စူပါအစားအစာ - စပီရူလိုင်းနား။ သက်ရှိများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်။

Spirulina သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဦးနှောက်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဤစူပါအစားအစာကို လျစ်လျူမရှုရန် အကြောင်းရင်းများကို ပိုမိုအသေးစိတ် သုံးသပ်ကြည့်ကြပါစို့။ နာတာရှည် အာဆင်းနစ် အဆိပ်သင့်မှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများကို ထိခိုက်စေသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အရှေ့ဖျားနိုင်ငံများတွင် ဤပြဿနာသည် ပြင်းထန်သည်။ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် သုတေသီများ၏ အဆိုအရ “အိန္ဒိယ၊ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ ထိုင်ဝမ်နှင့် ချီလီနိုင်ငံရှိ သန်းပေါင်းများစွာသော လူများသည် ရေမှတဆင့် အာဆင်းနစ် အဆိပ်သင့်ခြင်းကို စားသုံးကြသည်၊ ထို့အပြင်၊ သုတေသီများသည် အာဆင်းနစ်အဆိပ်သင့်မှုအတွက် ဆေးဝါးကုသမှု နည်းပါးခြင်းနှင့် စပီရူလိုင်းနားအား အစားထိုးကုသမှုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုအတွင်း နာတာရှည် အာဆင်းနစ် အဆိပ်သင့်လူနာ ၂၄ ဦးသည် စပီရူလိုင်းနား ထုတ်ယူ (24 mg) နှင့် zinc (250 mg) တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်ခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် ရလဒ်များကို placebo လူနာ 2 ယောက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြီး spirulina-zinc duo မှ ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပထမအုပ်စုသည် အာဆင်းနစ် အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ 17% လျော့ကျသွားကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ သကြားနှင့် သဘာဝမဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော အစားအသောက်များအပြင် ထိရောက်မှုမရှိသော မှိုသတ်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် လူ့လောကတွင် မှိုပိုးကူးစက်မှု သိသိသာသာ တိုးလာသည်ကို ၁၉၈၀ ခုနှစ်များကတည်းက တွေ့ခဲ့ရသည်။ တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုများစွာက စပီရူလိုင်းနားသည် အထူးသဖြင့် Candida ကို ဆန့်ကျင်သည့် ထိရောက်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ Spirulina သည် Candida ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပေးသော အစာအိမ်အတွင်းရှိ ကျန်းမာသော ဘက်တီးရီးယား ပန်းမန်များ ကြီးထွားမှုကို အားပေးသည်။ Spirulina ၏ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးသည့် အာနိသင်သည် Candida ဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို အားပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်းသည် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပြီး ကင်ဆာနှင့် အခြားရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် အထောက်အကူပြုသည်။ Spirulina သည် ခန္ဓာကိုယ်အား ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ phycocyanin ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် စပီရူလိုင်းနားကို ထူးခြားသော အပြာ-စိမ်းပြာရောင်ကို ပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စေသော မော်လီကျူးများ ထုတ်လုပ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးကာ အထင်ကြီးလောက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ပရိုတိန်း- 47 ဂရမ် ဗီတာမင် B1980- အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး၏ 4% ဗီတာမင် B1: အကြံပြုထားသည့်နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး ဗီတာမင် B11 2% အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး၏ 15% ကြေးနီ- အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေး၏ 3% သံဓာတ်: အကြံပြုထားသော 4% နေ့စဥ်ထောက်ပံ့ကြေးတွင် အထက်ပါပမာဏတွင် ကယ်လိုရီ 21 နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 11 ဂရမ်ပါရှိသည်။