အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ချစ်မြတ်နိုးသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ခံစားချက် (၈)ချက်

မင်္ဂလာပါ ချစ်လှစွာသော ဘလော့ဖတ်သူများ။ အချစ်ရေးမှာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ ခံစားချက်က မိန်းမတော်တော်များများအတွက် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အထူးသဖြင့် သူက သီးသန့်ဖြစ်ပြီး ပျော့ပျောင်းနေပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူဘာဖြစ်နေသည်ကို နားလည်ရန် ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့တော့ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်တဲ့ ကုလားကာကို ရုတ်သိမ်းလိုက်မယ်။ သူ့နှလုံးသားကို အနိုင်ယူနိုင်မလား၊ ဒါမှမဟုတ် သူက မင်းအပေါ် ယဉ်ကျေးမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေအကြောင်း မင်းကို ငါပြောပြမယ် ကောက်ချက်ဆွဲစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုတိုးလာစေတယ်။ ဒါဆို စလိုက်ရအောင်။

ယောကျ်ားအချစ်ရဲ့ အချက် ၈ ချက်

အချစ်သည် လူသားတိုင်း၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးများသည် သာယာသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် နာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့် ပျက်စီးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အခက်ခဲဆုံး လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ လူသည် မည်ကဲ့သို့ ကျား၊ ပြီးတော့ သူမ ဘယ်လောက်ပဲ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားနေပါစေ၊ ရင်းနှီးမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ မရှိဘဲ သူ့ဘဝက ဒီလောက်ချမ်းသာပြီး ပြည့်စုံနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ၎င်းတို့၏နှလုံးသားကို အနိုင်ယူနိုင်လျှင် လူသားမျိုးနွယ်တစ်ဝက်၏ ကိုယ်စား လှယ်များ မည်သို့ ပြုမူသည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဒါကြောင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာတွေကတော့-

သည်းခံနေခြင်း

လူတွေက မတူဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဇာတ်ကောင်နှင့် နှစ်သက်မှုများ၏ ခြားနားချက်မှာ သိသာလွန်းပြီး အချင်းချင်း အပေးအယူလုပ်ရန်၊ ညှိနှိုင်းရန်နှင့် လိုက်လျောမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လက်တွဲဖော်က အရေးကြီးပြီး သူနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းလိုတဲ့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင် ဒါကပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ ကျွန်တော်တို့ ပိုပြီးတော့ ခံနိုင်ရည်ရှိလာတယ်။ ချစ်ရသူရဲ့ ဝါသနာနဲ့ ဆန္ဒတွေကို လုံးလုံးနားမလည်ရင်တောင်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က မိန်းကလေးဆန်တဲ့ melodrama တစ်ချို့ကို ကြည့်ဖို့ သဘောတူတယ်ဆိုရင်၊ သူက အချိန်ကို ဘယ်တော့မှ အကြောင်းပြချက်နဲ့ ဘယ်တော့မှ ဖြုန်းမှာ မဟုတ်ဘူး - သူက မင်းကို ကျေနပ်ပြီး ပိုရင်းနှီးစေချင်ရုံပါပဲ။ အစပိုင်းတွင် သူစိတ်ဆိုးသည် သို့မဟုတ် ငြင်းဆန်ခဲ့သော်ငြားလည်း သင်နှင့်အတူ ထိုင်ကြည့်နေဆဲဖြစ်သည် — ဒါက သူ့အတွက် မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို ပြောပြတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခုပါ။

မင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့လည်း အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာကို ရှာဖွေရန်မဟုတ်ဘဲ နီးကပ်စွာနေထိုင်ပြီး အပြန်အလှန်နားလည်မှုရရှိရန် အဆက်အသွယ်ထူထောင်ရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် စိတ်ရင်းမှန်ကို စမ်းသပ်ရန် သူ့အတွက် အထူးတလည် မစီစဉ်သင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ရင်းနှီးမှုပုံစံနဲ့ သူ့ရဲ့တည်နေရာကို စီမံခန့်ခွဲခဲ့မယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ရင်းနှီးမှုကို ဆုံးရှုံးနိုင်ချေရှိပါတယ်။

ဖန်တီးခြင်း

အချစ်က စိတ်အားထက်သန်စေတယ်။ မင်းသဘောပေါက်ချင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ ပျက်စီးခြင်းအတွက်သာမဟုတ်ဘဲ အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို စုစည်းထိန်းသိမ်းထားသကဲ့သို့ ဖန်ဆင်းခြင်းအတွက်သာ အလှဖန်တီးခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် များစွာသောသူတို့သည် မိမိတို့၌ရှိသော အရည်အချင်းနှင့် အရည်အချင်းအသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ယခင်က ဤကိစ္စကို လုံးဝ စိတ်မဝင်စားသော်လည်း ကဗျာ သို့မဟုတ် ဂီတကို စတင်ရေးသားနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပရိဘောဂများပင်လျှင် အတွင်းပိုင်းပစ္စည်းများကို ၎င်းတို့၏လက်ဖြင့် ဖန်တီးသည်။

ထို့ကြောင့် ရွေးချယ်ခံရသူသည် အလှဖန်တီးလိုစိတ်ဖြင့် ပူလောင်နေမှန်း သတိပြုမိပါက သို့မဟုတ် သူ့အလုပ်ကို စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ပေါ့ပေါ့တန်တန် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့ပါက သင်သူ့ကို အနိုင်ယူနိုင်ပြီဆိုတာ သိလိုက်ပါ။

လှုပ်ရှားမှု

မင်းကိုမြင်ရင် သူက စာသားအတိုင်း "ပူလောင်တယ်" သူ့မျက်လုံးတွေ တောက်ပနေပြီး အပြုံးက သူ့မျက်နှာကို လက်တွေ့ကျကျ မခွာသွားဘူးလား။ ဒါဟာ ချစ်မိသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်လာတဲ့ ဟော်မုန်းတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ Dopamine သည် ပျော်ရွှင်မှု၊ ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင် လူတို့သည် ချစ်ရသူ၏ အတွေးတွင်ပင် ၎င်းတို့သည် "သတ္တမမြောက် ကောင်းကင်ဘုံ၌ ပျော်ရွှင်ခြင်း" ရှိသည်ဟု ထင်ရသောကြောင့်ပင်။

Serotonin သည် ကြွက်သားများကို တိုးစေပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လှုပ်ရှားမှုများကို ဖရိုဖရဲဖြစ်စေသည်။ လူသည် မြတ်နိုးအပ်သော အရာနှင့် ကင်းကွာနေချိန်၌ မိမိအတွက် နေရာရှာပုံမပေါ်ပေ။ ဒါပေမယ့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာတာ ရပ်တန့်သွားပြီး ဝမ်းနည်းမှုတွေ ပေါ်လာပြီး ချစ်ရသူကို ဆုံးရှုံးရမှာကို ကြောက်ရွံ့မှု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဤအခြေအနေသည် အလွန်နာကျင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ထိတ်လန့်စေရန်အတွက် အရင်းအမြစ်များစွာကို အသုံးပြုထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေ၊ အခြေအမြစ်မရှိတဲ့ မနာလိုစိတ်တွေတောင် ရှိနိုင်တယ်။

Adrenaline သည် တောင်များကို ရွေ့လျားလိုစိတ်ဖြစ်စေသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးစေပြီး တောင်ပံများသည် သင့်နောက်ကျောတွင် ပေါက်နေပုံရသည်။ Endorphins သည် သင့်အား ငြိမ်းချမ်းမှု၊ စည်းလုံးမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည်။ သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို ပိုပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။ စကားမစပ်၊ ၎င်းတို့သည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုပြုသည့်အချိန်တွင် တိုက်ရိုက်တက်ကြွစွာ ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ပွားလေလေ၊ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှု ပိုမိုအားကောင်းလေဖြစ်သည်။

Oxytocin သည် တွယ်တာမှုကို အားပေးသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အပေါ်ထားရှိသော ၎င်း၏သရုပ်ဖော်မှုများတွင် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနည်းလာမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ချစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်သွားသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သူအခုမှပဲ စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ အခုချိန်မှာတော့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ တည်ငြိမ်မှုကို ယုံကြည်မှုရှိနေပြီဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုက တွန်းအားနဲ့ အလွန်အကျွံ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းရဲ့ နေရာမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ မရိုးသားခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံမခံနိုင်ခြင်းအကြောင်း ကောက်ချက်ချရန် အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်၊ ဤသည်မှာ သူသည် သင့်ဆီသို့ “မညီမညာရှူရှိုက်မိသည်” ဟူသော လက္ခဏာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

နှုတ်မဟုတ်သော သရုပ်၊

အဖော်ကို တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ ထိတွေ့လိုစိတ်ရှိတယ်။ ကနဦးအဆင့်တွင် ထိုသို့သောဇိမ်ခံပစ္စည်းကို လူတိုင်းမတတ်နိုင်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သကြားလုံးပန်းစည်းကာလအတွင်း၊ အထိအတွေ့များသည် ဤကဲ့သို့သော "ကျပန်း" သဘာဝဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ မင်းရဲ့လက်တွေ၊ ဆံပင်တွေကို ဂရုမစိုက်ဘဲနဲ့ အတတ်နိုင်ဆုံး နီးကပ်အောင်ထိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ သူသည် သင့်ရှေ့တွင် မတ်တတ်ထိုင်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ တပည့်များသည် အခြေခံအားဖြင့် ကျယ်လာမည်ဖြစ်ပြီး ဖိနပ်နှင့် ဖိနပ်များ၏ ခြေချောင်းများသည် သင့်ဦးတည်ရာသို့ လှည့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဤလင့်ခ်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် စကားမဟုတ်သော သရုပ်သကန်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။

ဥပေက္ခာ သရုပ်ပြခြင်း။

မယုံပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ယောက်ျားက မိန်းမကို ပိုကြိုက်လေလေ၊ သူရဲ့ လွတ်လပ်မှုနဲ့ သူမကို စိတ်မဝင်စားကြောင်း အလေးထားဖို့ ပိုကြိုးစားလေပါပဲ။ အဲဒီအခါမှာ သူဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုရခက်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင် ဟန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် လျစ်လျူရှုခြင်းကို မည်သို့နားလည်နိုင်မည်နည်း။ သတိပေးချက်တစ်ခုရှိသည် - သူသည် သူမ၏အမြင်အာရုံနယ်ပယ်တွင် တစ်ချိန်လုံးရှိနေရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ကျောတစ်ဖက်နဲ့ မတ်တပ်ရပ်ပြီး အလုပ်ရှုပ်ဟန်ဆောင်ပြီး ဘေးနားက ဘယ်သူ့ကိုမှ သတိမထားမိရင်တောင်မှ သူမကို အမှတ်မထင် ကြည့်နေပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှာ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယဝင်ခြင်း၊ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်မလေးက သူ့ကို သွေးဆောင်ချင်အောင် ဘယ်လို နှိုးဆော်မလဲ။

ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကို နှစ်သက်လိုပြီး အထင်ကြီးလေးစားမှုကို နှိုးဆော်လိုသူများအတွက် ထိုကဲ့သို့ ထောင်ချောက်တစ်ခု။ ထို့အပြင် အမျိုးသမီးများသည် ခြိုးခြံချွေတာခြင်းများနှင့် ၎င်းတို့ကို သိကျွမ်းရန် ကြိုးစားမှုများကြောင့် မကြာခဏ ငြီးငွေ့လာတတ်သည်။ မှတ်မိဖို့၊ ပေါ်လွင်ဖို့၊ ယောက်ျားလေးတွေက လိမ္မာရမယ်။ အနီးနားရှိ အမျိုးသမီး၏ လှပမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုတို့ကို သတိမပြုမိသည့် ဂိမ်းအထိ မတူညီသော နည်းလမ်းများကို ရွေးချယ်ကြသည်။

ကိုင်တွယ်ရာတွင် တိကျမှုနှင့် စိတ်ကူးယဉ်စံနှုန်းများ

လူများနှင့်တွေ့ဆုံသောအခါတွင် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး လူမှုရေးအရ အသိအမှတ်ပြုထားသော စရိုက်လက္ခဏာများကို ပြသလေ့ရှိပါသည်။ ပြီးတော့ ဒါက အတော်လေး ပုံမှန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် စကားဝိုင်းက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့ဆုံလိုတဲ့ဆန္ဒကို နှိုးဆွဖို့အတွက် သူ့ကို တကယ်သဘောကျချင်တဲ့အခါမျိုးပေါ့။ အနည်းဆုံး။ ရိုးသားခြင်းသည် အထူးခြားဆုံးသော စရိုက်လက္ခဏာဖြစ်သောအခါ ခြွင်းချက်ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအခြေအနေမှာ သင်ခံစားရတဲ့ခံစားချက်တွေကို ချက်ချင်းအသိပေးပါလိမ့်မယ်။ ယောက်ျားလေးဟာ သူ့အစွမ်းအစနဲ့ အကျင့်သီလတွေ အားလုံးကို ပြသဖို့ ကြိုးစားနေတာကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင်တော့ မင်းက သူ့ကို ချိတ်ထားတာ သေချာပါစေ။

ထူးခြားမှုနှင့် အရေးပါမှု

ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို ချစ်မိတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ဟာ ထူးထူးခြားခြား နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ပြီးနောက်၊ ဒါတကယ်ပဲလား။ သူမသည် သူ့အတွက် ထူးခြားသည်။ သူမ၏မိတ်ကပ်ကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးလွှာသောမော်ဒယ်လ်အသွင်အပြင်နှင့် အပြစ်ကင်းစင်သောအသားအရည်ရှိသော်လည်း တစ်သန်းတွင် တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်မရှိသော မေတ္တာဟူသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ မိဘများကသာ ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ လူတွေက တခြားအရာတွေနဲ့ ခွဲခြားထားတဲ့ မစုံလင်မှုတွေအတွက်တောင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သူသည် သင့်အား ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ထံတွင် လွတ်လပ်သည်ဟု ခံစားရပါက အမှန်တကယ်ဖြစ်ရန် မကြောက်ပါက သင်သည် အလွန်ကံကောင်းပါသည်။

စိတ်ဝင်စားမှု

မင်းရဲ့တစ်နေ့တာကို ဘယ်လိုကုန်ဆုံးခဲ့လဲဆိုတာကို သူ ဂရုစိုက်တယ်ဆိုရင် အဲဒါ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကိစ္စတွေကို ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ သို့မဟုတ် စပ်စုချင်စိတ်ကြောင့် စိတ်ဝင်စားကြပါတယ်။ သို့သော် ပိတ်ရက်များ၊ အားလပ်ရက်များ၊ အားလပ်ရက်များအတွက်၊ အနာဂတ်အစီအစဉ်များအကြောင်း သင့်အားမေးလျှင် ဤဖုန်းခေါ်ဆိုမှုသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သူသည် လိုက်ဖက်မှုကို လိုချင်သည်၊ ပို၍ ရင်းနှီးချင်သည်၊ သူ၏ အားလပ်ချိန်များကို သင်နှင့် ကုန်ဆုံးလိုသည်။ လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိဖို့ ကြိုးစားရုံတင်မကဘဲ သူ့ဘ၀မှာ သင်ပါ၀င်ပါတယ်။ စကားမစပ်၊ ခင်မင်ရင်းနှီးပြီးနောက် သူသည် သင့်အား စိတ်ဝင်စားမှု ပျက်ပြားသွားသော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် ပိုနူးညံ့ပြီး ဂရုပြုလာပါက သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး အမူအကျင့် မပြောင်းလဲပါက၊ ဤသည်မှာ ကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်

ဒီနေ့အတွက် ဒီလောက်ပါပဲ ချစ်ရတဲ့ စာဖတ်သူများ။ အမျိုးသားတစ်ခြမ်းက အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သည့်အရာကို အတိအကျ ရှာဖွေနေသည်ကို ပိုမိုနားလည်ရန်။ နောက်ပြီး ဘယ်လိုလူအများစု အိပ်မက်မက်လဲ၊ ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ သင်နှစ်သက်တဲ့ ယောက်ျားလေးရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်စေမယ့် အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် မင်းအတွက် အောင်မြင်မှုတွေ၊ အပြန်အလှန် တောက်ပတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေပါ။

အဆိုပါပစ္စည်းကို စိတ်ပညာရှင် Gestalt ကုထုံးပညာရှင် Zhuravina Alina က ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။