သင့်အိမ်တွင်ဖယောင်းတိုင်များထားသင့်သည့်အကြောင်းရင်း ၇ ချက်

၁။ အလုပ်ကြိုးစားသူအတွက်အနံ့

မင်းရဲ့ desktop ပေါ်မှာဖယောင်းတိုင်အတွက်နေရာမရှိဘူးလို့မင်းထင်ခဲ့ရင်ဒီကြောက်စရာကောင်းတဲ့အထင်အမြင်ကိုမေ့လိုက်ပါ။ အမှန်တော့အရာအားလုံးသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ဖယောင်းတိုင်များသည်အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ရနံ့ကုထုံးပညာရှင်များအဆိုအရကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်နိုင်သောရနံ့များရှိသည်။ Mint၊ သံပုရာ၊ လိမ္မော်ရောင်၊ rosemary၊ ယူကလစ်နှင့်သစ်ကြံပိုးတို့ကအားတက်စေပြီးအလုပ်လုပ်ရန်နောက်ထပ်တွန်းအားတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

၂။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုဆန့်ကျင်သောမီးပွား

ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်၏တောက်ပမှုကအထူးလေထုကိုဖန်တီးစေသည် - အခန်းသည် ပို၍ တိတ်ဆိတ်သွားပုံရသည်၊ အပြင်လောကသည်အိမ်နံရံများထက်အဆပေါင်းများစွာကျဆင်းသွားသည်။ မင်းအခန်းတစ်ခန်းလုံးကိုဖယောင်းတိုင်တွေထားနိုင်တယ်၊ တစ်နေရာတည်းမှာမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်မီးရောင်တွေကျွန်းတစ်ခုလုံးကိုမင်းဖန်တီးနိုင်တယ်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောလေထုသည်နေ့တွင်ထုတ်ထားသောအာရုံကြောများကိုငြိမ်သက်ရန်ကူညီသည်။ ဖယောင်းတိုင်မီးလျှံကိုကြည့်ရုံ၊ တိုင်းတာသောအသက်ရှုခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းရှုသွင်းပါ။ တစ်မိနစ်အတွင်းမှာစိတ်ဖိစီးမှုတွေလျော့ကျသွားတာကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။ ဖယောင်းတိုင်သည်လာဗင်ဒါ၊ chamomile သို့မဟုတ် bergamot တို့ဖြင့်မွှေးကြိုင်လျှင်သင်ပိုမိုလျင်မြန်စွာအနားယူနိုင်သည်။

၃။ အပြုသဘောဆောင်သောအမှတ်တရများ

အံ့သြစရာကောင်းတာကဖယောင်းတိုင်လေးတွေကမင်းရဲ့စိတ်ကိုတည်ငြိမ်ပြီးကောင်းတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခိုက်အတန့်ကိုကူးပြောင်းဖို့ကူညီပေးတယ်။ စွဲမက်စေသောအလင်းရောင်နှင့်ရင်းနှီးသောရနံ့တစ်ခုသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကျောက်ဆူးတစ်ခုအားဖန်တီးပေးပြီးကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဥာဏ်၌သဲလွန်စတစ်ခု၊ အတိတ်၏သာယာသောအတွေ့အကြုံများကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။ စိတ်ပညာရှင်များကအနံ့များသည်အနံ့အသက်များကိုအတောက်ပဆုံးနှင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအမှတ်တရများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုဆိုသည်။ ထို့ကြောင့်ရနံ့တစ်ခုနှင့်ဖယောင်းတိုင်ကိုထွန်းညှိခြင်းသည်ကောင်းသောအစဉ်အလာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

4. သန့်ရှင်းသောစွမ်းအင်

ဖယောင်းတိုင်များကိုမကြာခဏဆန်းကြယ်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ချီးကျူးလေ့ရှိသည်၊ ၎င်းသည်၎င်းတို့သည်မှော်ထုံးတမ်းစဉ်လာတိုင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်၏အကူအညီဖြင့်အိမ်၏စွမ်းအင်ကိုအဆိုးမြင်စိတ်မှရှင်းထုတ်နိုင်သည်။ အခန်းတစ်ခန်းလုံးကို ဖြတ်၍ ဖယောင်းတိုင်ကိုသယ်ဆောင်ကာပတ် ၀ န်းကျင်ကိုကျော်ဖြတ်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်သည်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းဖယောင်းတိုင်ဖြစ်လျှင်ပိုကောင်းသည်၊ ဒါပေမယ့်သာမန်တစ်ခုကိုလည်းခွင့်ပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ဒီလိုဖယောင်းတိုင်တွေကအနက်ရောင်လုံးဝမဖြစ်သင့်ဘူး။

အပိုဆု - ဖယောင်းတိုင်တစ်တိုင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးရနံ့ဖြင့်လေကိုဖြည့်ခြင်းဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုဖျက်ဆီးသည်။

၅။ အရည်အသွေးပြည့်ဝသောအိပ်စက်ခြင်း

အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်လုပ်ရမည့်အဆိုးဆုံးအရာသည်တီဗီကြည့်ခြင်း၊ သင့်ဖုန်း (သို့) တက်ဘလက်မှသတင်းကိုဖတ်ခြင်း (သို့) သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ကစားခြင်းဖြစ်သည်။ အီလက်ထရောနစ်အပြာရောင်အလင်းသည်ခန္ဓါကိုယ်၌မဂ္ဂနီဆီယမ်အဆင့်ကိုနိမ့်စေပြီးအိပ်စက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်အတွေးအခေါ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ညနေခင်းရိုးရာဓလေ့တစ်ခုကိုကြိုးစားကြည့်ပါ၊ လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများနှင့်ဖယောင်းတိုင်များအားလုံးကိုပိတ်ပါ။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ စည်းချက်များအရစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအတွေးများကိုဖြေလျှော့ရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုနားထောင်ပါ။ မင်းမြင်လိမ့်မယ်၊ အဲဒါကမင်းကိုအပြန်အလှန်အကျိုးပြုလိမ့်မယ်။ မနက်ခင်းမှာမင်းတကယ်လန်းဆန်းသွားလိမ့်မယ်။

၆

အနံ့များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုတစ်ကြိမ်ထက်မကသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ Lavender သည်သက်သာစေသည်၊ citrus ရနံ့သည်စိတ်ကိုတက်ကြွစေသည်။ စကားမစပ်, သံပုရာသီးကဒီသဘောအရတကယ်အားကောင်းတယ်။ ဂျပန်မှာစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးရလဒ်အနေနဲ့လူတွေဟာစိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေကိုငြင်းပယ်ပြီးသံပုရာရနံ့ကိုညတိုင်းရှူရှိုက်လိုက်ကြတယ်။ Rosemary သည်စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီးအတွေးများကိုကြည်လင်စေသည်၊ စန္ဒကူးနံ့သာသည်ခံစားချက်များကိုနိုးကြားစေသည်။

7. ပြီးပြည့်စုံသောအတွင်းခန်း

သင်သည်တကယ့်ပြီးပြည့်စုံသောဝါဒီတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်အရာအားလုံး၌ပြီးပြည့်စုံခြင်းကိုနှစ်သက်သည်၊ အတွင်းပိုင်း၌ဖယောင်းတိုင်များမရှိလျှင်သင်သေချာပေါက်မလုပ်နိုင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့၊ ဒါဟာအိမ်ရဲ့လေထုထဲမှာတောက်ပတဲ့ထိတွေ့မှုတစ်ခု၊ အရောင်မှအနံ့သို့ပြောင်း။ မရသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်ထူးခြားချက်တွေရှိပါတယ်၊ သဘာဝအနံ့အရသာနဲ့ဖယောင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖယောင်းတိုင်တွေကိုရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အတုရနံ့များနှင့်ပြည့်နေသော Paraffin ဖယောင်းတိုင်များသည်အဆိပ်သင့်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ဆီကအနံ့ကသိပ်မကြည်နူးစရာ။