အများနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္myာရီ ၅ လူများစွာယုံကြည်နေဆဲဖြစ်သည်

အသားတစ်ဝိုက်တွင်ကောလာဟလများနှင့်ဒဏ္sာရီများစွာပါရှိသည်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများကဤထုတ်ကုန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုပ်ပျက်စေပြီးကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါတကယ်လား? ငါတို့သိသင့်တဲ့အမဲသားနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကဘာတွေလဲ။

အသားသည်ကိုလက်စထရောလ်၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အသားကိုဆန့်ကျင်သူများက၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးထဲတွင်ကိုလက်စထရောပိုမိုဆိုးရွားစေသည်ဟုဆိုသည်။

ကိုလက်စထရောသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အမြှေးကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အသည်း - ဖြစ်စဉ်တွင်မှတ်တမ်းတင်သည်၊ သို့သော်ကိုလက်စထရောများသည်အစာနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ၀ င်လာသောအခါဤအင်္ဂါသည်ခန္ဓာကိုယ်၌လိုချင်သောဟန်ချက်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အသားနှင့်အတူ, ကိုလက်စထရောတွေအများကြီးလာ; သို့သော်ခြုံငုံပုံသည်အထူးသဖြင့်မသက်ရောက်ပါ။

အူအတွင်းရှိအသားပုပ်

အသားကိုခန္ဓာကိုယ်ကအစာမကြေနိုင်ပေမယ့်အူထဲမှာပုပ်နေတာကတော့မှားတယ်။ အက်ဆစ်နှင့်အင်ဇိုင်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုသည်အစာအိမ်ကိုရှင်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပရိုတိန်းများကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အဆီများကိုအူထဲရှိဖက်တီးအက်စစ်များအဖြစ်သို့ဖြိုခွဲသည်။ ထို့နောက်အူနံရံမှတစ်ဆင့်သွေးစီးဆင်းမှုအားလုံးအဆုံးသတ်သွားသည်။ ကျန်ရှိသောအမျှင်များသာအူထဲ၌ရှိသောအချိန်နှင့်အခြားမည်သည့်အစာကျန်များကိုမျှမသုံးစွဲပါ။

အသားသည်နှလုံးရောဂါနှင့်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကိုဖြစ်စေသည်။

ဤရောဂါများသည် အသား၏အန္တရာယ်များဟု စွပ်စွဲမှုများဆီသို့ ဦးတည်နေသည်။ သို့သော်လည်း ဤနယ်ပယ်တွင် လေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သော သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အသားစားခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါတို့ကြား ဆက်နွှယ်မှုမရှိကြောင်း ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်သော ပြုပြင်ထားသော အသားများမှ ထုတ်ကုန်များသည် ၎င်းတို့၏ အန္တရာယ်နှင့် အခြားရောဂါများကို အမှန်တကယ် တိုးပွားစေသည်။

အသားနီဥသည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤကြေညာချက်ကအမဲသားကင်ဆာဖြစ်စေသောအသားနီ - အသားနီများအားလုံးကိုထိတ်လန့်စေသည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ထိုသို့သောကောက်ချက်ကိုအလျင်စလိုမလုပ်ပါ။ မမှန်မကန်ပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ကဲ့သို့မည်သည့်အသားကိုမဆိုရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်သောအစားအစာများတွင်လူတို့၏အန္တရာယ်ရှိသောကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်အသားကိုလက်ခံရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။

အသားကိုဆန့်ကျင်သူများကလူသားများသည်အပင်စားသတ္တဝါများဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ သုတေသနအရကျွန်ုပ်တို့၏အစာခြေစနစ်၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်တိရစ္ဆာန်အစားအစာကိုလက်ခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အစာအိမ်တွင်ပရိုတိန်းကိုဖြိုခွဲသောဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်စစ်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏အူလမ်းကြောင်းသည်လူတစ် ဦး သည်အပင်စားသတ္တဝါများနှင့်သားကောင်အကြားတစ်နေရာရာရှိသည်ဟုယူဆစေသည်။