ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းကို ပြောင်းလဲစေသော ဘဝဖြစ်ရပ် ၅ ခု

1. အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏အသွင်အပြင်

လူမှုကွန်ရက်များတွင် ကြောင်များနှင့် ကြောင်ပုံများအောက်တွင် ကြိုက်နှစ်သက်မှု အရေအတွက်သည် ခြေလေးချောင်း တိရစ္ဆာန်များကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းအကြောင်းကို ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ပြောဆိုသည်။ ဤသည်မှာ သတင်းမဟုတ်ပါ- အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေထုကို ဖန်တီးကာ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။ ခွေးလေးတွေ နေထိုင်တဲ့ အိမ်တွေမှာ လူတွေဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ နည်းပါတယ်။ လူတော်တော်များများက သူတို့အတွက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ရွေးချယ်ကြပြီး မိသားစုဝင်တစ်ယောက်လို ဂရုစိုက်ပါ။

ဒါပေမယ့် အမိုးအကာတစ်ခုက သာမန်ခြံဝင်းထဲက ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တောင်မှ အချိန်အကြာကြီး ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုပါပဲ။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များနှင့် တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ ခန့် ကစားသူများသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အာရုံကြောဓာတ်များဖြစ်သည့် Serotonin နှင့် Oxytocin ပမာဏကို တိုးမြင့်စေသည်။ ပြောင်းပြန်လည်း မှန်သည်- ခွေးများတွင် ပိုင်ရှင်နှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံစဉ်တွင် အောက်ဆီတိုစင် အဆင့်လည်း တိုးလာသည်။

2. လက်ထပ်ခြင်း။

မင်္ဂလာပွဲစီစဉ်တဲ့အခါ တွေ့ကြုံရတဲ့ ဖိစီးမှုတွေက ချစ်ရသူနဲ့ ဘဝကူးလူးဆက်ဆံရမယ့် အလားအလာကြောင့် ပျော်ရွှင်မှုတွေ လွှမ်းမိုးနေပါတယ်။ သိသာထင်ရှားသော အမြတ်များအပြင် အိမ်ထောင်သည်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခုခံအားကို ရရှိကြသည် — ၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျမှု နည်းပါးပြီး၊ မူးယစ်ဆေးဝါး စွဲလမ်းမှု နည်းပါးကာ လူပျိုလူလွတ်များထက် ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ဘ၀ကို ပိုမို ကျေနပ်ကြသည်။ မှန်ပါသည်၊ ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် ပျော်ရွှင်သော အိမ်ထောင်ရှင်များအတွက်သာ ရရှိနိုင်ပါသည်။

အလုပ်မလုပ်နိုင်သော မိသားစုများတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရာသီဥတုသည် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှု ရှိပြီး စာရင်းသွင်းထားသော ခြိမ်းခြောက်မှုများသည် ပို၍ပင် အန္တရာယ်များလာသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားမှုတို့သည် အမျိုးသမီးများကို အများဆုံး ထိခိုက်စေပါသည်။ ပြီးတော့ သူတို့အရာရာကို နှလုံးသားထဲ ထည့်ထားလေ့ရှိတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

အကြောင်းရင်းမှာ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေး ယန္တရားများတွင် ဖြစ်သည်- အမျိုးသမီးများ၏ ပုံစံသည် လက်တွဲဖော်၏ ခံစားချက်အပေါ် စာနာမှုနှင့် ညှို့ယူမှု ပိုမိုပါဝင်ပြီး ခင်ပွန်းသည်များသည် များသောအားဖြင့် တုံ့ပြန်မှုနည်းပြီး ပဋိပက္ခအခြေအနေတွင် အဆင်မပြေသော စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုကြသည်။

၁။ ကွာရှင်းခြင်း

တစ်ချိန်က လေးလေးနက်နက် ချစ်ခဲ့သောသူနှင့် ခွဲခွာခြင်းသည် သူသေဆုံးခြင်းထက် ပို၍ပင် ပြင်းထန်သော စမ်းသပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ဤကိစ္စတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှု၊ မျှော်လင့်ချက်များနှင့် အိပ်မက်များတွင် ခါးသီးသောစိတ်ပျက်စရာများကို တွေ့ကြုံခံစားရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဝံများကို ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့ ကျရောက်နိုင်သည်။

4. ကလေးရှိခြင်း။

သားသမီးများ ထွန်းကားလာသည်နှင့်အမျှ ဘဝသည် ပိုမိုတောက်ပလာပြီး ချမ်းသာလာပါသည်။ အဲဒါက သာမာန်အသိကပြောတာ။ ဒါပေမယ့် စာရင်းဇယားတွေအရတော့ ပြတ်ပြတ်သားသား ပြတ်ပြတ်သားသား မရှိပါဘူး။ 2015 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မိဘများ သည် ၎င်းတို့၏ မိသားစု နှင့် ထပ်တူထပ်မျှသော သတင်းအသစ် များကို စိတ်လှုပ်ရှား စိတ်လှုပ်ရှား စွာဖြင့် တွေ့ကြုံခံစား ရသည်ကို ပြသခဲ့သည်။ သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင်၊ ၎င်းတို့ထဲမှ သုံးပုံနှစ်ပုံသည် ကလေးတစ်ဦးကို ပြုစုပျိုးထောင်သည့် ဒုတိယနှစ်တွင် ပျော်ရွှင်မှုအဆင့် ကျဆင်းသွားသည်ကို တွေ့ကြုံခဲ့ရပြီး ပထမနှစ်တွင် ပျော်ရွှင်မှုလွန်သွားကာ တည်ငြိမ်သောဘဝသို့ ပြန်ရောက်သွားခဲ့သည်။

အစောပိုင်းလေ့လာမှုတစ်ခုက အကောင်းမြင်ဝါဒကို ထည့်ပေးသည်- ယနေ့ခေတ်တွင် ယေဘူယျအားဖြင့် မိဘများသည် လွန်ခဲ့သော အနှစ် 20 ထက် ပိုမပျော်ရွှင်ကြသော်လည်း သားသမီးလုံးဝမရှိသောသူများထက်ပင် ပျော်ရွှင်နေကြဆဲဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံဖြစ်မည်ကို ဆုံးဖြတ်သည့် အခြေအနေများအတွက် စိတ်ပညာရှင်တို့က တညီတညွတ်တည်းနီးပါးဖြစ်သည်- ကိုယ်ဝန်ကို အလိုရှိသင့်သည်၊ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းနှစ်များတွင် ချစ်ရသူထံမှ ပံ့ပိုးမှုကို ခံစားသင့်သည်။

5. မိဘများသေဆုံးခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဤအရာကို ဖြတ်ကျော်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် ကြိုးစားကြသော်လည်း ချစ်ရသူဆုံးရှုံးရခြင်းသည် ကြေကွဲစရာဖြစ်နေဆဲပင်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု မည်မျှပြင်းထန်မည်ကို မိဘနှင့် ဆက်စပ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ အများအားဖြင့်၊ အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ဖခင်ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် ပိုဝမ်းနည်းကြပြီး မိန်းကလေးများသည် ၎င်းတို့၏မိခင်ဆုံးရှုံးခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခက်ခဲကြသည်။

အသက်ငယ်လေလေ ပိုနာကျင်လေပါပဲ။ ငယ်စဉ်ကတည်းက မိဘကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသော ကလေးများသည် ခုခံအားစနစ် အားနည်းပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ မိဘများ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး သတ်သေခြင်းဖြင့် ဆုံးပါးသွားပါက အန္တရာယ် တိုးလာပါသည်။