ဒိန်းမတ်ဘာသာစကားတွင် ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် အခြေခံမူ ၁၀ ချက်

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် သဘောထားစစ်တမ်းများအရ Danes သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အပျော်ရွှင်ဆုံးလူများဖြစ်သည်။ PR အထူးကျွမ်းကျင်သူ Malin Rydal သည် ဒိန်းမတ်နိုင်ငံတွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး အဝေးမှနေ၍ အခြားနိုင်ငံ၌ နေထိုင်ကာ ၎င်းတို့ကို ပျော်ရွှင်စေသော မော်ဒယ်ကို သမာသမတ်ကျစွာ ကြည့်ရှုနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်းကို Happy Like Danes စာအုပ်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။

သူမတွေ့ရှိခဲ့သော တန်ဖိုးများထဲတွင် နိုင်ငံအချင်းချင်းနှင့် နိုင်ငံတွင်းရှိ နိုင်ငံသားများ၏ ယုံကြည်မှု၊ ပညာရေး ရရှိနိုင်မှု၊ ရည်မှန်းချက် ကင်းမဲ့မှုနှင့် ကြီးမားသော ပစ္စည်းများ တောင်းဆိုမှု၊ ငွေကြေးကို ဥပေက္ခာပြုခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှုနှင့် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်မှု- Danes ၏ 70% နီးပါးသည် အသက် 18 နှစ်တွင် ၎င်းတို့၏မိဘအိမ်မှ ထွက်ခွာသွားကြသည်။

စာရေးသူသည် သူမအား ပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးသော ဘဝအခြေခံမူများကို မျှဝေပါသည်။

1. ငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက ငါကိုယ်တိုင်ပဲ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် လိုက်လျောညီထွေနေဖို့ အရေးကြီးတယ်၊ မဟုတ်ရင် ဘဝခရီးဟာ ရှည်လျားပြီး နာကျင်စရာတောင် ကောင်းနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကို နားထောင်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို သိရန် သင်ယူခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းတို့သည် ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးကြသည်။

၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မနှိုင်းယှဉ်တော့ဘူး။ စိတ်ဆင်းရဲတာကို မခံစားချင်ရင် မနှိုင်းယှဥ်ပါနဲ့၊ “များများ၊ များများ၊ ဘယ်တော့မှ မလုံလောက်ဘူး” ငရဲပြည်ကို ရပ်လိုက်၊ တခြားသူတွေထက် ပိုရဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ သင့်ထက်နည်းသောသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှုတစ်ခုသာ ဖြစ်ထွန်းသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အဆင့်အတန်းမြင့်တဲ့သူတစ်ယောက်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ မင်းဘယ်လောက်ကံကောင်းလဲဆိုတာ အမြဲသတိရလိုက်ပါ။

3. စံနှုန်းများနှင့် လူမှုရေးဖိအားများကို မေ့လျော့နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သောအရာကို မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသည့်အတိုင်း လုပ်ရန် လွတ်လပ်မှုပိုရလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏မျှော်လင့်ထားသည့်အရာမဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် “အဆင့်သို့ဝင်ရောက်ရန်” ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလေလေ၊ .

4. ကျွန်တော့်မှာ အစီအစဉ် B ရှိတယ်လေ။ လူတစ်ယောက်က သူ့မှာ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပဲရှိတယ်လို့ထင်တဲ့အခါ သူ့မှာရှိနေတဲ့အရာတွေကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်။ အကြောက်တရားက ကျွန်ုပ်တို့ကို မကောင်းတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချတတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားရွေးချယ်စရာလမ်းများကို စဉ်းစားလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ Plan A ၏စိန်ခေါ်မှုများကို တုံ့ပြန်ရဲသောသတ္တိကို ကျွန်ုပ်တို့ပိုမိုလွယ်ကူစွာတွေ့ရှိနိုင်သည်။

5. ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်တိုက်ပွဲကိုရွေးချယ်ပါ။ ငါတို့ နေ့တိုင်း တိုက်တယ်။ အကြီးအသေး။ ဒါပေမယ့် စိန်ခေါ်မှုတိုင်းကို ကျွန်တော်တို့ လက်မခံနိုင်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ခုကို သင်ကြားပြသပေးနိုင်တဲ့ ပခုံးပေါ်တိုက်ပွဲကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ အခြားကိစ္စများတွင်၊ သင်သည် ငန်းတစ်ကောင်၏ အတောင်ပံများမှ ပိုလျှံနေသောရေများကို လှုပ်ယမ်းသည့် ဥပမာကို ယူသင့်သည်။

6. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရိုးသားပြီး အမှန်တရားကို လက်ခံတယ်။ တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းကို မှန်ကန်သောကုသမှုဖြင့် လိုက်နာသည်- မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်သည် လိမ်ညာမှုအပေါ်အခြေခံ၍မရနိုင်ပါ။

၇။ စိတ်ကူးယဉ်ဝါဒကို ပြုစုပျိုးထောင်တယ်၊ လက်တွေ့ဆန်တယ်။ လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ရှိနေစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖြစ်တည်မှုကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်နိုင်သော အစီအစဉ်များချမှတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးနှင့် တူညီသည်- အခြားသူများနှင့်စပ်လျဉ်းသည့် မြင့်မားသောမျှော်လင့်ချက်နည်းပါးလေ၊ သင်သည် သာယာအံ့သြဖွယ်ကောင်းလေဖြစ်သည်။

၈။ပစ္စုပ္ပန်မှာ ငါအသက်ရှင်တယ်။ ပစ္စုပ္ပန်မှာနေထိုင်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ပန်းတိုင်ကို စိတ်ကူးမယဉ်ဘဲ အတွင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ရန် ရွေးချယ်ခြင်း ၊ အစမှတ်ကို နောင်တရခြင်း မဟုတ်ပါ။ လှပသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှငါ့ကိုပြောခဲ့သောစကားတစ်ခွန်းကိုသတိရပါ - "ပန်းတိုင်ကလမ်းပေါ်မှာရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီလမ်းကပန်းတိုင်မရှိဘူး" ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းပေါ်တွင်ရှိနေသည်၊ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်တွင် ရှုခင်းများက တောက်လျှောက်ထွက်နေပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှေ့သို့တက်နေသည်၊ အမှန်မှာ၊ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးပင်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုသည် လမ်းလျှောက်သောသူအတွက် ဆုလာဘ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးအချက်မှာ ဖြစ်ခဲသည်။

၉။ ငါ့မှာ ချမ်းသာခြင်းရဲ့ အရင်းအမြစ်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်သည် "ကျွန်ုပ်၏ဥအားလုံးကို ခြင်းတောင်းတစ်ခုတည်းတွင် မထည့်ပါ။" ပျော်ရွှင်မှုရင်းမြစ်တစ်ခု—အလုပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ချစ်ရသူ—ကို မှီခိုနေရခြင်းသည် ပျက်စီးလွယ်သောကြောင့် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ သင်ဟာ လူများစွာနဲ့ တွဲနေတယ်ဆိုရင် မတူညီတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် သင့်နေ့စဉ်ဟာ လုံးဝကို မျှတပါတယ်။ ကျွန်တော့်အတွက်၊ ရယ်မောခြင်းသည် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ဟန်ချက်ညီမှုရင်းမြစ်ဖြစ်သည်—၎င်းသည် ချက်ချင်းပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။

10. တခြားသူတွေကို ချစ်တယ်။ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ အံ့ဖွယ်အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တွေက ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ မျှဝေခြင်းနဲ့ ရက်ရောခြင်းလို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ မျှဝေပေးကမ်းခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ပျော်ရွှင်မှုအခိုက်အတန့်များကို ပွားများစေပြီး ရေရှည်ချမ်းသာမှုအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးသည်။ ၁၉၅၂ ခုနှစ်တွင် ငြိမ်းချမ်းရေးနိုဘယ်လ်ဆုရရှိခဲ့သော အဲလ်ဘတ် ရှဝိုက်ဇာက “နှစ်ခြမ်းခွဲလိုက်တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးမှာ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တစ်ခုတည်းသော အရာပဲ” လို့ ပြောခဲ့တာ မှန်ပါတယ်။

အရင်းအမြစ်- M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016)။