ဆရာဝန်ကို ကျေးဇူးတင်စကားအဖြစ် ပေးရမည့် အကြံဥာဏ် 20+

နာမကျန်းဖြစ်နေစဉ်အတွင်း ဆေးခန်း၊ ဆေးကုသရေးဌာနသို့ လှည့်၍ ဆေးရုံသို့သွားပါ။ ဆရာဝန်ကောင်းများသည် ဆေးဝါးများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ညွှန်ကြားရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေမည့်သူများ ဖြစ်လာပါသည်။ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတွေအတွက် လက်ဆောင်အကြံဉာဏ်တွေကို စုဆောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ဆရာဝန်အား သူ၏အကူအညီအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သင်ပေးနိုင်သောအရာများအတွက် ရွေးချယ်စရာအချို့ဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးတင်စရာအဖြစ် ဆရာဝန်အတွက် ထိပ်တန်းလက်ဆောင် အကြံဉာဏ် ၂၀

1. ကလောင်အမည်

နေ့စဉ်၊ ဆရာဝန်များသည် အမှုတွဲမှတ်တမ်းများ၊ ဆေးစာများ၊ လူနာကတ်များနှင့် အခြားစာရွက်စာတမ်းများကို ဖြည့်ပေးရသည်။ အသုံးဝင်သော ballpoint pen ထားရှိခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်။ သင့်နာမည်ကို ရေးထိုးထားတဲ့ တူရိယာနဲ့ရေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အရည်အသွေးမြင့် ဘောပင်သည် ရှုပ်ထွေးပွေလီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက်ရေးကို ပြုပြင်ရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုင်ရှင်အတွက် ကျေနပ်စရာကောင်းသော စိတ်ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၇

ဆရာဝန်၏လုပ်ငန်းခွင်တွင်၊ ဤကိရိယာသည် အမှန်တကယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ကော်ဖီသည် အလုပ်ပြောင်းချိန်အစတွင် မနက်အစောကြီးနှင့် ညနှောင်းပိုင်း အလှည့်ကျအချိန်များတွင် လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။ ကော်ဖီစေ့တစ်ထုပ်ဖြင့် ပစ္စုပ္ပန်ကို ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း နွေးထွေးတဲ့ စကားတွေလည်း ပါပါတယ်။

3. ပါဝါဘဏ်

နေ့စဉ်နှင့်အမျှ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၏ အဝိုင်းလေးတွင်၊ ဆရာဝန်များစွာသည် ဤကိစ္စအတွက် အခန့်မသင့်ဆုံးအချိန်၌ ဖုန်းကို ထုတ်လွှတ်လိုက်သည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် ဆရာဝန်အား ကူညီရန်၊ သင့်စမတ်ဖုန်းကို အချိန်မရွေး ပါဝါထုတ်ပေးနိုင်သည့် ပြင်ပဘက်ထရီကို ပါဝါဘဏ်တစ်ခုပေးပါ။

4. အခွံမာသီးများနှင့် သစ်သီးခြောက်များ

မကြာခဏဆိုသလို ဆရာဝန်များသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံကို နှစ်သက်ကြသောကြောင့် သဘာဝအစားအစာများအကြောင်းကို များစွာနားလည်ကြပါသည်။ အသုံးဝင်ပြီး အရသာရှိတဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုက ဆရာဝန်ကို လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး အနားယူဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူနာတွေဆီ မလာရောက်မီ အမြန်သရေစာစားနိုင်စေမှာပါ။ လှပသော သစ်သားသေတ္တာများတွင် အစုံလိုက်များသည် အထူးစွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ 

5. မတူညီသော လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကော်ဖီ အစုံ

ဒီလိုလက်ဆောင်မျိုးကို သင်ကိုယ်တိုင် စုဆောင်းနိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီခွက်နှစ်ဗူး၊ ကော်ဖီခွက်နှင့် ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ကို အိတ်ထဲသို့ထည့်ပါ။ အကောင်းဆုံးကော်ဖီအစားထိုးသည် အစိမ်းရောင်၊ အနက်ရောင်နှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားများစွာ အစုံလိုက်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ရည်ဆိုင်ကိုကြည့်လိုက်ပါ - အဲဒီ့မှာ သင့်ဆရာဝန်အတွက် လက်ဖက်ရည်ကောင်းတွေ စုဆောင်းထားတာ သေချာပါတယ်။ 

6. မှတ်စုများနှင့် အသေးအဖွဲများအတွက် စီစဉ်သူ

ဆေးပညာမှာ စာတမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ ဆရာဝန်၏ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေရန် စည်းရုံးရေးမှူးတစ်ဦး ရပ်တည်ပေးပါ။ အကွက်ငယ်များတွင် မှတ်စုများ၊ ဖောင်တိန်များ၊ စာရွက်ကလစ်များ၊ ခဲဖျက်များနှင့် အခြားလိုအပ်သော အရာငယ်များဖြင့် သိမ်းဆည်းရန် အဆင်ပြေသည်။ စီရန်အချိန်အနည်းငယ် - စားပွဲသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ 

7. သားရေမှတ်စုစာအုပ်

အလှပဆုံးနှင့် လက်တွေ့ကျသော မှတ်စုစာအုပ်များတွင် တာရှည်ခံသားရေကာဗာများပါရှိသည်။ ထိုသို့သော အရာများကို လက်ထဲတွင် ဆုပ်ကိုင်ထားရသည်မှာ ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းပြီး ၎င်းတို့သည် အချိန်အကြာကြီး ထမ်းဆောင်နေပါသည်။ အထဲမှာ ဘာတွေပါလာမလဲ ဆိုတာကတော့ အရသာပါပဲ။ စာရွက်ဗလာစာရွက်များ၊ ခြစ်ထားသော စာမျက်နှာများ၊ စီတန်းထားသော စာမျက်နှာများနှင့် စည်းရုံးရေးမှူးတစ်ဦး ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကကတော့ ဆရာဝန်က သူ့ရဲ့နေ့စဉ်ကိစ္စတွေကို တကယ့်လက်ထောက်လက်ဆောင်အဖြစ် လက်ခံရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 

8. စိတ်ကြိုက်ခွက် သို့မဟုတ် ခွက်

အထူးကောင်းမွန်သောလက်ဆောင်သည် နေ့စဥ်နှင့် ညဆိုင်းများတွင် အထူးသက်ဆိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီ ရေးထွင်းရန် အမိန့်ပေးကာ ဆရာဝန်အတွက် ကောင်းသောဆန္ဒကို ရေးပါ။ ပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်နှင့် ဇွန်းသည် ခွက်တစ်လုံးအတွက် ကောင်းကောင်းထည့်နိုင်သည်။ 

9. အကောင်းဆုံးဆရာဝန်ဆုတံဆိပ်

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆရာဝန်များ၏အလုပ်သည် သတိမပြုမိဘဲ လျှော့တွက်လေ့ရှိသည်။ ဤမတရားမှုကို ပြုပြင်ရန်၊ ဆရာဝန်အား "အကောင်းဆုံးဆရာဝန်" တံဆိပ် သို့မဟုတ် "လုံ့လဝီရိယနှင့် စွမ်းရည်အတွက်" အမိန့်ကိုပင် ပေးပါ။ နှလုံးသားထဲက လက်ဆောင်တစ်ခု။ 

ဒေါက်တာအရုပ် ၁၀

ဆေးဂါဝန်၊ ဦးထုပ်နှင့် လက်ထဲတွင် အိတ်တစ်လုံးပါသော ရယ်စရာကောင်းသော အသွင်အပြင်သည် ဆရာဝန်ကို ပြုံးစေမည်မှာ သေချာသည်။ အမှတ်တရလက်ဆောင်ဆရာဝန်သည် စားပွဲတစ်ခု သို့မဟုတ် စင်တစ်ခုပေါ်တွင် နေရာမှန်နေရာယူမည်ဖြစ်ပြီး ကျေးဇူးတင်သည့်လူနာများ၏ပိုင်ရှင်ကို အချိန်တိုင်း သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။ 

11. စာအုပ်အသေးလေးတစ်အုပ်ပါ လက်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။ Hippocrates

ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အမှတ်တရလက်ဆောင်တစ်ခုသည် မည်သည့်အတွင်းပိုင်းကိုမဆို အလှဆင်နိုင်ပြီး အလုပ်နှင့်အိမ်တွင် ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။ Hippocrates လက်ထက်တွင် ဆေးပညာသည် အမှောင်မှော်အတတ်မှ သိပ္ပံနည်းကျလမ်းကြောင်းသို့ ပြောင်းသွားသောကြောင့် ဆရာဝန်ကြီး၏အမည်ကို ကုသခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ပေးသူတိုင်းက ချီးကျူးကြသည်။ 

12. ကြီးကျယ်သော ဆရာဝန်များ၏ နိမိတ်ပုံများ

အံ့သြဖွယ်လက်ဆောင်တစ်ခုသည် Hippocrates၊ Avicenna၊ Paracelsus နှင့် Galen တို့၏ ဆိုရိုးစကားဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသာမက လူတိုင်းလူတိုင်း၏ဘဝတွင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအရာများကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် ဒဿနအကြောင်းအရာများပါ ကောက်ချက်ချမှုစုစည်းမှု။ နိမိတ်ဖတ်ခြင်းစာအုပ်ကို အမြဲဖွင့်ပြီး ပြန်ဖတ်ပါ။ 

13. အပူခံခွက်

နံရံနှစ်ထပ် သံမဏိခွက်သည် အပူချိန်ထိန်းကိရိယာကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ပြီး အပူကို ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းသည်။ လက်ဖက်ရည်ပူပူ၊ ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် သစ်သီးဖျော်ရည်တွေကို အဲဒီထဲကို လောင်းထည့်ပြီး အခွင့်အရေးရတဲ့အခါ သောက်နိုင်ပါတယ်။ အပူခံခွက်သည် အလုပ်တွင်သာမက တောင်တက်ခရီးနှင့် လေ့လာရေးခရီးများတွင်လည်း အသုံးဝင်သည်။ 

14. ထာဝရပြက္ခဒိန်

လူတွေဟာ စမတ်ဖုန်းတွေကို အသုံးပြုလေ့ ရှိကြပေမယ့် ပြက္ခဒိန်ဟောင်းတွေကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးအား လက်ဆောင်အတွက်၊ အတွင်းတွင် ဆိုင်းဘုတ်များပါသော သတ္တုဘူးတစ်ခုရှိ ပြက္ခဒိန်နှင့် အပေါက်များပါရှိသော အိမ်ပုံစံပြက္ခဒိန်သည် သင့်လျော်သည်။ မျက်လုံးကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော စတိုင်လ်ကျသောအရာများ။ 

၅

အားလပ်ချိန်မှာ ဦးနှောက်အတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း။ ပန်းပုလက်ရာများဖြင့် လှပသော လက်ဆောင်အစုံကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည် ကြီးမားပြီး ကြီးမားနေရန် မလိုအပ်ပါ - "လမ်း" ရွေးချယ်မှုသည် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ကျစ်လျစ်သော စစ်တုရင်သည် ရုံးမှ ရုံးသို့ သယ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် သင်နှင့် ခရီးထွက်ရန် အဆင်ပြေစေမည်ဖြစ်သည်။ 

16. မွှေးကြိုင်သော လက်ဆပ်ပြာ

ဆရာဝန်များသည် ဆပ်ပြာရည်ကို သာမာန်ဆပ်ပြာထက် ရေစင်တစ်ခုတွင် ကြိုက်နှစ်သက်ကြသည်။ အပိုင်းတစ်ပိုင်းကို ညှစ်ထုတ်ပြီး လက်ကို ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆေးပါ။ ဒါကြောင့် ဆပ်ပြာက သိပ်ကိုနေ့စဉ်လက်ဆောင်တစ်ခုလိုပုံမပေါ်ဘဲ ကြီးမားပြီး လှပတဲ့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ရေသန့်ဘူးကိုရှာပါ၊ သင့်လက်ဆောင်က ထူးထူးခြားခြားတင်မကဘဲ ဇိမ်ကျကျလည်း ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ 

17. အနှိပ်ခန်းတက်ရောက်ခြင်းအတွက် လက်မှတ်

အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်မှာ သင့်စိတ်ကြိုက်ဆရာဝန်ကို ကျန်းမာရေးအတွက် ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း တစ်ကြိမ်တည်းကပင် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး ဆရာဝန်ကို အချိန်ကြာကြာ ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုသည် မျက်နှာ၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ကျောအောက်ပိုင်းအတွက် လျှပ်စစ်အနှိပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ 

18. ပြဇာတ်ရုံ သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေပွဲလက်မှတ်

ပုံမှန်အလုပ်သည် စွဲလမ်းစေသောကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးအတွက် အထင်ကြီးစရာအသစ်များရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားလပ်ရက်မှာ သာယာတဲ့ ဖျော်ဖြေရေးဆိုတာ မတူညီတဲ့ မျက်လုံးတွေနဲ့ ဘဝကို အပန်းဖြေကြည့်ရှုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ 

၁၉ လမ်းလျှောက်တိုင်များ အစုံ

Nordic လမ်းလျှောက်တိုင်များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် ခေတ်စားနေရုံသာမက အဆင်ပြေသော အရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပန်းခြံ သို့မဟုတ် တောတောင်များတွင် လွတ်လပ်စွာ လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရိုးအဆစ်များကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် ဆရာဝန်သည် ခြေလျင်တက်လမ်းများကို လျင်မြန်စွာ သဘောပေါက်မည်ဖြစ်သည်။ 

20. မွှေးကြိုင်သောဆီအစုံ

သဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် သိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်။ အိမ်သုံး အလှကုန် နှင့် ဆေးဝါးများ ဖန်တီးရန် ရေချိုးခန်း၊ sauna တို့တွင် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်အား လာဗင်ဒါနှင့် စမုန်ဖြူ၏ နူးညံ့သောရနံ့၊ ထင်းရှူးပင်မွှေးနှင့် လိမ္မော်ရောင်တို့၏ တောက်ပသောအရိပ်များကို ခံစားခွင့်ပြုပါ။ 

ဆရာဝန်အတွက် လက်ဆောင်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

Do not put the doctor in an awkward position and give a too expensive present. Medical workers work in the public sector. According to Article 575 of the Civil Code of the Federation, they are prohibited from accepting gifts worth more than 3000 rubles. 

ဆရာဝန်တွေက ပညာတတ်တွေပါ။ ဉာဏလက်ဆောင်များသည် စာအုပ်များ၊ ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်များ၊ စမတ်ပစ္စည်းများ၊ ပြတိုက် သို့မဟုတ် ဟောပြောပွဲခန်းမသို့ လက်မှတ်များ။ 

သင် ကောင်းစွာ သိကျွမ်းပြီး ဆရာဝန်နှင့် အချိန်အတော်ကြာ ဆက်သွယ်မှသာ လက်ဆောင်များ သည် သင့်လျော်ပါသည်။ 

ဆရာဝန်ကို ကျေးဇူးတင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက သူ့ကို အိမ်အတွက် အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခု ပေးလိုက်ပါ။ လက်လုပ်လက်ဆောင် - ချိုမြိန်သောယိုပုလင်း၊ အိမ်လုပ်ချဉ်ချဉ်၊ ထိုးပြီးသား လက်သုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ချယ်လှယ်ထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါလည်း သင့်လျော်သည်။