ကြက်သွန်ဖြူသည် ညစာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင် exorcist များထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် အနံ့ဆိုးထွက်သော်လည်း အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အလွန်ထိရောက်သော လက်ထောက်ဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းကို အစွမ်းထက်သော အနာကျက်စေရန် ပေါင်းစပ်ထားသည့် အခြားအာဟာရဓာတ်ကြွင်းများပါရှိသည်။ လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် တွေ့ရသော သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူစားသုံးမှုသည် တစ်နှစ်လျှင် ပျမ်းမျှ ၉၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် ကြက်သွန်ဖြူ ၄ မွှာ (အလေးချိန် ၁ ဂရမ်ခန့်) အထိ ဘေးကင်းစွာ စားသုံးနိုင်သည်ဟု University of Maryland Medical Center မှ သိရသည်။ ဒါဆို ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
- ဝက်ခြံတွေကို ကူညီပေးတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကို ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းတွင် တွေ့ရမည်မဟုတ်သော်လည်း ဝက်ခြံအစက်အပြောက်များအတွက် လိမ်းပေးသည့်အခါ အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူတွင် ပါဝင်သော အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်း Allicin သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ၏ ပျက်စီးစေသော အာနိသင်များကို ရပ်တန့်စေပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်ကြောင်း 2009 ခုနှစ် Angewandte Chemie ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။ sulfonic acid ၏ ကျေးဇူးကြောင့် allicin သည် ရယ်ဒီကယ်များကို လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောဂါများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို ကုသရာတွင် အဖိုးတန်သော သဘာဝဆေးတစ်လက်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူမှာပါတဲ့ ဆာလဖာပါဝင်မှုဟာ ဆံပင်ကိုဖန်တီးပေးတဲ့ ပရိုတင်းဓာတ် keratin ပါ၀င်ပါတယ်။ ဆံပင်သန်မာမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology တွင် 2007 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြက်သွန်ဖြူဂျယ်ကို betamethasone valerate ဖြင့် ပေါင်းထည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဆံပင်အသစ်ပေါက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခဲ့သည်။
- အအေးမိခြင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ ကြက်သွန်ဖြူသည် အအေးမိခြင်းကို ကုသရာတွင် လက်ထောက်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ 2001 ခုနှစ်ထုတ် Advances in Therapeutics ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကြက်သွန်ဖြူကို နေ့စဉ်စားသုံးခြင်းဖြင့် အအေးမိခြင်းအရေအတွက်ကို 63% လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ အအေးမိရောဂါလက္ခဏာများ၏ပျမ်းမျှကြာချိန်ကိုထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတွင် 70% မှ 5 ရက်မှ 1,5 ရက်အထိလျှော့ချခဲ့သည်။
- သွေးဖိအားကိုလျော့ကျစေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းထက် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ အဟောင်းအထွက် 600 မှ 1500 မီလီဂရမ်၏ အာနိသင်သည် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ၂၄ ပတ် ညွှန်ကြားထားသည့် Atenol နှင့် ဆင်တူကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences တွင် 24 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။
- နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူဟာ သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်နှင့် အာဟာရနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကယ်ဒမီ၏ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ Vandana Sheth ၏အဆိုအရ ၎င်းသည် အသည်းအတွင်းရှိ ပင်မကိုလက်စထရောထုတ်လုပ်သည့် အင်ဇိုင်း၏လုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ကြက်သွန်ဖြူက ခန္ဓာကိုယ် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးစေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ Indian Journal of Physiology and Pharmacology တွင် 2005 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ကြက်သွန်ဖြူဆီ 12 ပတ်ကြာစားသုံးသော ပါဝင်သူများ၏ အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းကို 6% လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အပြေးလေ့ကျင့်မှုမှတစ်ဆင့် တိုးတက်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ဖြင့် လိုက်ပါသွားပါသည်။
- အရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ အသီးအရွက်များတွင် ဇင့်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဗီတာမင် B 6 နှင့် C ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝစွာပါဝင်ပြီး အရိုးများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင် Riza Gru က “ကြက်သွန်ဖြူဟာ အရိုးတည်ဆောက်မှု၊ ဆက်စပ်တစ်သျှူးတွေနဲ့ ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို အားပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ အပြည့်ရှိတဲ့ မန်းဂနိစ်ဓာတ်တွေ တကယ်ပဲ မြင့်မားပါတယ်။”
ကြက်သွန်ဖြူဆီသည် hypogonadal ကြွက်များ၏ အရိုးကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကြောင်း ၂၀၀၇ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော ဆေးပညာဂျာနယ်တွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်လေ့လာမှုတစ်ခု တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကြက်သွန်ဖြူတွင် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ တည်ဆောက်ပေးသည့် ဓာတ်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း ကြက်သွန်ဖြူသည် သင့်ဟင်းလျာအတွက် အရသာရှိရုံသာမက ကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။