အုန်းဆီဆိုတာ လူတိုင်းကြားဖူးကြမှာပါ။ လူတော်တော်များများက အလှကုန်နဲ့ ဟင်းချက်ဖို့အတွက် သုံးကြပါတယ်။ ဒီနေ့ အုန်းဆီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သက်သေပြတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတွေရဲ့ ရလဒ်တွေကို သင်ဖတ်နိုင်ပါတယ်။
အုန်းဆီတွင် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးအတွင်းရှိ ketone ခန္ဓာကိုယ်အဆင့်ကို တိုးမြင့်စေပြီး ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များသို့ စွမ်းအင်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ Ketone ခန္ဓာကိုယ်များသည် ရောဂါပျက်စီးနေသော ဦးနှောက်ဆဲလ်များတွင် စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လေ့လာမှုများက အလယ်အလတ်ကွင်းဆက် triglycerides သည် လူနာများ၏ အခြေအနေကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။
ကိုလက်စထရောသည် နှလုံးရောဂါနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေ များနေရင် နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုလက်စထရောဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ အုန်းဆီတွင် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပြီး ကောင်းသော ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို တိုးစေသည့် ပြည့်ဝဆီများ ပါ၀င်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သွေးခဲစေတဲ့အချက်တွေကိုလည်း ထိန်းညှိပေးပြီး အလွန်လိုအပ်တဲ့ antioxidants တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။
အုန်းဆီ၏မျက်နှာသာပေးသည့်နောက်ထပ်ငြင်းချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည်အသွင်အပြင်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဦးရေပြားကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် (သို့) နှစ်ကြိမ် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် 6 ပတ်အတွင်း ဆံပင်ထူလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်ချောမွေ့စေသောကြောင့် ဆံပင်ကောက်ကောက်သူများအတွက်လည်း အကြံပြုထားသည်။ အုန်းဆီသည် အသားအရေကို စိုစွတ်စေပြီး ရလဒ်ကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး သိသာထင်ရှားစေသည်။ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးအဖြစ်သာမက highlighter အဖြစ်လည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အုန်းဆီသည် လက်သည်းများနှင့် အရေပြားပေါ်ရှိ အရေပြား၏အခြေအနေကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
အုန်းဆီသည် မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ အနည်းငယ်ချိုပြီး အုန်းသီးအရသာထွက်သည်။ အုန်းဆီသည် ပဲပိစပ်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့လည်း အရသာရှိတဲ့ ကော့တေးတွေ လုပ်တယ်။
ထို့အပြင် ပေါက်ပေါက်၊ အာလူးကြော် သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် အုန်းဆီဖြန်းကာ၊ ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းကာ အိမ်လုပ် vegan ရေခဲမုန့်ကိုပင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဤအံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဤဆီသည် သင့်စိတ်ကြိုက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ စတင်အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာပါစေ။