွင် ဖြစ်နိုင်သည်။ သဘာဝအားဖြင့် ပျော့ပျောင်းသော၊ နားကြားကိရိယာရှိသူများအတွက် otitis externa သည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။
Otitis မီဒီယာ
၎င်းသည် စူးရှသော၊ ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ Otitis media ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်-
- အအေးမိ၊
- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
- အအေးမိနေသူများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း၊
- တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ
- မိခင်နို့မတိုက်ရသေးသောကလေးများသည် စူးရှသော otitis media ဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။
စူးရှသော otitis media ၏ လက္ခဏာများမှာ အဖျားတက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နားအလယ်ပိုင်းတွင် ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင်၊ otitis media သည် မကြာခဏဆိုသလို နားရွက်ကို ဆွဲငင်စေသည်။ ဤနားပိုးဝင်ခြင်းသည် ကလေးများတွင် အစာစားချင်စိတ်နှင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
Otitis မီဒီယာ
Otitis interna (3) သည် ရှားပါးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် အတော်လေးပြင်းထန်သည်။ otitis interna ၏အကြောင်းရင်းများမှာ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သည်။
အလယ်နားကို ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နားပိုးဝင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဆစ်ဖလစ်သည် နားအတွင်းပိုင်းပိုးဝင်ခြင်း၏ အရေးပါသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
Otitis interna သည် စောစီးစွာ မကုသပါက သို့မဟုတ် မှန်ကန်စွာ မကုသပါက အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်သည်။
otitis interna ကိုကုသရန် ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အထူးကုဆရာဝန်၏ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။
သဘာဝအတိုင်း ထိရောက်စွာ ကုသနည်း
သံပုရာကုသမှု
နားပိုးဝင်ပြီဆိုရင် သံပုရာရည်နှစ်စက်ကို နားထဲကို လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ သံပယိုသည် သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသောရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- St. John's Wort ဟင်းရွက်ဆီ ၈စက်
- လက်ဖက်ပင်ဆီ ၂စက်
- ရောင်ခြည်ယူကလစ်ဆီ ၂စက်
ပြင်ဆင်မှု
ဤအဆီအမျိုးမျိုးကို ရောစပ်ပြီး ထိခိုက်နေသော နားတစ်ဝိုက်ကို လိမ်းပေးပါ။ တစ်နေ့သုံးကြိမ်၊
ဖြေရှင်းချက်တန်ဖိုး
- Tea tree oil သည် ဝက်ခြံ၊ ရေယုန်နှင့် ခံတွင်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသောကြောင့် လူသိများသည်။
ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသော ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် otitis မှဖန်တီးထားသော ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ပါးစေပြီး သင့်နားပိုးဝင်ခြင်းကို တစ်ဖြည်းဖြည်းသက်သာပျောက်ကင်းစေမည်ဖြစ်သည်။
- ရောင်ခြည်ယူကလစ်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီသည် sinus နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါပိုးများကိုကုသရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ပြုတ်ရည်၊ ရှူသွင်း၊ ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့ခြင်း၌ဖြစ်စေ ဤဆီသည် otitis ကိုကုသရန် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။
အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ ဖြာထွက်သော ယူကလစ်ဆီသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာနိသင်များကို ထုတ်ပေးသည်။
- St John's Wort မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ- နားပိုးဝင်ခြင်းကိုကုသရာတွင် အသုံးဝင်သော တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများစွာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။
ပိုးသတ်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဟု ယူဆကြပြီး St. John's Wort မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများနှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။
ဆားငန်
ဆားသည် သင့်အစားအစာကို အရသာရှိစေရုံသာမက၊ နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆား ½ ခွက် လိုအပ်ပါမယ်။ ဆားကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာ ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ အနည်းငယ် အပူပေးပါ။ ထို့နောက် သန့်ရှင်းသော ခြေအိတ် သို့မဟုတ် အဝတ်သန့်တစ်ခုထဲသို့ ဖိတ်ချပါ။ ၎င်းကို ထိခိုက်နေသော နားတွင် လိမ်းပါ။ ဆားပူပူသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
လိုအပ်တာကို ခံစားပြီးတာနဲ့ လုပ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူ
၎င်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများစွာကြောင့် ၎င်းကို သဘာဝကုသမှုများစွာတွင် အသုံးပြုသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သော အစွမ်းထက် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို စုစည်းထားသောကြောင့် ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
လည်ချောင်းနာခြင်း (သို့) ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကုသရန် များသောအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ဒါပေမယ့် နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာမှာလည်း အသုံးပြုပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူ ၄ မွှာ လိုအပ်ပါမယ်။ အခွံခွာပြီး အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
ကွန်တိန်နာကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပြီး နိမ့်တဲ့အပူပေးလိုက်ပါ။ ယင်းက ကြက်သွန်ဖြူအရည်ကို အလွယ်တကူ ထုတ်လွှတ်နိုင်စေသည့် ရေငွေ့ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
ကြက်သွန်ဖြူရည်ကို စုဆောင်းပြီးရင် စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက် အအေးခံထားပါ။ ဂွမ်းလုံး သို့မဟုတ် စိမ်ထားသော ဂွမ်းစကို အသုံးပြု၍ ကြက်သွန်ဖြူရည်သည် ရောဂါပိုးရှိသော နားထဲသို့ စီးဆင်းပါစေ။
မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကို ခွင့်ပြုရန် ဖျော်ရည်သည် နားထဲသို့ လုံးလုံးစီးဆင်းပါစေ။
ကြက်သွန်နီ
ကြက်သွန်နီသည် အသိအမှတ်ပြု ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်နီသည် နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေသော ရောဂါအမျိုးအစားများစွာကို တိုက်ဖျက်ရန် သို့မဟုတ် တားဆီးရန် အသုံးပြုပါသည်။
၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် သတ္တုဓာတ်ဆားများ ကြွယ်ဝပြီး တက်ကြွသော အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းကို တုပ်ကွေး၊ အာသီးရောင်ခြင်း၊ ယူရစ်အက်ဆစ်၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရောများခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။
အရင်ဆုံး ကြက်သွန်နီကို အတုံးကြီးကြီးဖြစ်အောင် လှီးထားပါ။ ဖျော်ရည်စုဆောင်းရန် ကြက်သွန်နီကို အပူပေးပါ။
ဖျော်ရည်များများစုဆောင်းရန် သင်ကြက်သွန်ကို အပူပေးမည့် ဟင်းအိုး သို့မဟုတ် ကွန်တိန်နာကို ပိတ်ပါ။ (၄) အပူကို လျှော့ပါ၊
ကြက်သွန်နီအရည်ကို ကောက်ယူပြီးရင် အအေးခံထားပါ။ ဂွမ်းလုံး သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာကို အသုံးပြု၍ ရောဂါပိုးရှိသော နားထဲသို့ ကြက်သွန်နီရည် ညှစ်ထည့်ပါ။
ကြက်သွန်နီအရည်တွေ နားထဲကို ကောင်းကောင်းစိမ့်ဝင်နိုင်အောင် ခေါင်းကို ကောင်းကောင်းအနေအထားထားပါ။
စုဆောင်းထားသော ကြက်သွန်နီရေကို သင့်နားထဲသို့ မလိမ်းမီ ဦးစွာ အေးသွားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပိုဆိုးအောင် မလုပ်စေချင်ဘူး။
ဒါက နားထဲမှာ စုနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ချေဖျက်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။
အခြေခံပညာ
ပင်စိမ်းရွက်သည် သင့်နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် ဆေးတစ်လက်လည်းဖြစ်သည်။
အရွက်အချို့ကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ကြိတ်ချေပါ။ အုန်းဆီဖြင့် စုဆောင်းထားသော ဖျော်ရည်ကို ရောမွှေပါ။
အုန်းဆီ ၅စက်အတွက် ပင်စိမ်း ၅စက် ဆိုကြပါစို့။ ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်မှုအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
အဖြေကို နားတစ်ဝိုက်တွင် လိမ်းပါ။ အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ရောဂါပိုးတကယ်ပျော့တဲ့အခါ ပင်စိမ်းကို သုံးပါတယ်။
မဂ္ဂနီဆီယမ်ကလိုရိုက်
မဂ္ဂနီဆီယမ် ကလိုရိုက်ကို နားပိုးဝင်ခြင်းမှ ကျော်လွှားရန်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
ရေအနည်းငယ်ကို အပူပေးပြီး မဂ္ဂနီဆီယမ်ကလိုရိုက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ အရည်ပျော်ပါစေ။ ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို ရေနှင့် ကောင်းမွန်စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်ရန် ကောင်းစွာ ရောမွှေပါ။
စိမ်ထားသော ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို အသုံးပြု၍ ရောဂါပိုးဝင်နေသော နားထဲသို့ အရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
Apple က cider ရှလကာရည်
ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို နားပိုးဝင်ခြင်းအပါအဝင် အပျော့စား ပိုးဝင်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
ပန်းသီးရှာလကာရည် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ၊ နားပိုးဝင်ခြင်းအပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိလဲ။
ပန်းသီးရှာလကာရည်သည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် နား၏အချဉ်ဓာတ်ကို သက်ရောက်စေပြီး pH ကိုဆိုလိုသည်။ ဤနည်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် otitis အတွက် တာဝန်ရှိသောမှိုများကို ဖျက်ဆီးသည်။
ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို အအေးမိခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ကိုလက်စထရောများခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အမှန်တကယ်တော့ သင့်ကို သက်သာရာရစေမယ့် ဂုဏ်သတ္တိတွေ အများကြီးပါရှိပါတယ်။
ရိုးရိုးရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ပန်းသီးရှာလကာရည် ၅စက်နဲ့ ရောလိုက်ပါ။
သံပုယိုရည်တွင် ဂွမ်းစကိုစိမ်ပြီး ဤအစက်အစက်အစက်များကို ထိခိုက်နေသော နားထဲသို့ ညှစ်ထည့်ပါ။
ပန်းသီးရှာလကာရည်ဖျော်ရည်သည် ရောဂါပိုးရှိသော နားအလယ်နားသို့ ကောင်းစွာစိမ့်ဝင်နိုင်စေရန်အတွက် အခြားနားရွက်ပေါ်တွင် ခေါင်းကို ထားပေးပါ။
ဤအမူအရာကို တစ်နေ့ 4 ကြိမ်မှ 5 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ နားပိုးဝင်ခြင်း ပျောက်ကင်းရုံသာမက ပထမနာရီအနည်းငယ်အတွင်း နာကျင်မှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
သံလွင်ဆီ
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအစာများ၏ စူပါစတားကို သင့်စောင့်ရှောက်မှုတွင် ဖိတ်ခေါ်ထားသည်။ တကယ်တော့ သံလွင်ဆီဟာ နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနဲ့ ကုသနည်းတွေ ကိုလည်း ပြောပြပါမယ်။ တကယ်တော့ နားထဲမှာ အညစ်အကြေးတွေ စုပုံနေခြင်းက နားပိုးဝင်ခြင်းကို အားပေးပါတယ်။
အလွဲသုံးစားလုပ်မိပါက နားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်စေသည့် ဝါဂွမ်းစကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကို သင့်နားထဲသို့ လောင်းထည့်လိုက်ပါ။
သင့်ဦးခေါင်းကို အခြားနားရွက်ပေါ်တွင် တင်ထားခြင်းဖြင့် နားနောက်ဘက်သို့ ဆီများစိမ့်ဝင်ပါစေ။ 10 မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက် အခြားနားအတွက် အလားတူလုပ်ဆောင်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။
နားအတွင်းမှ အညစ်အကြေးများ သဘာဝအတိုင်း ထွက်လာပြီး နားပိုးဝင်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပေးသည်။ ဤသည်မှာ otitis ၏ကာကွယ်မှုနှင့်အတူဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နားပိုးဝင်ခြင်းကို သံလွင်ဆီဖြင့် ကုသရာတွင် သံလွင်ဆီ အနည်းငယ် အပူပေးပါ။
သင့်ဝါဂွမ်းဘောလုံးကို ဆီထဲစိမ်ပြီး ကြက်သီးနွေးသံလွင်ဆီ အစက်အပြောက်များကို နားထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
ကောက်ချက်
နားပိုးဝင်ခြင်း၏ အရင်းအမြစ်မှာ များပြားလှသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်ကို ကန့်သတ်ရန် အချို့သော အကြံပြုချက်များကို သင်အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဥပမာ- otitis externa တွင်၊ ရေချိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရေကူးပြီးနောက် နားရွက်ခြောက်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
နားအတွင်း အညစ်အကြေးများ စုပုံခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် နားရွက်ကို ဂရုတစိုက် သန့်ရှင်းရန်လည်း မမေ့ပါနှင့်။
ထို့အပြင် ကြက်သီးနွေးဖျော်ရည်ဖြင့် နားပိုးဝင်ခြင်းကို အလွယ်တကူ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ အပူသည် အညစ်အကြေးများကို အရည်ပျော်အောင် ကူညီပေးသည်။
၎င်းတို့သည် otitis မှမွေးဖွားသောရောင်ရမ်းမှုကိုလည်းငြိမ်သက်စေသည်။ သို့သော်လည်း ကုသမှုအတွက် ပူလွန်းသော ထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက သင့်ချစ်ရသူနှင့် မျှဝေရန် စဉ်းစားပါ။