မာတိကာ
ကိုယ်ဝန်လက္ခဏာ
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်မှာ မိန်းကလေးအများစုဟာ ရင်ခုန်စရာကောင်းပြီး သူတို့ရဲ့အခြေအနေကိုတောင် သတိမပြုမိကြပါဘူး။ သို့တိုင် ရာသီလာချိန်သည် အလွန်တိုနေသေးပြီး ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိမည့် လက္ခဏာများသည် လာမည့် ဓမ္မတာလာမည့် လက္ခဏာများနှင့် အလွန်ဆင်တူနေသေးသည်။
ယခုအချိန်တွင် အမျိုးသမီးများသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ရာသီလာချိန် နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ မိန်းကလေးတွေဟာ ဒီခံစားချက်တွေကို ရင်းနှီးကြပါတယ်။ အများအားဖြင့် နာကျင်လာပါက ဒုတိယပတ်လောက်တွင်သာ ဖြစ်တတ်သည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများသည် သားအိမ်အတွင်းရှိ endometrium နှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟူသောအချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
အညိုရောင်အဆင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မြင်နိုင်ပြီး ဓမ္မတာလာချိန်အတွက် မကြာခဏ လွဲမှားတတ်ပါသည်။
အချို့သောမိန်းကလေးများသည် ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ရှိနေပြီဖြစ်သည် - ရင်သားသည် ပို၍ သိမ်မွေ့လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်တွေရဲ့ အဆိုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ရဲ့ ရင်ဘတ်အောင့်တာက အရေးပေါ်ကာလမတိုင်ခင်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတာထက် အများကြီး ပိုသိသာပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် မသက်မသာ ပျောက်ကွယ်သွားကာ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသစ်တွင် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် စိတ်ခံစားမှု နောက်ခံတွေလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်မှာ ရှိနှင့်ပြီးသား မိန်းကလေးတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲလာတာကို သတိထားမိကြပါတယ်။ တစ်ခဏတွင် သူမသည် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ်တွင် သူမသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့်အတူ အောင်နိုင်ခဲ့သည်။
ဓာတ်ပုံဘဝ
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်နှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ကလေးသည် အလွန်သေးငယ်နေသေးသော်လည်း အချို့သောမိန်းကလေးများသည် ဖောရောင်ခြင်းကို သတိပြုမိကြသည်။ ရက်သတ္တပတ် 2 တွင် သန္ဓေသား၏ အာထရာဆောင်းရိုက်ပြီး ၎င်း၏ရလဒ်များကို ရိုက်နှိပ်ပါက မမွေးသေးသော ကလေးသည် ထိုဓာတ်ပုံတွင် ဘိန်းစေ့အရွယ် အစက်တစ်စက်နှင့် တူနေမည်ဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်အထိ သန္ဓေသားလောင်းသည် 0.36 – 1 မီလီမီတာသာ မြင့်ပြီး အလေးချိန် ဂရမ်ဝက်မျှသာရှိသည်။
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင် ဝမ်းဗိုက်ဓာတ်ပုံသည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ တူညီသောဓာတ်ပုံနှင့် မတူပါ။ သန္ဓေသားလောင်းက သေးသေးလေးမို့ ဗိုက်က ပြားချပ်ချပ်လေး ဖြစ်နေပြီး ကလေးရဖို့ဆိုတာ မင်းရဲ့ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကနေ ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူး။
ကိုယ်ဝန် ၂ ပတ်မှာ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။
ကိုယ်ဝန် 1 ပတ်တွင် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ - အကယ်၍ သင့်တွင် အနေအထားရှိနေကြောင်း မပြနိုင်သေးပါက 2 ပတ်အတွင်း အထောက်အထားများ ရရှိနေပြီဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင် ညွှန်ပြချက်သည် ၎င်းတို့အနက်မှ အထိခိုက်မခံဆုံးသော ဆေးဆိုင်များကို ရွေးချယ်ကာ hCG အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပုံမှန်ဆေးဆိုင်စစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်ပါမည်။
စမ်းသပ်မှုများ
- ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည့်စမ်းသပ်ချွတ်ဆေးကိုအသုံးပြု၍ ရက်သတ္တပတ် 2 တွင်ကိုယ်ဝန်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ မနက်ခင်းမှာ ဆီးတစ်ပိုင်းကို နှိမ့်ချပြီး အမြှောင်းနှစ်ခု ယူပါတယ်။ အလွန်အကဲဆတ်သော စမ်းသပ်မှုများသည် ကိုယ်ဝန်စဆောင်သည့် ၁၀ ရက်မြောက်နေ့တွင် တစ်နေရာရာ၌ အပြုသဘောဆောင်သည့် ရလဒ်ကို ပေးသည်ဟု ရှင်းပြသည်။ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု Dina Absalyamova. - hCG (chorionic gonadotropin) အတွက် စမ်းသပ်မှုအောင်မြင်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟော်မုန်းအဆင့်ကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးလာကာ မိန်းကလေးမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်း ကောက်ချက်ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို မယုံပါက ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်၏ အခြားလက္ခဏာများ- စိတ်အပန်းပြေခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်အလေ့အထအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သင့်ကိုယ်သင် နားထောင်ပါ။
US
ကိုယ်ဝန် ၂ ပတ်မှာ အာထရာဆောင်းရိုက်နိုင်ပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုဟာ ကိုယ်ဝန် ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်နေမယ့် မိန်းကလေးတွေအတွက် သိပ်ကို ပေါ်လွင်နေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင် အာထရာဆောင်းရိုက်ခြင်းဖြင့် သားအိမ်၏ endometrium မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အစက်လေးများအဖြစ် သန္ဓေသားလောင်းကို မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ထိုသို့သောအစောပိုင်းရက်စွဲတွင် အာထရာဆောင်းအတွက် ညွှန်ပြချက်များသည် အများအားဖြင့် ထိတ်လန့်ဖွယ်အချက်ပြမှုများဖြစ်သည်၊ ဥပမာ၊
- သွေးထွက်သံယိုပြဿနာများ;
- ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်မှု;
- ပြင်းထန်သော toxicosis သို့မဟုတ် အခြားသတိပေးလက္ခဏာများ။
၎င်းတို့သည် သားဥအိမ်ကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ဆရာဝန်ထံ ဖုံးကွယ်မထားပါနှင့်၊ ၎င်းကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ဆော့ကစားခြင်းက ပိုကောင်းပြီး အရာအားလုံးကို ကလေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေကြောင်း သေချာပါစေ။
2 ပတ်အတွင်း ဘယ်လိုခံစားမှုမျိုး ခံစားရနိုင်မလဲ။
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင် အချို့သော အမျိုးသမီးများသည် ဓမ္မတာလာချိန်နှင့် ဆင်တူသည့် ခံစားချက်များ ခံစားရသည်- ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင် နူးညံ့ခြင်းတို့ကို ခံစားရကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ တစ်ချို့လူတွေက ခံစားချက်တွေ အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံရပြီး တချို့ကတော့ အရသာ စိတ်ကြိုက်ပြောင်းလဲသွားကြပါတယ်။
“အစောပိုင်းအဆင့်မှာရှိပြီးသား မိန်းကလေးတော်တော်များများက ဓမ္မတာမလာခင်မှာ ပုံမှန်ထက် နို့ဂလင်းတွေ ပိုတိုးလာတာကို သတိပြုမိကြပါတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။ မီးယပ်ဆရာဝန် Dina Absalyamova. - အစားအစာတွင် နှစ်သက်မှုအသစ်များ ရှိပြီး အချို့သော ရင်းနှီးပြီးသား ဟင်းလျာများသည် ရုတ်တရက် ငြင်းပယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် toxicosis ၏ဒြပ်စင်များရှိနေနိုင်သည်၊ နို့သီးခေါင်းဧရိယာတွင်အရောင်ခြယ်မှုများတိုးလာသည်၊ တင်းတိပ်များရှိလျှင်ပိုမိုသိသာလာနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် ရက်သတ္တပတ် ၂ ပတ်မှာ ကိုယ်ဝန် လက္ခဏာ အများစုဟာ သိပ်မသိသာသေးပါဘူး။
မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်း အရည်ထွက်ခြင်း။
- မျိုးဥထွက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရာသီစက်ဝန်းအလယ်တွင် မွေးညင်းပေါက်မှ မမျိုးဥထွက်သည့် ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး ဟော်မုန်းများ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ အရေပြားအောက်ရှိ အဆီမပါသော ပါးလွှာသော မိန်းကလေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပြီး မွေးညင်းပေါက်သည် အချင်း ၂ စင်တီမီတာခန့် ကြီးမားသောကြောင့် မျိုးဥထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ကွဲသွားတဲ့အခါ အရည်အနည်းငယ် ထွက်လာပြီး အူတွေကို ယားယံစေပြီး ဝမ်းလျှောတာတောင် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု Dina Absalyamova. - တစ်ခါတစ်ရံ မိနစ် 30 မှ 60 အတွင်း နာကျင်မှုအနည်းငယ်ခံစားရသည်။
ယခုအချိန်တွင် သားအိမ်သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကိုယ်ဝန်အတွက် ပြင်ဆင်နေသည်၊ အဓိကအားဖြင့် သူမ၏ သားအိမ်ခေါင်းသည် သုတ်ပိုးများကို ဖြတ်သန်းနိုင်စေရန် သားအိမ်ခေါင်း မြောင်းသည် အနည်းငယ် ကျယ်လာပြီး အတွင်းပိုင်းသို့ စိမ့်ဝင်နိုင်စေရန် ချွဲများ ပျစ်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ယခုအချိန်တွင် မိန်းကလေးများစွာသည် ၎င်းတို့သည် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိဘဲ အရောင်ကင်းသော အဆင်းများ ပေါ့ပါး၍ ပေါ်လာကြောင်း သတိပြုပါ။ မျိုးဥထွက်စဉ်အတွင်း ထိုကဲ့သို့ အရည်ဆင်းခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင်၊ အစက်အပြောက်များ 1-2 smears ရှိနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် blastocyst (တကယ်တော့ သန္ဓေသားလောင်း) ကို သားအိမ်အတွင်း ဘေးကင်းစွာ ပြုပြင်ထားကြောင်း ဆိုလိုပါသည်။
သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် ကောက်ညှင်းပေါက်နေသော အဖြူရောင်အဆင်းများကို တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကူးစက်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည့် မှက္ခရု (သို့) Candidiasis ကြီးထွားလာခြင်းကို အချက်ပြနိုင်သည်။
ဗိုက်နာသည်
အနာဂတ်မိခင်ဘ၀သို့ ကူးပြောင်းခြင်း၏ အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြင်းထန်သော ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုပြုလုပ်နေသောကြောင့် သင့်အား အလယ်အလတ်မသက်မသာဖြစ်စေရန် မကြောက်သင့်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်းသည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို နှိုးဆွပေးတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် မီးယပ်သားဖွားတစ်ဦးမှ စစ်ဆေးပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်မှုသည် သင့်အနေအထားနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် dysbacteriosis နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြားပြဿနာများဖြစ်နိုင်သည်။ ကျောရိုးမှနာကျင်မှုသည်ဥပမာ, osteochondrosis နှင့်အတူသေးငယ်တဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ "ရောင်ခြည်" နိုင်ပါတယ်။
သို့သော် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းသည် ဆိုးရွားသောပြဿနာများကို ဖော်ပြသည့်အခါ များစွာသောကိစ္စများ ရှိပါသည်။
- သားအိမ်ခေါင်းတိုက်စားမှုအကြောင်း;
- အေးခဲနေသောကိုယ်ဝန်အကြောင်း;
- သားဥအိမ်ကိုယ်ဝန်အကြောင်း။
ဤအခြေအနေများတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဆေးရုံသို့ ဆေးခန်းသွားပြရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဆေးရုံတက်ရန် အလားအလာရှိနေသည်။
- ကိုယ်ဝန် ၂ ပတ်မှာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း နာကျင်တာက ကလေးဆုံးရှုံးရမယ့် အန္တရာယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေတာမို့ မသက်မသာဖြစ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မီးယပ်ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြသင့်ပါတယ် - မီးယပ်ဆရာဝန် Dina Absalyamova ။
လူကြိုက်များသောမေးခွန်းများနှင့်အဖြေများ
မီးယပ်အထူးကု Dina Absalyamova နှင့် အတူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ရေပန်းအစားဆုံးမေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးပါသည်။
ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုမှန်သမျှကို သင့်ဆရာဝန်ထံ တိုင်ကြားသင့်သည်၊ မသက်မသာသည် အေးခဲနေသော သို့မဟုတ် သားအိမ်တွင်းကိုယ်ဝန်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ဆရာဝန်များက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ယုံကြည်ရန် အကြံပေးသည်၊ ၎င်းသည် လိုအပ်သည်များကို သိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က လိင်မှုကိစ္စတောင်းဆိုရင် သင့်အနေအထားမှာ ထိခိုက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ စားချင်ရင် စားချင်ရင် မြေဖြူခဲနဲ့ စားပါ။
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိင်ဆန္ဒ မကြာခဏ ကျဆင်းသွားပေမယ့် လိင်မှုကိစ္စအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ကွယ်သွားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယခုအခါ ပိုမိုရင်းနှီးလာသောကြောင့် ခံစားချက်များသည် လုံးဝကွဲပြားသွားမည်ဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်များအဆိုအရ ကိုယ်ဝန် 2 ပတ်တွင်၊ ရင်းနှီးမှုသည် အများအားဖြင့် အလွန်နှစ်လိုဖွယ်မရှိပါ - ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်တည်ဆောက်နေခြင်း၊ မိန်းကလေးသည် အားနည်းခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ခံစားရနိုင်သည်။ မထိတ်လန့်ပါနဲ့၊ အဲဒါက မကြာခင် ကုန်ဆုံးတော့မှာ ဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေး သိသိသာသာ တိုးတက်လာမှာဖြစ်ပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုလည်း ပြန်ဖြစ်လာမှာပါ။
သင့်ချမ်းသာသော လိင်မှုဘဝသည် သင့်ကလေးကို မထိခိုက်စေနိုင်ပါ။ အဓိကအချက်မှာ ဇွဲမလျှော့ဘဲ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုများစွာမလိုအပ်ဘဲ ပိုမိုတည်ငြိမ်သောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။
သဘာဝနှင့် အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အနာဂတ်မိခင်တစ်ဦးအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဆရာဝန်များသည် ပုံမှန်အစားအစာကို ပြောင်းလဲရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။
အချိန်တိုအတွင်း အစာပြွန်နှင့် အစာအိမ်တွင်ရှိသော ချောမွေ့သော ကြွက်သားမျှင်များ၏ လေသံများ ကျဆင်းလာကာ အစာအိမ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အစာအိမ်နှင့် နိုင်ငံခြားအစားအစာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ် အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်နိုင်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ အစားအသောက်များတွင် ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ-
- ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဗီတာမင် B9);
- သံဓာတ် (သွေးအားနည်းရောဂါမဖြစ်စေရန်);
- ကယ်လ်စီယမ် (ကလေး၏အရိုးဖွဲ့စည်းမှုအတွက်လိုအပ်သော) ။
- ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် ခြေရာခံဒြပ်စင်များ။
အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပိန်သောအသားများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ငါး၊ အန္တရာယ်အပြင် သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် compotes များသောက်ပါက ပိုကောင်းပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အမှိုက်တွေကို စွန့်ပစ်ရပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြော်၊ အစပ်၊ အဆီများသော အစားအသောက်များတွင် ဖယ်ထုတ်ထားသည်။ အသားကို ပြုတ်တာ၊ ပြုတ်တာ၊ ပြုတ်တာ၊ ပေါင်းတာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမယ့် ငြင်းဆန်တာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ နိယာမအရ အသားမစားပါက ၎င်းကို အစားထိုးနိုင်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။